Om 2 uur middernacht probeerde ik Jon te bellen. Het duurde meer dan een half uur, maar hij nam het nog steeds niet op. Eerst dacht ik dat hij misschien te slaperig was om de oproep aan te nemen. Dat ging de eerste minuten goed. Plots kwam ik in een nieuwe ronde van gedachten. Eerst dacht ik waarom pakte hij het niet op? Zou het een teken van vijandschap kunnen zijn? Of zou hij onder de radar van de FBI kunnen staan? Of heeft hij een hartaanval?

Als jij een van degenen bent wiens dagelijkse gesprekken zo opduiken, PAS dan op! Je bent het slachtoffer van negatief denken. Niet alleen jij, er zijn veel negatieve denkers over de hele wereld (inclusief ikzelf).Adverteren

Maar maak je geen zorgen; we zijn hier om deze ongewenste schaduwen uit je geest te verdrijven.

1. Stop met denken op EXTREME momenten

De eeuwige waarheid van het leven is dat niets zwart of wit is, of dit of dat. Dit bestaat allemaal door negatief denken. Negatief denken leidt tot het zien van slechte dingen op de extreme momenten.Adverteren

2. Doe geen gedachtenlezen

We zijn allemaal begonnen met mindreading zelf. Er wordt vaak gezegd dat een leeg brein een duivelswerkplaats is, toch? Dus hoewel je geen antwoorden van iemand krijgt, beginnen je hersenen te denken waarom, en dit leidt vaak tot alle negatieve factoren. Negatieve gedachten hebben immers een grotere impact.

3. Maak geen willekeurige dingen en begin het te geloven

Verbeelding is een goede zaak, maar het opschorten om je bang te maken is het ergste. Laat je gedachten nooit de baas worden.Adverteren

4. Maximaliseer Negatief niet en minimaliseer Positief niet

Het maakt niet uit in welk scenario u zich bevindt; laat positieve gedachten niet vervagen en negatieve gedachten nemen je over. Probeer altijd je houding in de positieve zone te houden.

5. Genereer het negatieve niet te veel

Denk je ooit dat je het de volgende keer beter kunt doen als je zakt voor een examen? Ik wed van niet. Meer dan 90% van de mensen zou zeggen dat ze dom, idioot, dwaas, bla, bla, bla zijn. Het probleem met veel mensen is dat ze negatieve gedachten omzetten in feiten en het beginnen te geloven.Adverteren