Als je mensen ziet slagen op manieren die je in je eigen leven wilt navolgen, weet dan dat het niet per ongeluk of geluk is dat ze daar zijn beland. De waarheid is dat ze leerden te denken op manieren die hen dat succes brachten.

Of u nu op zoek bent naar betere resultaten en/of kwaliteit van leven in uw carrière, bedrijf of enig ander gebied van uw leven, het kan. Je hoeft alleen maar te onderzoeken waar je denkt dat je denkwijze misschien geen duidelijkheid, structuur en richting heeft.

Als je kijkt naar de volgende mindsets en hoe succesvolle mensen denken, zul je aangenaam geschokt zijn om de ontbrekende schakels te ontdekken tussen waar je bent en waar je naar mij toe wilt.

1. Een groeimindset vanuit intrinsieke motivatie

Het najagen van tastbare beloningen als validerende maatstaven voor ons succes bevredigt onze menselijke zintuigen. We kunnen onszelf echter vastketenen aan een gevaarlijke psychologische tredmolen als we onze persoonlijke succes afmeten aan dingen die levenloos en extrinsiek zijn.

Erger nog, het toekennen van succes aan trofeeën maakt het extreem moeilijk om de stormachtige uitdagingen die losbarsten te doorstaan ​​en ons onderweg volledig kunnen laten ontsporen. Wat zal uw motivatie om te slagen ondersteunen?

Cruciaal onderzoek door psychologen en onderzoekers Edward Deci, Richard Ryan en Richard Koestner onthulde significante bevindingen die het risico benadrukken van het koppelen van ons succes aan externe beloningen. Uit hun meta-analyse van 128 onderzoeken bleek dat intrinsieke motivatie met maar liefst 36% afnam wanneer externe tastbare beloningen werden nagestreefd.^[1]Lessen uit Carol Dwecks levenslange onderzoek leren ons ook dat het ontwikkelen en oefenen van een groeimindset ons helpt om motivatie, veerkracht en energie te krijgen om onze doelen te blijven nastreven om succes te behalen, ongeacht de beloning.

Fouten worden herschreven als leerervaringen. Mislukkingen worden lessen die ons leren hoe we ons kunnen aanpassen, veranderen en verbeteren. We worden in staat om kansen te zien, ongeacht de beproevingen en beproevingen waarmee we worden geconfronteerd.

Door deze perspectieven te oefenen en over te nemen, wordt je emotionele gehechtheid en wanhoop om bepaalde resultaten op een bepaalde manier te bereiken, zachter. Jouw veerkracht is veel sterker en je bent in staat om sneller en sterker weer op het goede spoor te komen, je dromen najagen zonder ook maar een snelheidsbult op je reis naar succes.

U maakt nog steeds onvermijdelijk de inzet om de externe beloningen te behalen die u wenst. Het verschil is dat dit momentum en de energie die je nu nodig hebt intern afkomstig is van een constant stromende basis van passie en gedrevenheid.

2. Doelgericht met een geaard emotioneel kompas

Het stellen van doelen is niet alleen een kwestie van een doel stellen om te halen en een deadline stellen voor wanneer je het gaat halen. Het houdt zich bezig met goed onderbouwd, gepland en geënsceneerd denken in combinatie met weloverwogen en goed onderbouwde acties en gedrag.Adverteren

Het andere essentiële ingrediënt voor het ontwikkelen en toepassen van een effectieve mindset voor het stellen van doelen, is het hebben van gezonde wijsheid van de emotionele, persoonlijke voldoening die aangeeft dat je je successen hebt behaald.

Weten wat het bereiken van uw maatstaven voor succes betekent en over u zegt, is essentieel. Als je niet weet waarom je bepaalde ambities najaagt, en erger nog, als die redenen niet echt de jouwe zijn, loop je het risico een pad in te slaan waarvan je zult beseffen dat het je weinig persoonlijke vervulling en emotionele verlichting brengt.

In de autobiografie van Andre Agassi Open , zegt hij openhartig dat hij een hekel had aan tennis, maar nu dol is op het spel vanwege het platform dat het hem bood om de Andre Agassi Foundation for Education op te richten. Door zijn persoonlijke ervaring toen hij naar de tennisschool werd gestuurd om zes uur per dag te oefenen, erkent Agassi dat hij de liefde en steun die hij van zijn ouders nodig had om te overleven in een dergelijke omgeving en structuur van jongs af aan heeft verloren.

Om kinderen op hun best te laten zijn, zaait zijn stichting onderwijs dat zich met name richt op het bieden van een voedende, ondersteunende en empathische omgeving voor opkomende kampioenen. De doelen van Agassi zijn duidelijk voor de wereld. De overkoepelende drive om koste wat kost te slagen is bijna non-verbaal; het is duidelijk en krachtig emotioneel.

3. Imaginaal

Meer onderzoek toont de kracht aan van het benutten van een verstrooid toegepaste vaardigheid die we elke dag gebruiken: dagdromen.^[twee]Volgens de assistent-professor in de psychiatrie van de Harvard Medical School, Dr. Srini Pillay, dwalen onze gedachten doelloos af gedurende ongeveer 46,9% van onze dag dat we wakker zijn.

Al tientallen jaren staan ​​topsporters over de hele wereld bekend om het gebruik van georkestreerde visualisatie - ook wel bekend als beeldspraak - als een brood- en botervaardigheid om hen te helpen vaardigheden, technieken en hun denkwijze aan te scherpen. Beginnend met zijn levenslange verkenning van waarom we dagdromen in de jaren vijftig, bedacht Jerome Singer drie stijlen waarin we mentaal uitstellen:

• Positief constructief dagdromen (PDC) verwijst naar planning, speelse en creatieve beelden die we gebruiken;
• Schuldig dysfore dagdromen dat obsessief, kwellend fantastisch denken omvat; en
• Slechte aandachtscontrole, dat is ons onvermogen om gefocust te blijven op een taak die noodzakelijk maar vaak ongewenst is, een maar al te bekend gevoel voor degenen onder ons die oceanen van informatie hebben moeten bestuderen om te slagen voor een examen.

Meer recent onderzoek door Johnathan Schooler en Johnathan Smallwood legt uit hoe je uitstelgedrag je echt kan dienen.^[3]Als je dat nog niet hebt gedaan, is het tijd om te profiteren van de voordelen die PCD orkestreren om je eigen maatstaven voor succes na te jagen.

Studies die functionele magnetische resonantiebeeldvorming gebruiken, tonen aan dat uw hersenen het verschil niet kunnen zien tussen wat echt en ingebeeld is. Als gevolg hiervan beginnen andere systemen in je hersenen je gedrag te sturen als reactie op wat je voor je geestesoog ziet.

Je reticulaire activeringssysteem in je hersenstam dient ook als een radar- en ontcijfersysteem voor informatie en kansen die je helpen je doel te bereiken. Wanneer je je hersenen aanstuurt om te 'dagdromen' over de dingen die je wilt zijn, doen, ervaren en laat je je hersenen sturen om proactief voor je te werken; in tegenstelling tot het lukraak laten vallen in de schuldige dysfore of slechte aandachtscontrolepatronen die u niet dienen - dit vereist oefening.

Ten eerste zal het ontwikkelen van uw beeldvaardigheden met een prestatie- of sportpsycholoog uw momentum om succes te behalen omhoogschieten. Je zult je veel minder rommelig in je hoofd voelen, de duidelijkheid rond je dagelijkse activiteiten zal veel sterker zijn. En emotioneel voel je je doelgericht, zelfs als het bereiken van je doelen naar succes inhoudt dat je een langer, uitdagend pad moet bewandelen.Adverteren

4. Verantwoordelijkheid

Mislukkingen en fouten zijn een natuurlijk en (helaas) ongemakkelijk onderdeel van ons menselijk bestaan. Wat velen van ons zich niet realiseren, is dat het toegeven aan fouten, mislukkingen en fouten onze emotionele veerkracht vergroot, om nog maar te zwijgen van het respect in de ogen van anderen en hun bereidheid om ons te steunen.

De beslissingen die we op alle gebieden van ons leven nemen, zijn vaak de moeilijkste. Neem in een vroeg stadium verantwoordelijkheid door vooruit te denken over de verschillende gevolgen die uw beslissingen en acties kunnen hebben. Hoe zouden uw beslissingen kunnen helpen? Van wie profiteren ze? Wie zouden ze kunnen kwetsen? Wat zal de nevenschade zijn? Bent u bereid om de uitval te beperken?

Bewuste afweging van de gevolgen van uw beslissingen en acties voordat u ze uitvoert, zal uw waarschijnlijkheid aanzienlijk vergroten dat u keuzes maakt die in overeenstemming zijn met uw geweten.

Wanneer je keuzes maakt met dit kompas, maakt het niet uit of er perfecte resultaten of gevaarlijke omstandigheden plaatsvinden. Je bent emotioneel en mentaal uitgerust om het aan te kunnen, omdat je opereert vanuit een weloverwogen, authentieke plek.

5. Emotioneel intelligent

Om te slagen in het leven betekent vaak dat je de steun van anderen nodig hebt. Het is dan ook bijna vanzelfsprekend dat u moet investeren in het planten, bewateren en voeden van uw relaties met die mensen wiens liefde, steun en begeleiding u nodig heeft.

Gevers geven omdat nemers nemen. De nemers nemen omdat de gevers geven. Ondanks de klinische beschrijving, zal het besef dat in alle vriendschappen en relaties inderdaad transacties zijn, u helpen om kwalitatief betere, oprechte, emotioneel en mentaal bevredigende uitwisselingen te ervaren.

Het hebben van een emotioneel intelligente manier van denken gaat niet alleen over bewust zijn van je eigen emoties, deze zelfregulerend zijn en je daarvan bewust zijn voor anderen. Het gaat ook om investeren in het leren hoe je de emotionele status van anderen kunt koesteren en beïnvloeden om jullie allemaal te helpen in je zaak.

6. Ondernemend

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe het uitoefenen van een ondernemersmentaliteit je kan helpen om succes te behalen in je persoonlijke leven. Uw product of dienst slim op de markt brengen, netwerken, uw doelen strategisch delen met de juiste mensen, risico's nemen en risico's beheren zijn activiteiten die u enorm kunnen versnellen naar uw persoonlijke doeldoelen.

Denk er over na. Als je single bent maar die persoon wilt vinden om de rest van je leven mee door te brengen, dan ben jij het product. Je huidige manier van denken en gewoonten hebben je misschien single gehouden. Nu moeten die patronen veranderen.

In plaats van elke avond voor de televisie binnen te blijven, moet je gaan netwerken. Zet in op het verkennen van verschillende manieren om mensen te ontmoeten en op dates te gaan. Deel je doel met je vrienden, je bent nu klaar om mensen te ontmoeten. Sta open voor kansen. Misschien heb je zelfs een van je vrienden paraat met een strategisch telefoontje als snelle ontsnappingsroute als je je onveilig voelt.Adverteren

Strategiseer een plan, beheer risico's door uit je comfortzone te stappen en ga aan de slag. Onderweg kun je niet anders dan een betere versie van jezelf worden.

7. Piekprestaties, geen perfectionisme

Hoewel het streven naar uitmuntendheid een nobel doel lijkt, kan perfectionisme nadelige gevolgen hebben voor zowel individuen als de organisaties waarvoor ze werken.

Onderzoek heeft aangetoond dat, hoewel perfectionistische neigingen wijzen op individuen met een hogere motivatie en gewetensbezigheid om hoogwaardige output op de werkplek te leveren, er ook sterke correlaties zijn met individuen die stress, burn-out ervaren^[4]en angst.^[5]

Een meta-analyse van 95 onderzoeken onder leiding van assistent-professor Brian Swider van de Universiteit van Florida, onderzocht de relaties tussen de effectiviteit van werknemers en perfectionisme, waarbij geen duidelijke relatie werd gevonden tussen perfectionisme en prestaties.^[6]

Als je principes en verwachtingen hebt om perfectie te bereiken op zelfs maar één gebied van je leven, is het misschien tijd om te overwegen het gevoel van de zin te omarmen dichtbij genoeg is goed genoeg .

Als je het moeilijk vindt om los te laten, is het misschien de hoogste tijd om met een therapeut samen te werken om te onderzoeken of je perfectionistische neigingen je voortgang naar het bereiken van succes belemmeren. Er bestaat ook een risico dat u uw collega's op het werk onrecht aandoet en ook de organisatie waarvoor u werkt.

8. Oefen een schaal en maak gebruik van de mentaliteit

Als u een bedrijf bezit of runt, is nadenken over hoe u een rendement op uw investering kunt behalen in elke kans die zich voordoet, een noodzakelijke mentaliteitskenmerk. Zelfs als werknemer of thuisblijvende ouder, zul je jezelf emotioneel en mentaal ongelooflijke gunsten bewijzen als je kijkt hoe je je tijd kunt maximaliseren en benutten.

Zou het voor u verstandiger en zuiniger zijn om het huishouden te strijken en schoon te maken? Beschouw dit niet alleen vanuit een tijd- en geldperspectief. Beschouw ook je eigen energie en hersenkracht als een zeer gewaardeerd goed. Als uw verdiencapaciteit $ 100 per uur is, zou u dan kijken naar:

• Betaal een boekhouder om twee uur per week voor $ 50 per uur op de bonnetjes van uw thuisbedrijf te komen en doe het huishouden zelf; of
• Zelf de boekhouding doen en iemand betalen om drie uur per week te strijken en schoon te maken voor $ 25 per uur?

Beide opties zullen je tijd beter besteden dan beide. De beslissing die u neemt, komt voort uit het overwegen van wat u onderneemt, de activiteit die uw hoogste prioriteiten dient en het delegeren van de activiteiten die dat niet doen. Als je doet wat voor jou het belangrijkste is, doe je het niet alleen zeer effectief, maar doe je het ook met veel plezier. Vind manieren en ga in de richting van het loslaten van wat vervelend voor je is, waar je kunt en je zult sneller en plezieriger gaan om je doelmijlpalen te bereiken.

9. Leer lesgeven

Lezen, een video bekijken of een lezing of conferentie bijwonen is één ding. Het is algemeen bekend dat we de meeste informatie die we hebben ontvangen, binnen 48 uur vergeten.Adverteren

Wat de meesten van ons ervan weerhoudt om het gewenste succes te bereiken, is dat we daarna geen actie ondernemen. We veranderen niets en de status quo blijft.

Diep duiken om een ​​geheel nieuwe vaardigheid toe te passen kan eng zijn. Een van de manieren om u te helpen het vertrouwen te ontwikkelen om uw nieuwe kennis toe te passen, is door oefenmogelijkheden op te zetten met mensen die niet veroordelend en ondersteunend zijn en begrijpen dat u uw vaardigheden aan het ontwikkelen bent. Zie jezelf als een boodschapper om deze mensen te leren wat je hebt geleerd en oefen tegelijkertijd je vaardigheden.

Onderzoek toont aan dat wanneer je anderen leert wat je hebt geleerd, je daadwerkelijk meer leert en je vermogen om nieuwe vaardigheden effectiever toe te passen, versnelt.^[7]Je zelfvertrouwen zal enorm toenemen en je zult nog meer genieten van wat je leert.

10. Durf sterk

Rek je visie uit van wat je wilt bereiken.

Vechtsporten leren ons dat om een ​​centimeter dikke houten plank met één slag doormidden te verpulveren, de volledige strekking van onze arm niet stopt bij het bord. We streven ernaar een punt te raken dat daarbuiten ligt en het bord te breken op weg naar onze arm volledig gestrekt.

Wanneer je doelen stelt, denk dan aan het doel dat je wilt bereiken en vraag jezelf af om het doel iets verder te stellen. Wees speels en brutaal. Geef het doel van uw doelen aan en voeg altijd toe: Dit, of beter.

Wees voorzichtig om nooit een limiet te stellen aan de succesniveaus die u kunt bereiken.

Laatste gedachten

Een ding dat alle bovenstaande punten met elkaar verbindt, is dat succesvolle mensen niet het normale of verwachte doen.

De norm, is de reguliere, de conventionele standaard. En om echt op te vallen en succesvol te worden, moet je dingen anders doen.

Of het nu een of al deze mindsets zijn die je identificeert als je ontbrekende schakels tussen waar je bent en waar je wilt zijn, het goede nieuws is dat je nu je benchmarks kent om vooruit te komen.Adverteren

Meer artikelen om u te helpen succes te behalen

• 15 inspirerende ideeën om uw motivatie voor succes te vergroten
• 20 definities van succes die u nooit mag negeren
• Hoe succesvol te zijn in het leven? 13 tips van de meest succesvolle mensen
• 12 weekendgewoonten van zeer succesvolle mensen
• Hoe zelfreflectie je een gelukkiger en succesvoller leven geeft

Uitgelichte foto tegoed: Unsplash via unsplash.com

Referentie