Ik heb een slecht geheugen en nee, het is geen teken van veroudering; het is altijd zo geweest. Vertel me eens iets, en tenzij ik de loterij win of je me een gratis auto geeft, zal ik het waarschijnlijk vergeten.

Ik was op een dag bij mijn advocaat en hij vroeg me naar de datum waarop ik trouwde. Ik bleef even zitten en deed toen mijn trouwring af om binnen te kijken voor de datum. Hij was met stomheid geslagen; hij zei dat hij nog nooit een vrouw had ontmoet die haar trouwdatum niet kende.

Tja, voor alles is een eerste keer.

Om deze reden was het voor mij essentieel om manieren te bedenken om te onthouden - om datums te onthouden, dingen te onthouden, te onthouden om mijn kinderen van school te halen of iets anders dat ik misschien moet onthouden:Adverteren

1. Gebruik elke dag een dagboek

Het eerste wat ik handig vind, is om altijd een dagboek bij je te hebben. Dit stelt me ​​in staat om elke gedachte op te schrijven die ik heb die moet worden vastgelegd.

Telkens wanneer ik aan iets denk dat ik moet doen, wordt het in mijn dagboek geschreven, en als ik terugkom op mijn bureau, blader ik door mijn notitieboekje en besluit ik wat er met mijn aantekeningen moet gebeuren.

2. Markeer gebeurtenissen op een kalender (en stel herinneringen in)

Als een van de aantekeningen die ik heb gemaakt herinneringen zijn aan iets dat ik op een bepaalde dag op een bepaald tijdstip moet doen, voer ik het in mijn agenda in.

Ik gebruik mijn agenda dagelijks. Als ik elke dag voor mijn pc ga zitten, is het eerste dat ik open mijn agenda. Elke week plan ik mijn hele week in, en elke dag beoordeel ik opnieuw hoe realistisch het is en wat er naar een andere dag moet worden verplaatst.Adverteren

Alle taken die langer dan 15 minuten duren, komen in mijn agenda en kortere taken of taken die niet meteen gedaan hoeven te worden, komen in mijn takenlijst.

3. Gebruik een takenlijst

Er zijn veel programma's die kunnen worden gebruikt om beheer je taken . Ik gebruik Evernote, omdat het me een plek geeft om alles op te slaan. Ik maak notitieboekjes voor elk gebied van mijn leven en voor individuele projecten.

Als ik iets bedenk dat aan een bepaald project moet worden gedaan, maak ik een notitie en stop ik die in het juiste notitieboekje. Dus als ik klaar ben om aan dat project te werken, worden alle gedachten en ideeën daar op één plek vastgelegd.

4. Doe een mind-download

In tijden van overweldiging of stress, of wanneer ik het gevoel heb dat ik niet op de hoogte ben van mijn werk en misschien reageer ik op de eisen van andere mensen, stop ik en doe ik een mind-download. Ik haal alles uit mijn hoofd. Ik schrijf het in mijn dagboek of op een elektronische notitie.Adverteren

Door dit te doen, zorgt u ervoor dat alles wat u moet doen, wordt vastgelegd en niet wordt vergeten. Het creëert een gevoel van kalme controle en zorgt ervoor dat er niets is weggekomen.

Als alles uit je hoofd is, begin je het toe te voegen aan je systeem. Ofwel gaat het in uw agenda of uw takenlijst, zodat wanneer de tijd daar is, u het werk gedaan zult krijgen en u nooit meer iets zult vergeten.

5. Gebruik verschillende soorten herinneringen

Als je de neiging hebt om afspraken en vergaderingen te missen, stel dan herinneringen in voor deze evenementen. Herinneringen kunnen worden ingesteld in uw agenda of in een programma zoals Evernote .

U kunt indien nodig zelfs een alarm op uw telefoon instellen, waarbij de naam van het alarm de taak is waaraan u moet worden herinnerd.Adverteren

Hier zijn meer ideeën voor herinneringen voor u:

10 apps die u helpen op tijd te blijven en dingen te onthouden

Geen excuses meer om vergeetachtig te zijn

Er zijn geen excuses! Volg deze vijf suggesties en je zult nooit meer iets vergeten.

Gebruik ze afzonderlijk en je zult je vermogen om te onthouden verbeteren, maar gebruik ze alle vijf en je zult een krachtpatser van het geheugen zijn.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Unsplash via unsplash.com