Heb je wel eens het gevoel dat je het leven te serieus neemt?

Elke beslissing voelt alsof het leven of dood is. De kleinste hik voelt als het einde van de wereld. Je maakt je zorgen over onbeantwoorde vragen. Je bent zo bezig met het vinden van je passie en het leven van je droom dat het dagelijks leven een zorgelijke strijd is.

Ja, ik ben er geweest. Ik heb ook een leuke manier gevonden om dingen te verlichten.Adverteren

Herinner je je die oude kies-je-eigen-avonturenboeken nog? X zou gebeuren, en aan het einde van de passage zou je moeten beslissen wat je moet doen. Als u Y kiest, ga dan naar pagina 5; ga voor Z naar pagina 14.

Wat als je het leven zou zien als een keuze voor je eigen avonturenboek?

Je zou:

• Stap weg van de ernst. Als je het leven inkadert als een avonturenboek, ziet het er iets minder intens uit. Het neemt een deel van de druk weg en stelt je in staat om te verlichten - het is tenslotte een avontuur!
• Krijg perspectief en duidelijkheid. Wanneer u midden in de besluitvorming zit, is het gemakkelijk om het perspectief en de duidelijkheid te verliezen. Deze methode helpt je om het terug te vinden. Het geeft je een beetje afstand - net genoeg om dingen een beetje minder door angst gedreven en een stuk duidelijker te maken. Het stelt je in staat om goed te kijken en jezelf af te vragen: wat zou er kunnen gebeuren als ik X deed? J? Vaak is het een keuze tussen actie en geen actie. Wat zou er kunnen gebeuren als ik die kunstles zou nemen? Wat als ik dat niet deed? Op angst gebaseerde reacties kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt: Ik zou er een hekel aan kunnen hebben. De andere studenten zijn misschien gemeen. Misschien is het niet mijn ding. Maar met een beetje perspectief kun je de positieve kant beter zien: ik zou een nieuwe passie kunnen ontdekken. Het is misschien leuk. Ik zou nieuwe vrienden kunnen maken.
• Ontspan in onzekerheid. Besluitvorming is grotendeels klote omdat je niet weet wat er gaat gebeuren. En daar hebben we als mensen een hekel aan. Maar met een zelfgekozen avonturenboek weerhoudt de onbekende toekomst je er niet van om de pagina om te slaan. Als er iets is, beslis je en ga je sneller vooruit omdat je wilt zien wat er daarna gebeurt. Laat dit je leven zijn. Ontspan in het niet-weten en neem beslissingen op basis van wat nu goed voor je voelt, niet angst voor het onbekende.
• Laat het idee van juiste beslissingen los. Sommige beslissingen zijn zeker beter voor u: die beslissingen zijn afgestemd op uw waarden en authentieke zelf. Maar zelfs als je een beslissing neemt die niet de beste is, is die dan toch verkeerd? Ik denk niet dat er goede en foute beslissingen zijn. Ja, sommige zijn beter, maar ze komen allemaal op je pad. Want door die beslissing te nemen, kies je ervoor om het een deel van je ervaring te maken. Je kunt nog steeds leren en groeien. Dus laat de angst om de juiste beslissing te nemen los. Alles wat je kiest, ligt op je pad.
• Heb meer plezier. Vaak zien we ons leven als serieuze, enge tests. Alleen # 2 potloden, bureaus opgeruimd en niet rondkijken in de kamer. Daarom werkt het zo goed om het leven in te lijsten als een zelfgekozen avonturenboek. Want alleen al door het woord avontuur erin te hebben, bereid je je voor op meer durf en plezier. Dus de volgende keer dat u voor een beslissing staat, vraag uzelf dan af: Dit is mijn avontuur. Wat kies ik?

Ik weet het, het leven is een beetje ingewikkelder dan een boek. Als je een keuze maakt waar je niet blij mee bent, kun je niet teruggaan en opnieuw kiezen. Maar je kunt het op één na beste doen en bij de volgende kruising anders kiezen (dat kan zo snel als het volgende moment zijn, als je besluit).Adverteren

Onlangs was ik op pagina 24 en stond ik voor een keuze: een balletles volgen, wat ik al van kinds af aan wilde doen (ga naar pagina 48); of blijf comfortabel binnen mijn grenzen (pagina 31).

Kortom, die beperkende overtuigingen flitsten door mijn hoofd: zal dit een verspilling van geld zijn? Wat als ik het haat?

Maar ik koos voor de oplichten mentaliteit, schudde de twijfels van zich af en sloeg pagina 48 op.Adverteren

Ik ben een paar lessen in, en tot nu toe zijn mijn angsten onbeantwoord gebleven. De les is geweldig, ik mis het geld niet en ik heb mijn beslissing bevestigd om te ontspannen en meer plezier in mijn leven te laten.

Is er een avontuur dat je hebt uitgesteld? Een keuze die je nooit durfde te maken?

Wat is hier het worstcasescenario? Misschien haat je wat er gebeurt en heb je spijt van je keuze. Volledig geldige optie.Adverteren

Maar wat is het alternatief? Vast blijven zitten op pagina 1, bevroren van angst? En wie weet - misschien vind je wat je op de volgende pagina vindt leuk. Je weet het pas als je je omdraait.

Het is jouw avontuur. Wat kies je?

Uitgelichte foto tegoed: Fietser op de top van een heuvel via Shutterstock Adverteren