Depressie komt veel voor bij moeders en veel nieuwe moeders lijden aan een depressie. EEN 2003 Universiteit van Michigan studie onthulde dat een op de vijf vrouwen tijdens de zwangerschap met depressie te maken kan krijgen. Ondanks het grote aantal aanstaande moeders dat worstelt met symptomen van depressie, krijgen maar weinig van deze vrouwen de hulp die ze nodig hebben. Nieuw onderzoek van de University of Michigan School of Medicine toont aan dat baby's van vrouwen die tijdens de zwangerschap aan een depressie leden, 'hogere niveaus van stresshormonen hebben... en ook met andere neurologische en gedragsverschillen'. De impact van de mentale toestand van een moeder op haar kind is krachtig tot ver na de geboorte en gedurende de hele ontwikkeling van het kind.

Sommige vrouwen worstelen op verschillende momenten in hun leven met depressies. Anderen kunnen symptomen van depressie opmerken rond de tijd dat ze kinderen krijgen. Veelvoorkomende symptomen van depressie zijn: gebrek aan energie, verstoorde slaappatronen, moeite met concentreren, een gevoel van leegte, verlies van interesse in activiteiten die vroeger genoten werden, schuld- of schaamtegevoelens, verlies van eetlust of de neiging om te veel te eten, en op zijn beurt meest extreme, zelfs gedachten aanzelfmoord. Deze symptomen kunnen zich op elk moment in het leven van een moeder voordoen, en het is belangrijk om de symptomen niet te negeren, zowel in het belang van de vrouw als in het belang van haar kind.

Vanaf het moment dat ze worden geboren, kijken baby's naar het gezicht van hun ouders voor een reactie. Als ze geen warmte of een glimlach voelen weerspiegeld in de uitdrukking van de ouder, kan de baby gefrustreerd of overstuur raken. studies waarin moeders de instructie kregen om een ​​blanco gezicht te houden wanneer ze naar hun baby's keken, resulteerden in dat de baby's zich geagiteerd en overstuur voelden.

Moeders die worstelen met depressie kunnen het een uitdaging vinden om met vreugde of uitdrukking op hun baby te reageren. Ze kunnen moeite hebben om plezier te hebben in hun kind. Wanneer ze depressief is, kan een moeder onbedoeld merken dat ze zich afgeleid voelt of er niet meer is en de behoeften van de baby verwaarloost. De baby kan toezicht of omgevingsstimulatie missen.

Te vaak schamen vrouwen zich of voelen ze zich schuldig als ze tekenen van depressie ervaren. In plaats van het te behandelen als een lichamelijke aandoening of ziekte, zien ze het als een teken van falen of zwakte. Als moeder kunnen ze zich overgeven aan destructieve gedachten over zichzelf, 'kritische innerlijke stemmen' die hen vertellen dat ze slecht of 'fundamenteel anders' zijn dan andere moeders. Ze kunnen zichzelf straffen omdat ze niet de 'vreugde van het moederschap' ervaren die ze zich voorstellen dat alle andere vrouwen ervaren.

De realiteit is dat veel moeders worstelen met een zekere mate van post-zwangerschapsblues, en een op de vijf vrouwen ervaart op enig moment in haar leven een depressie. Sommige moeders lijden aan ernstigere, langduriger symptomen van postpartumdepressie. Dit kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen of zelfs traumatische geboorte-ervaringen. Het is belangrijk om te onthouden dat noch klinische noch postpartumdepressie ongewoon is bij vrouwen, en vooral dat beide kunnen worden behandeld.

Er zijn veel effectieve manieren om depressie te behandelen. Deze omvatten verschillende vormen van gesprekstherapie, mindfulness-meditatie en bepaalde medicijnen. Er zijn ook stappen die een vrouw in haar dagelijks leven kan nemen om symptomen van depressie actief te bestrijden.

Als kersverse ouder gaan er zoveel zorgen over het welzijn van uw kind. Toch is een van de belangrijkste dingen die een vrouw kan doen als ze moeder wordt, eraan werken om zelf in een goede geestelijke gezondheid te verkeren. Als ze symptomen van depressie begint op te merken, moet ze niet bang of beschaamd zijn om hulp te zoeken.

Als je zwanger bent of een moeder hebt die worstelt met symptomen van depressie, is het essentieel om te onthouden dat je niet de enige bent. Sta jezelf nooit toe om jezelf op te winden of zelfhaat te worden. Er zijn veel bronnen die u kunnen helpen, te beginnen met a depressie screeningstest u online kunt nemen om te zien of u mogelijk tekenen van depressie ervaart. Als u zich depressief voelt, weet dan dat uw aandoening behandelbaar en tijdelijk is. Hulpmiddelen voor vrouwen vind je op de Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid . De hulp krijgen die u nodig heeft, is het belangrijkste dat u voor uw kind kunt doen.