HOE U EFFECTIEF KUNT COMMUNICEREN IN ELKE RELATIE?

Ondanks al onze bravoure op sociale media leven we in een samenleving waar communicatie minder als een kunst wordt gezien, maar meer als een plichtmatige oefening. We brengen zoveel tijd door met mensen, maar we worstelen met hoe we zinvol kunnen communiceren.

Als je denkt dat je effectieve communicatie onder de knie hebt, scan dan de onderstaande lijst en kijk of je jezelf in een van de voorbeelden kunt zien:

voorbeeld 1

Je voelt je niet op je gemak bij iemands acties of opmerkingen, en in plaats van het individu onmiddellijk te vertellen, ontwijk je het probleem en probeer je verder te gaan alsof het beledigende gedrag of de beledigende opmerking nooit heeft plaatsgevonden.

Je gaat verder met de relatie en ontwikkelt een patroon van het niet aanpakken van uitdagende situaties. Het duurt niet lang of de persoon met wie je een relatie hebt, zal iets zeggen of doen dat je over de top duwt en, voorspelbaar, je explodeert of trekt je volledig terug uit de relatie.

In dit voorbeeld worden moeilijk uit te spreken waarheden nooit uitgesproken waarheden die in wrok en woede veranderen.

Voorbeeld 2

Je communiceert vanuit het hoofd en zonder emotie. Hoewel wat je communiceert volkomen logisch voor je is, komt het koud over omdat het geen emotie bevat.

Mensen begrijpen niet wat je motiveert om te zeggen wat je zegt, en zonder je gevoelens en emoties te delen, ervaren anderen je als onbeleefd, kil of agressief.Adverteren

U zult weten dat dit een probleem is als mensen u uit de weg gaan, uw bijdragen in vergaderingen negeren of zeggen dat uw woorden pijn doen. Je kunt ook weten dat je op dit gebied worstelt als je merkt dat je je constant verontschuldigt voor dingen die je hebt gezegd.

Voorbeeld 3

Je hebt een probleem met één persoon, maar je communiceert je probleem met een heel andere persoon.

De persoon aan wie u toevertrouwt, mist de autoriteit om de kwestie op te lossen die u dwarszit, en hoewel u uw frustratie hebt geuit en geuit, is de onderliggende uitdaging onopgelost.

Voorbeeld 4

Je groeide op in een gezin met destructieve communicatiegewoonten en die gewoonten spelen zich af in je huidige relaties.

Omdat je je nooit hebt afgevraagd waarom je communiceert zoals je doet en of je communicatiestijl nog steeds werkt, heb je misschien geen idee hoe je woorden anderen beïnvloeden en hoe je positieve verandering kunt doorvoeren.

Als u zich in een van de hierboven beschreven situaties bevindt, is dit artikel iets voor u.

Communicatie kan werelden bouwen of decimeren en het is belangrijk dat we het goed doen. Ongeacht uw professionele ambities of persoonlijke doelen, u kunt uw communicatieve vaardigheden verbeteren als u het onderstaande advies opvolgt:Adverteren

1. Begrijp uw communicatiestijl

Om effectief te communiceren, moet u de communicatie-erfenis begrijpen die is doorgegeven door onze ouders, grootouders of verzorgers. Ieder van ons is opgegroeid met gesproken en onuitgesproken regels over communicatie.

In sommige gezinnen wordt directe communicatie beoefend en gerespecteerd. In andere gezinnen worden gezinsleden aangemoedigd om moeilijke gesprekken uit de weg te gaan. Sommige gezinnen waarderen een open en openhartige dialoog en andere niet. Andere gezinnen zwijgen over inhoudelijke zaken, dat wil zeggen dat ze zelden of zelden moeilijke gesprekken voeren.

Voordat u de vereiste nuance in communicatie kunt waarderen, helpt het om de familiepatronen waarmee u bent opgegroeid te kennen.

2. Leer andere communicatiestijlen

Effectief communiceren vereist dat u een stap terug doet, de beoogde ontvanger van uw communicatie beoordeelt en nadenkt over hoe het individu het liefst wordt gecommuniceerd. Als je dit eenmaal weet, kun je je boodschap zo afstemmen dat de kans groter wordt dat je wordt gehoord. Dit voorkomt ook dat u ervan uitgaat dat de manier waarop u met één groep communiceert, geschikt of juist is voor alle groepen of mensen.

Als u niet zeker weet hoe u de stijlen kunt bepalen van de groepen of personen met wie u omgaat, kunt u hen altijd vragen:

Hoe ontvang je het liefst informatie?

Deze aanpak vereist luisteren, zowel naar wat de individuen zeggen als naar wat onuitgesproken is. De CEO van Virgin Group, Richard Branson, merkte op dat de beste communicators ook geweldige luisteraars zijn.

Om effectief te communiceren van relatie tot relatie en van situatie tot situatie, moet u de communicatiebehoeften van anderen begrijpen.

3. Oefen precisie en zorg uit

Een recente opdracht onderstreepte voor mij het belang van zorgvuldigheid bij het communiceren.Adverteren

Tijdens een recente reis naar Ohio besloot ik een oude vriend te ontmoeten om een wandeling te maken. Terwijl we door het voetbalpark slenterden, kondigde mijn vriend zachtjes aan dat hij iets had om over te praten, hij was boos op me. Door zijn inleiding tot het probleem kon ik mentaal schakelen en me voorbereiden op het gesprek.

Kort na het introduceren van de verschuiving in het gesprek, vroeg mijn vriend me waarom ik hem niet had uitgenodigd voor het lanceringsfeest voor mijn bedrijf. Hij woont in Ohio en ik woon in het DC-gebied.

Ik legde uit dat het evenement me besloop en ik begon pas drie weken voor het evenement met het plannen van de uitnodigingslijst. Vanwege het last-minute karakter van de bijeenkomst, heb ik ervoor gekozen om mensen in het DMV-gebied uit te nodigen in plaats van mijn vrienden van buiten het gebied - ik wilde niet oneerbiedig zijn door hen te vragen op zo'n korte termijn te reizen.

Ik merkte ook op dat ik niet teleurgesteld wilde zijn als hij en anderen zouden weigeren naar het evenement te komen. Dus ik speelde het veilig in termen van het uitnodigen van mensen die lokaal waren.

Op dat moment voelde ik dat het gesprek heel goed verliep. Ik checkte ook een paar dagen na onze wandeling bij mijn vriend in en bevestigde mijn waardering voor zijn bereidheid om zijn boosheid te communiceren en ons vermogen om er doorheen te werken.

De manier waarop dit gesprek verliep, was een voorbeeld van effectieve communicatie. Mijn vriend benaderde me met gratie en kwetsbaarheid. Hij benaderde me met een mate van nieuwsgierigheid die me niet op mijn hielen zette - ik was in staat om echt te luisteren naar wat hij zei, mijn excuses aan te bieden voor de impact van mijn beslissing op hem en zwoer dat ik in de toekomst altijd zou vragen in plaats van te maken beslissingen voor hem en anderen.

Onze relatie is intact en ik heb nu informatie die me zal helpen een betere vriend voor hem en anderen te worden.

4. Houd rekening met bezorging, timing en Messenger

Effectief communiceren vereist ook nadenken over de levering van de boodschap die men van plan is te communiceren, evenals de juiste tijd voor de discussie.

In een column van Entrepreneur.com merkte VIP-bijdrager Deep Patel op dat personen die geïnteresseerd zijn in goed communiceren, de kunst van timing moeten beheersen. Patel merkte op,^[1] Adverteren

Net als alle goede communicators kunnen geweldige comedians hun publiek voelen om te bepalen wanneer ze naar een nieuw onderwerp moeten gaan of wanneer ze een idee moeten herhalen.

Effectief communiceren vereist ook bedachtzaamheid over de boodschapper. Iemand die vatbaar is voor dramatische, woede-uitbarstingen mag nooit worden opgeroepen om constructieve feedback te geven, vooral niet aan mensen die ze niet kennen. De onmiddellijke nasleep van een massale schietpartij is niet het ideale moment om te praten over het belang van de rechten van het Tweede Amendement.

Net als iedereen moet ik ervoor zorgen dat mijn communicatie gelaagd is met precisie en zorg.

Het vereist precisie omdat woorden zorgvuldig moeten worden afgestemd op de persoon met wie u spreekt.

Het vereist intentionaliteit, want voordat men communiceert, moet men nadenken over het publiek en wat het publiek nodig heeft om uw boodschap te horen zoals u het bedoeld had.

Het vereist actief luisteren, waarbij het gaat om het horen van verbale en non-verbale boodschappen.

Ook al hebben we gelijk in wat we zeggen, hoe we het zeggen, zou de impact van de boodschap en het vermogen van de andere partijen om de boodschap te horen kunnen doen ontsporen.

Zorgvuldig communiceren gaat ook over dingen zeggen die de mensen in ons leven nodig hebben en dat met liefde doen.

Laatste gedachten

Toen ik de ontmoeting met mijn dierbare vriend verliet, vroeg ik me af of ik dit niveau van openheid en transparantie in de rest van mijn relaties repliceerde of modelleerde.Adverteren

Ik was geïntrigeerd en dankbaar. Hij had duidelijk nagedacht over wat hij tegen me wilde zeggen, had het juiste moment uitgekozen om zijn feedback te delen en bracht het vervolgens met zorg over. Hij sloeg de bal het park uit en ik hoop dat we allemaal hetzelfde doen.