Angst kan je tegenhouden in je carrière, je relaties en bij het verwezenlijken van je dromen. Bekijk de belangrijkste angsten die mensen tegenhouden en identificeer welke angsten je vastbesloten bent te overwinnen

1. De angst voor afwijzing

Veel mensen vermijden het aangaan van nieuwe relaties of proberen nieuwe mensen te ontmoeten uit angst voor afwijzing. Zelfs getrouwde mensen vermijden vaak om een ​​partner die al lang getrouwd is te benaderen om iets te vragen uit angst dat de persoon nee zal zeggen. Of je nu bang bent dat je baas je verzoek om loonsverhoging afwijst, of bang bent dat de aantrekkelijke persoon niet met je op date gaat, laat de angst voor afwijzing je niet tegenhouden en doe het toch.Adverteren

2. De angst om te falen

Een van de grootste angsten ter wereld is faalangst. Veel mensen zullen pas iets nieuws proberen als ze er zeker van zijn dat ze kunnen winnen. Falen is een normaal onderdeel van het leven en leren van falen kan je helpen om uiteindelijk succes te vinden.

3. De angst voor onzekerheid

De angst voor onzekerheid weerhoudt mensen er vaak van om iets anders te proberen. Ze maken zich vaak zorgen: wat als ik het niet leuk vind? Deze angst kan mensen ervan weerhouden nieuwe dingen te proberen of dingen anders te doen dan ze altijd hebben gedaan.Adverteren

4. De angst voor eenzaamheid

Soms blijven mensen in slechte relaties of verzetten ze zich tegen het alleen wonen vanwege hun angst voor eenzaamheid. Leren hoe je je eenzaam voelt en manieren vinden om jezelf gezelschap te houden, kan helpen om de angst voor eenzaamheid te beheersen.

5. De angst voor verandering

We leven in een snel veranderende wereld. Veel mensen zijn echter bang voor verandering. Daardoor verzetten ze zich ertegen. De angst voor verandering kan ervoor zorgen dat mensen stagneren en dat ze veel echt goede kansen in het leven mislopen.Adverteren

6. De angst voor verlies van vrijheid

Hoewel we enige angst zouden moeten hebben voor het verlies van vrijheid, laten sommige mensen toe dat deze angst hen tegenhoudt. Veel mensen genieten van de vrijheid die ze als alleenstaande hebben en als gevolg daarvan vermijden ze serieuze relaties uit angst dat ze het verlies van de vrijheid niet kunnen verdragen. Hoewel een serieuze relatie gepaard gaat met enig verlies van vrijheid, is het belangrijk om onafhankelijkheid en afhankelijkheid in evenwicht te brengen en sommige vrijheden te behouden.

7. De angst om beoordeeld te worden

Mensen die bang zijn dat ze door anderen negatief worden beoordeeld, schuwen vaak sociale kansen of kansen om hun carrière vooruit te helpen. Mensen die deze angst aannemen, overdrijven vaak hoe anderen hen negatief zullen zien en onderschatten hun vermogen om te tolereren dat ze niet goed ontvangen worden door anderen.Adverteren

8. De angst dat er iets ergs gebeurt

Er gebeuren nare dingen in het leven. Het is onvermijdelijk. Wanneer mensen echter constant bang zijn dat er iets ergs gebeurt, beperkt dit vaak hun activiteiten. Ze kunnen veel dingen vermijden of naar bepaalde plaatsen gaan vanwege een onrealistische angst dat er slechte dingen kunnen gebeuren.Adverteren

9. De angst om gekwetst te worden

We zouden allemaal een beetje bang moeten zijn om gekwetst te worden. Als je dat niet deed, zou je niet beide kanten op kijken voordat je de straat overstak. Mensen die een grote angst hebben om emotioneel gekwetst te worden, weigeren echter vaak relaties aan te gaan. Ze kunnen vriendschappen vermijden, familie op afstand houden en romantische relaties overslaan vanwege de angst dat ze niet in staat zullen zijn om gekwetst te worden.

10. De angst voor ontoereikendheid

Een van de grootste angsten die veel mensen delen, is dat ze gewoon niet goed genoeg zijn. Ze kunnen kansen voor een promotie laten liggen of een kans om een ​​groep te leiden afwijzen omdat ze zich zorgen maken dat ze ontoereikend zijn. Vaak overcompenseren ze hun angsten door te proberen perfectionistisch te zijn, maar blijven ze geplaagd door gedachten die ze gewoon niet meten met andere mensen.