Van een persoon houden is niet gemakkelijk. Liefde is een keuze: je tijd, toewijding en zorg besteden aan die bepaalde persoon in je leven, ze begrijpen en accepteren voor wie ze zijn en aan hun zijde blijven terwijl ze door de getijden van het leven gaan. Wanneer je van een persoon met astma houdt, is de situatie delicater en vraagt ​​om een ​​grotere gevoeligheid voor hun gevoelens en emotionele behoeften.

Bij ernstige astma is uw dagelijks leven verward met kortademigheid; je hebt constant last van de mogelijke dreiging van een astma-aanval, in combinatie met terugkerende ziekenhuisopnames ondanks het opvolgen van medisch advies en medicatie. Elke astmatische episode vergroot het psychisch lijden van een persoon verder, met gemeenschappelijke gevoelens zoals: angst en bezorgdheid, ontkenning en het gevoel van controleverlies.

Als iemand die van iemand met astma houdt, kun je dingen doen om hun worsteling met astma te verlichten en om die steunpilaar te zijn waarop ze kunnen vertrouwen in tijden van nood. Hier zijn 15 dingen om te onthouden als je van iemand met astma houdt:

1. Ze willen dat je weet hoe je ze kunt helpen tijdens een astma-aanval

Gedefinieerd door de Wereldgezondheidsorganisatie, astma is een aandoening van de luchtwegen die in alle leeftijdsgroepen voorkomt, maar meestal begint in de kindertijd . Deze aandoening heeft de kenmerkende kwaliteit van frequente en herhaalde aanvallen van kortademigheid en piepende ademhaling, die weer specifiek zijn voor elk individu. Aangezien elk astmageval uniek is, is het belangrijk om te bepalen wat de beste manier is om uw geliefde te helpen wanneer deze wordt geconfronteerd met een dreigende astma-aanval of een aanhoudende reeks astma-aanvallen.

Controleer hun zithouding. Breng uw geliefde in een comfortabele zithouding, want het is gemakkelijker om zittend te ademen in plaats van liggend. Dit zal uw geliefde helpen bij het krijgen van meer en regelmatige luchtstroom in hun longen, waardoor ze sneller herstellen.

Wees duidelijk over hun persoonlijke reactie op astma-aanvallen. Wees u ervan bewust of ze een inhalator gebruiken en zo ja, waar ze deze kunnen vinden in geval van een aanval. Als uw geliefde ernstige astma heeft, zou hun medisch adviseur in de meeste situaties een kaart met instructies hebben verstrekt.
Als ze geen inhalator gebruiken, noteer dan hun contactpersoon voor noodgevallen ergens handig voor uw referentie.Adverteren

2. Ze willen dat je gevoelig bent

Een van de gevolgen van astma is dat u zich beperkt tot activiteiten die niet inspannend zijn (dit kan variëren afhankelijk van de ernst van astma). Niet alle mensen weten van jongs af aan dat ze astma hebben. Voor degenen die zich er pas op oudere leeftijd van bewust zijn, kan dit plotseling voor hikken in hun dagelijks leven zorgen, vooral voor degenen die zich bezighouden met zeer inspannende sporten of een actieve levensstijl.

In dergelijke gevallen hebben mensen enige tijd nodig om zich aan te passen en hun nieuwe levensstijl te accepteren. Wees gevoelig voor hen tijdens deze weg naar acceptatie, moedig hen aan en help hen te beseffen dat hun astma hun leven niet zal bepalen. Het is aan hen om te beslissen hoe hun leven verloopt, en met jouw gevoeligheid en begeleiding kan het een mooiere en betere toekomst zijn.

3. Ze willen dat je begripvol bent

Wees begripvol voor je geliefde. Er zijn beperkingen aan wat ze met hun aandoening kunnen doen en vanwege hun astma kunnen ze ervoor kiezen om dingen op een andere manier te doen dan anderen zouden doen. Onthoud dat uw geliefde een andere persoon is dan u. Je kunt niet van ze verwachten dat ze dingen doen die jij wilt doen, of dat ze hun leven leiden zoals jij dat zou willen. Het mooie van liefde is dat je ze accepteert voor de beslissingen die ze nemen. Je accepteert ze omdat je van ze houdt en dat is bij iemand met astma niet anders. Doe meer moeite om hun manier van denken te waarderen en accepteer het scala aan activiteiten dat ze kunnen doen. Geef ze wat ze nodig hebben, bijvoorbeeld een luchtreiniger voor astma . Zet hen waar mogelijk niet onder druk om zich te veel in te spannen, want dit zal uiteindelijk schadelijk zijn voor zowel hun gezondheid als uw relatie.

4. Ze willen dat je op de hoogte bent

Wees u bewust van de frequentie en het patroon van de astma-aanvallen van uw geliefde. Leer ook hoe u hun waarschuwingssignalen kunt lezen. Vraag uw geliefde naar hun eerdere ervaringen en noteer hun gebruikelijke triggers en de regelmaat van hun aanvallen, zodat u hen kunt ondersteunen en mogelijke problemen kunt anticiperen.

5. Ze vinden het gemakkelijker om zich op hun gemak te voelen als u op de hoogte bent van hun toestand

Doe onderzoek en leer meer over de luchtwegaandoening van uw geliefde. Door uzelf voor te lichten over astma, bent u niet alleen beter geïnformeerd over de ziekte, maar bent u ook beter toegerust om met de ziekte om te gaan. Ga online en lees over natuurlijke astmaremedies zoals kruiden en natuurlijke voedingssupplementen, lees over de medicatie van uw naaste en de mogelijke bijwerkingen die kunnen optreden. Lees veel over mensen die astma hebben en hoe ze hebben geworsteld en hun strijd tegen astma hebben overwonnen, zodat u kunt leren uw geliefde grote steun te bieden. Beroemde mensen die astma hebben ervaren zijn: Elizabeth Taylor, Jason Alexander, Diane Keaton en Martin Scorsese.

6. Ze willen dat u nadenkt over de gevolgen van uw ziekte voor hen

Astma hebben betekent dat een persoon vatbaarder is voor aandoeningen van de luchtwegen en wanneer ze de ziekte oplopen, kan dit aanzienlijke gezondheidsproblemen voor hen veroorzaken. Als u dus verkouden of grieperig bent, kunnen ze, ook al lijken deze aandoeningen voor de gewone mens niet-ernstig te zijn, in feite een levensbedreigende ziekte zijn voor astmapatiënten. Als uw ziekte hun gezondheid zou kunnen bedreigen, blijf dan weg.Adverteren

7. Ze willen dat je positief en bemoedigend bent

Een van de psychologische effecten van astma is de nadelige invloed op het gevoel van eigenwaarde. Vooral in gevallen van ernstiger astma hebben deze mensen de neiging om een ​​negatief lichaamsbeeld te hebben, wat leidt tot vervreemding van goede vrienden. Zelfs als ze een astma-actieplan hebben of hun astma niet duidelijk is, is het niet iets dat ze opnemen in hun zelfintroductie of onthullen aan de mensen die ze al een korte tijd kennen. De beslissing om hun vrienden over hun astma te vertellen, vereist vaak diepe overpeinzing en ze wachten meestal een tijdje totdat ze ervan overtuigd zijn dat ze die persoon hun geheim kunnen toevertrouwen.

De meeste mensen met astma twijfelen nog meer over daten. Ze aarzelen vanwege hun angst om een ​​last te zijn voor hun significante ander, hun angst om niet geaccepteerd te worden en hun angst om niet goed genoeg te zijn voor de ander vanwege hun astmatische aandoening. Als je een romantische relatie hebt met een persoon met astma, moedig hem dan aan. Verzeker ze ervan dat je ze volledig accepteert en liefhebt. Laat ze zien dat je van ze houdt en dat je altijd hun rots in de branding zult zijn in tijden van nood. Inspireer hen om met hoop en liefde naar de toekomst te kijken. Vergeet niet om jezelf uit te drukken, niet alleen door woorden, maar ook door je daden.

8. Ze willen uit de buurt van rook worden gehouden

Rook is gevaarlijk voor iedereen, maar nog meer voor astmapatiënten. Vermijd roken of uw geliefde in situaties brengen waarin ze worden blootgesteld aan passief roken. Onderzoek heeft gesuggereerd dat passief roken in feite schadelijker kan zijn dan het roken zelf. De rook die aan het einde van de sigaret wordt geproduceerd, is gemaakt van veel schadelijkere stoffen dan de chemicaliën in de rook die aan de voorkant van de sigaret wordt ingeademd. Voor astmapatiënten kan passief roken symptomen veroorzaken zoals piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid, wat ongelooflijk pijnlijke ervaringen zijn.

9. Ze profiteren van een stofvrije omgeving

Probeer waar mogelijk uw huis te ontdoen van astma-triggers. Huisstofmijten, schimmels, huisdieren, kakkerlakken en dagelijkse huishoudelijke irriterende stoffen zijn de belangrijkste bronnen van astmatische triggers. Door deze triggers te verwijderen, kunt u helpen het aantal astma-aanvallen die uw geliefde ervaart te verminderen, waardoor stress, pijn en lijden worden verlaagd.

Als u huisstofmijt uit uw huis wilt verwijderen, moet u uw huis schoon houden. Enkele suggesties zijn: vervang uw kussen- en matrashoezen door allergeenbestendige hoezen en hoezen met ritssluiting, was uw beddengoed minstens één keer per week in warm water om ziektekiemen te doden en zorg ervoor dat u uw huis netjes en opgeruimd houdt, vrij van rommel.

Om te voorkomen dat schimmel en meeldauw in uw huis verschijnen, zijn enkele suggesties: verwijder alle kamerplanten, bedek uw muren met een schimmelremmer tijdens het schilderen en verlucht regelmatig de delen van uw huis die meestal vochtig en vochtig zijn.Adverteren

Om te voorkomen dat insecten uw huis binnendringen, moet u ervoor zorgen dat u alle ramen sluit en afvalscheuten opent, zodat ze geen toegang tot uw huis krijgen. Een andere optie is om dun gaas te kopen dat u over uw ramen kunt leggen, zodat vliegen en kakkerlakken uw huis niet kunnen binnendringen, terwijl u toch zorgt voor ventilatie in uw huis.

Je kunt ook vallen of aas voor kakkerlakken kopen en ze in de buurt van de afvalscheuten, deuren of ergens anders plaatsen waar ze waarschijnlijk binnenkomen. Probeer insectensprays te vermijden, want deze bevatten sterke chemische producten die zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van uw geliefde. Als je deze sprays toch gebruikt, zorg er dan voor dat je ze gebruikt terwijl je naaste niet thuis is en om je huis een paar uur te luchten voordat ze terugkomen.

10. Ze willen waarschijnlijk dat je minder parfum/eau de cologne draagt

Voor de meesten van ons is het dragen van parfum of eau de cologne een dagelijks ritueel en we nemen niet echt de tijd om stil te staan ​​bij wat deze sterke chemische geuren kunnen doen voor onze geliefden met astma. Parfums en colognes zijn een van de meest voorkomende triggers voor astmapatiënten. Parfums en geparfumeerde cosmetische artikelen kunnen veel gifstoffen bevatten, waarvan sommige medische professionals geloven dat deze chemicaliën rampzalige gevolgen kunnen hebben voor de voortplanting en het risico op het krijgen van kanker.

Voor mensen met astma zullen parfum- of geurproducten hun longen irriteren. Ze kunnen ook een allergische reactie hebben die kan leiden tot gevaarlijke astma-aanvallen. Dus, als je met je geliefde bent, draag dan geen parfum of gebruik geen geurproducten en bezoek ook geen locaties zoals schoonheids- of parfumwinkels.

11. Ze kunnen gezondheidsproblemen ervaren die worden veroorzaakt door stress

Doorgaans is enige stress gunstig voor een persoon, omdat het een hogere productiviteit aanmoedigt en een persoon ertoe aanzet karakter te ontwikkelen. Bij het omgaan met astma kan ongeremde of extreme angst de ademhalingsaandoening echter verergeren. Voor mensen met astma kan stress leiden tot talloze problemen, zoals slapeloosheid, prikkelbaarheid, asociaal gedrag en depressie. Verhoogde stress is ook recht evenredig met het niveau van astmasymptomen zoals piepende ademhaling, hoesten en paniekaanvallen. Dit zorgt weer voor extra stress; zo'n vicieuze cirkel kan verwoestende gevolgen hebben voor de gezondheid van uw geliefde.

Om deze catastrofale effecten te voorkomen, kunt u uw geliefde helpen stress te bestrijden door hem aan te moedigen gezond te eten, ademhalingsoefeningen te doen, aan lichaamsbeweging te doen, beter te rusten en zich te concentreren op positief denken. Motiveer je geliefde om een ​​stressvrij leven te leiden.Adverteren

12. Ze kunnen baat hebben bij lichte lichaamsbeweging

Lichte lichaamsbeweging is gunstig voor mensen met astma. Door oefening zullen hun longen en bronchiën worden uitgerekt en uitgezet, waardoor grotere, duidelijkere luchtwegen ontstaan ​​en de weerstand bij het ademen wordt verminderd. Lichte hoeveelheden hardlopen (zelfs op blote voeten rennen ) kan nuttig zijn.

13. Ze kunnen baat hebben bij een gezond dieet

Een gezond dieet is essentieel voor het beheersen van een astmatische aandoening. Probeer voedingsmiddelen te gebruiken die bijvoorbeeld grotere hoeveelheden vitamine C en E, bètacaroteen en omega-3-vetzuren bevatten, omdat deze voedingsmiddelen antioxidanten bevatten die celbeschadiging voorkomen. Zorg ervoor dat u calorierijke diëten vermijdt, ontdek de voedselallergieën van uw geliefde en let op of uw geliefde allergisch is voor conserveermiddelen om astma-aanvallen te voorkomen en de frequentie te verminderen.

14. Ze willen niet dat je aannames doet

Heb je niet gehoord van het gezegde, als je aanneemt, maak je een ezel van jou en mij? Aannames over astma of zelfs over de reis van uw geliefde met astma kunnen riskant, onnauwkeurig en pijnlijk zijn. Maak geen aannames over hoe uw geliefde denkt, hoe hij zich voelt en hoe hij met zijn situatie omgaat. Hoewel onze veronderstellingen soms juist zijn, zijn ze meestal onjuist en negatief. Toon je geliefde wat hoffelijkheid door hen te vragen wat ze echt voelen in plaats van hun acties of woorden aan te nemen of te interpreteren door wazig zicht. Negativiteit zal uw relatie schaden en we moeten ernaar streven om deze potentiële obstakels waar mogelijk uit de weg te ruimen.

15. Ze willen je liefde

Toon liefde aan je geliefde. Zoek uit wat de liefdestaal van je geliefde is en hoe ze het liefst zouden zien dat je een helpende hand uitsteekt of steun biedt. Maak ze hun favoriete eten wanneer ze thuiskomen van een lange dag hard werken, regel de huishoudelijke taken voor ze zodat ze kunnen rusten en ontspannen als ze thuiskomen van hun werk, of stel ze zelfs voor aan je vrienden en belangrijke figuren in je leven, zodat je geliefde weet echt dat ze iets voor je betekenen. Het is waar dat oprechte daden van zorg de belangrijkste methoden zijn om uw liefde te tonen.

Wetenschappelijke studies hebben lang bewezen dat liefdevolle relaties gunstig zijn voor iemands gezondheid. Als je een relatie met iemand hebt, zorgen jullie allebei voor elkaar en zijn jullie elkaars inspiratie om een ​​beter leven te leiden en een beter mens te worden. Onthoud deze 15 dingen, maar raak niet te verstrikt in de details. Zolang je van hen en je relatie houdt en toegewijd bent, is dat meer dan genoeg.

Uitgelichte foto tegoed: TapGenes via 1yaj3q2k9muz1rlxii3mp8wz.wpengine.netdna-cdn.com Adverteren