Als je ooit in je leven met een volledig schaamteloos persoon te maken hebt gehad, weet je dat het lastig kan zijn. Ze lopen over, rennen er doorheen, brengen de mensen om hen heen in verlegenheid en schamen zich, zonder een oogwenk te lijken. Dus hoe ga je om met zo iemand? Hier zijn 8 slimme manieren om ermee om te gaan.

1. Houd je hoofd koel.

Schaamteloze mensen doen meestal luidruchtige dingen om aandacht te krijgen. Door niet deel te nemen aan hun drama, neem je hun kracht weg en haal je de wind uit hun zeilen. Maar als je in de val loopt van de catastrofe die ze proberen te creëren, zul je uiteindelijk de beschaamde worden. Door niet mee te doen, scheid je jezelf van de gevolgen en de emotionele beroering.Adverteren

2. Vermijd om ze te schande te maken.

Volgens een artikel in P psychologie vandaag , schaamteloze mensen zijn meestal diep beschaamd, en hun houding kan me niet schelen hoe ze ermee omgaan. Wat dat voor jou betekent, is dat als je ze dieper schaamt, je ze waarschijnlijk op een grotere manier zult laten handelen. Dus ga terug naar stap één en blijf kalm. U wilt geen reeks gebeurtenissen in gang zetten die op u gericht zijn.

3. Ga slapen.

Dit lijkt misschien helemaal niets met het omgaan met schaamteloze mensen, maar niet genoeg slaap krijgen maakt alles en iedereen moeilijker om mee om te gaan. Slaap laadt je hersenen op, schuifelend en negerend herinneringen terwijl je sluimert (droomt), zodat je verfrist en helder in je hoofd wakker wordt. Je geheugen, zelfbeheersing en aandachtsspanne worden verminderd als je moe bent, en slaapgebrek verhoogt hormonen die stress veroorzaken, zelfs zonder een verergerende factor. Dus als je wordt geconfronteerd met een irritante over-deler, of een ongepast geklede collega, zul je veel meer geïrriteerd zijn dan je zou zijn geweest als je goed had geslapen.Adverteren

4. Vergeet niet wat ze hebben gedaan.

Ik ben er helemaal voor om mensen te vergeven voor domme dingen die ze hebben gedaan, want het koesteren van giftige gevoelens van binnen is een recept voor rampen. Maar vergeven betekent niet vergeten. Als je vergeet dat ze er geen probleem mee hebben om in het openbaar luide ongepaste zinnen te schreeuwen, dan ben jij degene die met een ei op je gezicht zit als iedereen in het leuke restaurant waar je luncht, in shock staart. Je kunt vrede sluiten zonder vrienden te maken. Mensen veranderen niet zo vaak als we zouden willen denken.

5. Stel grenzen.

Het is oké om mensen te vertellen wat je acceptabel vindt en waar je niet voor staat. Als je een collega hebt die seksuele opmerkingen maakt, of een beetje meer hands-on is dan waar je je prettig bij voelt, is het prima om hem te vertellen je niet op die manier te behandelen. Wees specifiek, welbespraakt en duidelijk. Je wilt niet dat er ruimte is voor interpretatie. Ik voel me niet op mijn gemak bij fysieke aanraking van welke aard dan ook, of bij jou die op welke manier dan ook naar mijn lichaam verwijst. Wanneer je duidelijke grenzen stelt, ben je beter in staat om actie te ondernemen tegen de schaamteloze persoon, mocht deze de grens overschrijden.Adverteren

6. Sorteer de feiten uit het drama.

Schaamteloze mensen zijn vaak eeuwige leugenaars die stoutmoedig en gezaghebbend leugen na leugen uitspugen om de aandacht op zichzelf te vestigen. En ze komen ermee weg omdat niemand ze wil confronteren of in verlegenheid wil brengen. Dit kan frustrerend en soms zelfs verwarrend zijn. Maar hoe belachelijker het is, hoe gemakkelijker het zal zijn om alles te doorzoeken om de feiten te vinden. Wanneer je het toegevoegde drama negeert en alleen de harde feiten behandelt, neemt het de kracht van de leugens weg en ontmoedigt dat soort gedrag. Het laat ze zien dat ze aandacht zullen krijgen omdat ze waarheidsgetrouw zijn, en dus zullen ze meer in die richting willen sturen. En zelfs als ze dat niet doen, zal het je helpen om meer controle te krijgen.

7. Blijf op de hoogte.

Overrompeld worden kan je recht in de val van een schaamteloos persoon zuigen. Voordat je weet wat er aan de hand is, ben je boos en maak je ruzie, terwijl je je hoofd koel had kunnen houden. Je kunt niet voorkomen dat iemand op je knoppen drukt, als je het niet ziet aankomen. Als je alert bent, kun je jezelf uit de situatie verwijderen en even de tijd nemen om je te hergroeperen. Terwijl je alleen bent, bedenk je een plan om met de situatie om te gaan en val je het front aan. Op deze manier concentreer je je meer op de oplossing dan op het probleem, wat je zal helpen een deel van de frustratie en woede te verlichten die kunnen ontstaan ​​​​als het probleem het enige is dat je kunt zien.Adverteren

8. Zorg voor een geweldig ondersteuningssysteem.

Sommige schaamteloze mensen zijn meer werk dan enig individu alleen op zich kan nemen, en het onderhouden van een geweldig ondersteuningssysteem van rationele mensen kan je helpen om een ​​duidelijk perspectief te behouden. Wanneer iemand de hele dag hard tegen je schreeuwt over hun bevooroordeelde denken, kan het je het gevoel geven dat je de cray bent, maar als je vrienden of collega's hebt die rationeel zijn, zullen ze het record rechtzetten. Ze kunnen er misschien zelfs om lachen met jou, wat een deel van de stress die het veroorzaakt zal verlichten.

Uitgelichte foto tegoed: Ryan McGuire via gratisography.com Adverteren