Krachtige, positieve en mooie woorden kunnen helen en verheffen. Als je de waarheid spreekt, kunnen je woorden levens veranderen. Denk na over hoe je communiceert. Je woorden kunnen mensen aanmoedigen om grootsheid te bereiken. Je woorden kunnen iemands lijden ondersteunen en zelfs genezen. Uw woorden kunnen uw kinderen koesteren, voeden en inspireren.

Helaas kunnen emoties zoals haat, angst, woede, frustratie en wrok worden uitgedrukt en gevoed door woorden. Of woorden nu worden geschreven of gesproken, ze hebben de kracht om gezonde omgevingen en relaties te verbreken en te vernietigen.

Het is van vitaal belang om altijd uw waarheid te spreken, maar we moeten ons bewust zijn van wat we zeggen en hoe we het zeggen. Je woorden kunnen alles veranderen.Adverteren

Reageren of reageren

Als je reageert en vervolgens reageert op een situatie met echt destructieve woorden, kunnen de implicaties overweldigend en zielvernietigend zijn voor de ontvanger. Het is heel gemakkelijk om een ​​stem te geven aan onze gevoelens en gedachten; er is echter controle, kracht en absolute integriteit voor nodig om ons op een positieve manier uit te drukken, ongeacht de situatie. Stop en haal diep adem voordat u spreekt wanneer u gestrest bent.

Wees verantwoordelijk voor je woorden

Denk echt na over het feit dat je woorden een ongelooflijke kracht hebben, zowel positief als negatief. Alles wat verbaal wordt uitgedrukt, heeft de kracht om het leven te beïnvloeden en te veranderen van iedereen waarmee je je wereld deelt. Het is jouw keuze om woorden te gebruiken die inspireren of vernietigen. Eenmaal gezegd, kunnen uw woorden niet meer worden ingetrokken.

Let op je taalgebruik

Kies ervoor om alleen woorden te spreken die positief, liefdevol, helend, inspirerend en opbeurend zijn. Positieve woorden zullen je leven en dat van de mensen om je heen veranderen. Je kunt nu een omgeving van positieve energie creëren. Let op je taal.Adverteren

Positieve zelfpraat

Positieve self-talk is een essentiële stap in het opbouwen van eigenwaarde. Het is een fenomenale strategie voor verandering. Enkele van de grootste atleten ter wereld gebruiken positieve zelfpraat om hen te helpen hun grootste doelen te bereiken. Het punt is dat je geen gouden medaillewinnaar hoeft te zijn om deze strategie te gebruiken. Iedereen kan het!

Vaker wel dan niet is het zo routinematig om negatief over jezelf te spreken dat je je er totaal niet van bewust bent hoe vaak je het doet. Misschien ben je je er niet eens van bewust dat je het doet. Ik vraag me af of je de komende vierentwintig uur de tijd zou nemen om aandacht te schenken aan je gedachten en ook te letten op hoe je over jezelf praat?

Wat voor soort interne dialoog voer je? Verder, verwoord je het?Adverteren

Je innerlijke criticus

Let op hoe vaak je innerlijke criticus actief is. Door kennis te nemen van eventuele negatieve zelfpraat, zal dit het noodzakelijke proces beginnen om deze destructieve gewoonte te onderbreken.

Als je negatief over jezelf praat, en als je meer aandacht besteedt aan hoe vaak dit gebeurt, begin jezelf dan de volgende vragen te stellen:

• Zou ik zo tegen mijn beste vriend praten?
• Zou ik zo met iemand van wie ik hield spreken?
• Kan ik de situatie veranderen waardoor ik me zo neerslachtig voel?
• Neem ik actief positieve stappen om me beter te voelen?
• Wat was het gevolg van zoiets negatiefs tegen mezelf zeggen?

Let op je zelfpraat. Als je innerlijke criticus luid en onbeheerst is, is het tijd om die negatieve stem in je hoofd het zwijgen op te leggen. Negatieve zelfpraat kan je zelfrespect, je kijk op het leven, je energieniveau, je relaties en zelfs je gezondheid beïnvloeden.Adverteren

Ontslag nemen

Maak een toezegging om te stoppen met de negatieve zelfpraat. Net als bij elke giftige slechte gewoonte, kun je besluiten om met dit gedrag te stoppen. Het kan tijd, doorzettingsvermogen, aandacht en kracht vergen om volledig te stoppen met negatieve zelfpraat, omdat het voor velen van ons zo diep geworteld is geraakt dat het bijna een tweede natuur is. Als je eenmaal weet dat je het doet, begrijp dan dat je jezelf en je gedachten moet blijven onderbreken om het helemaal te stoppen. Bewust worden van dit gedrag is de sleutel tot stoppen.

Positieve woorden zijn goed voor je gezondheid

Positieve zelfpraat zal:

• Boost je zelfvertrouwen
• Verbeter je humeur
• Elimineer stress
• Verbeter de gezondheid en het welzijn van het hart

Je geest is als een tuinbed, als je krachtige en positieve zaden plant, zal je hele wezen bloeien.Adverteren

Het is jouw keuze. Wat ga je planten: bloemen of onkruid? Je woorden hebben kracht. Gebruik ze verstandig.