Stel dat u een uitje organiseert. Erica, de extraverte, suggereert een wild Vegas-weekend-extravaganza; Irene, de introverte, wil in een hut in de bergen verblijven; terwijl Amber, de ambivert, de voorkeur geeft aan een staycation.

Is het niet frustrerend? Je vrienden hebben duidelijk verschillende persoonlijkheden en er is niet één enkele oplossing die aan ieders behoeften kan voldoen.

Maar eerlijk gezegd komt het neer op de eeuwenoude extroverte vs. introverte confrontatie.

Dus wat is het verschil tussen een extravert en een introvert?

Voordat ik inga op definities, is het belangrijkste dat je moet weten dat introversie en extraversie slechts een spectrum zijn, en de meesten van ons vallen langs dit continuüm, wat betekent dat niemand strikt op de een of andere manier is. De beroemde Zwitserse psychiater Carl G. Jung zei ooit:

Er bestaat niet zoiets als een pure introvert of extravert. Zo iemand zou in het gekkenhuis zitten.

▲ Een continuüm extraversie-introversie.

Om een ​​extravert en een introvert onderscheid te maken, zit het grootste verschil in hoe ze zichzelf opladen.

• Extraverte mensen (of mensen met extraverte neigingen) energie krijgen door zichzelf in sociale situaties te plaatsen. Ze vinden het niet erg om in de schijnwerpers te staan ​​of in het middelpunt van de belangstelling te staan. Als ze echter te veel tijd alleen doorbrengen, worden ze mentaal uitgeput.
• Aan de andere kant, introverte mensen laden op door tijd alleen door te brengen . Na een lange periode in drukke sociale situaties hebben ze een wanhopige pauze nodig om hun energie terug te krijgen.
• De derde persoonlijkheid, die verrassend genoeg het grootste deel van de bevolking uitmaakt, is een ambivert. Ambiverts laden op en herwinnen hun energie door een mix van sociale interactie en tijd voor zichzelf.

Klinkt het een beetje te vaag? Laten we wat dieper ingaan op elk persoonlijkheidstype.

Adverteren

1. Extraverte mensen: degenen die het meest praten

• Mensen en sociale situaties prikkelen en geven hen energie.
• Ze beginnen en gaan meestal gesprekken aan.
• Ze kunnen met iedereen over alles praten.
• Ze vinden het niet erg dat anderen volledige aandacht aan hen besteden.
• Nieuwe mensen ontmoeten schrikt hen niet af.

2. Introverte mensen: degenen die liever denken dan praten

• Alleen tijd is de manier om op te laden.
• Ze gebruiken hun ogen en oren meer dan hun mond.
• Ze houden niet van kleine praatjes.
• Ze staan ​​liever weg van de schijnwerpers.
• Het is best ongemakkelijk om nieuwe vrienden te ontmoeten.

3. Ambiverts: degenen die een mix zijn van extraverte en introverte neigingen

• Ze vragen zich vaak af of ze tijd voor zichzelf nodig hebben of externe stimulatie.
• Ze kunnen tijdens het hele gesprek stil zijn, maar ook delen waar ze gepassioneerd over zijn.
• Soms vinden ze small talks onoprecht.
• In de juiste context vinden ze aandacht niet erg, maar staan ​​ze vaak liever aan de zijlijn.
• Ze vinden het prima om met nieuwe mensen te praten, maar het is beter om het met hun vrienden te doen.

Onderzoekers geloven dat onze neigingen verband houden met onze genen.

Psycholoog Hans Eysenck ontdekte dat extraverte en introverte mensen verschillende niveaus van opwinding hebben, de mate waarin onze geest en ons lichaam alert zijn en reageren op stimulatie.^[1]

Ter vergelijking: mensen met extraverte neigingen zijn minder snel opgewonden, wat verklaart waarom ze gewoonlijk op zoek zijn naar prikkels en opwinding uit hun omgeving en andere externe zaken. En introverte mensen zijn het tegenovergestelde geval.

Waarom maakt het echter uit? Ik weet al wie ik ben.

Natuurlijk heb je misschien al een miljard keer persoonlijkheidstests gedaan en weet je waarschijnlijk het een en ander, maar voor sommigen van ons weten we nog steeds niet hoe we ons ware zelf moeten omarmen.Adverteren

Extraverte mensen krijgen vaak te horen dat ze niet meer onaangenaam moeten zijn, introverte mensen worden als asociaal gezien, terwijl ambiverte mensen denken dat ze een gespleten persoonlijkheid hebben. De waarheid is dat als je leert over wie je bent, je jezelf beter kunt begrijpen.

Dit is ook een kans om andere persoonlijkheidstypes te leren kennen en om te leren omgaan met anderen, wat je sociale en romantische leven enorm kan verbeteren.

We zijn allemaal uniek op onze eigen manier, leer onszelf te omarmen.

Er is geen voorkeur voor persoonlijkheid, en het is belangrijker om iedereen te accepteren voor wie ze zijn.

Introverte mensen, socialiseren in kleine doses en trekken zich terug wanneer dat nodig is.

Je wordt vaak aangezien als een verlegen persoon die geen interpersoonlijke communicatieve vaardigheden heeft. Zet jezelf niet onder druk om extravert te zijn. Als je diep nadenkt, je gedachten welsprekend uitdrukt, ontwikkel je authentieke en betekenisvolle relaties.

Bekritiseer tegelijkertijd extraverte mensen niet omdat ze onaangenaam of vervelend zijn, ze uiten gewoon hun emoties aan jou. Ze kunnen constant contact met je opnemen, je moet je tijd voor jezelf beschermen om jezelf niet mentaal te overbelasten.Adverteren

Extraverten, aan de andere kant, er is niets mis mee om te spreken.

Anderen denken waarschijnlijk dat je de hele tijd in de schijnwerpers staat omdat je onzeker bent over jezelf, maar laat ze je er niet van weerhouden om je gedachten en meningen te delen.

Je vindt het ook leuk om mensen aan te moedigen, maar houd dit in gedachten - introverte mensen hebben hun ruimte nodig, dus zoek de juiste timing om de trooster te zijn, anders zal je empathie averechts werken.

Ambiverts, jullie zijn niet abnormaal.

Twijfel je wel eens of je extravert of introvert bent? Geloof het of niet, de meesten van ons zijn ambivert. Met eigenschappen van beide kanten van het spectrum ben je flexibeler dan anderen, omdat je even gemakkelijk alleen bent als met mensen.

Je bent ook emotioneel stabieler, omdat je een balans vindt in gevoelig zijn, terwijl je je niet gemakkelijk laat beïnvloeden. De stabiliteit maakt je ook intuïtiever - je weet wanneer je moet spreken en wanneer je je mond moet houden.

Het maakt niet uit waar je staat in het continuüm extraversie-introversie, onthoud gewoon dat je speciaal bent en dat het tijd is om je ware zelf te omarmen!Adverteren

Referentie