HOE U UZELF KUNT LEREN KENNEN EN NAAR ZELFVERBETERING KUNT STREVEN

Tegenwoordig houden de meeste mensen van het idee van zelfverbetering. Het is trendy.

Maar voordat je jezelf kunt verbeteren, moet je weten wie je bent, wat je wilt en waarom het zo cruciaal is om de antwoorden op die vragen te weten.

Als je eenmaal weet wie je bent, waar je voor staat en wat je wilt, kun je aan zelfverbetering gaan werken.

Dit artikel neemt je mee door de belangrijkste redenen waarom je de tijd zou moeten nemen om jezelf te leren kennen, hoe je jezelf leert kennen en tenslotte hoe je zelfverbetering kunt zoeken.

Inhoudsopgave

Waarom je jezelf moet leren kennen
Hoe leer je jezelf kennen?
Zelfverbetering zoeken
Bonus: 5 zelfverbeteringsboeken die je niet mag missen
Laatste gedachten
Meer bronnen over persoonlijke groei

Waarom je jezelf moet leren kennen

Veel mensen gaan door het leven zonder een duidelijk beeld van zichzelf te krijgen. Er is een verschil tussen iemand willen zijn en vervolgens de acties die een persoon creëren. Het is gemakkelijk om mensen te vertellen wie je bent, maar kun je echt praten?

We hebben de neiging om onze tekortkomingen weg te poetsen en een bepaalde rol te spelen die we opzettelijk of onopzettelijk voor onszelf hebben gecreëerd. Het kan een tijdje werken, maar het zal je op de lange termijn niets helpen.

Ja, je kunt zeggen dat je een goede echtgenoot bent. Mensen zullen je geloven als ze het perfecte plaatje op je kantoor zien, maar als je naar huis gaat met een ander verhaal, maakt dat niet zoveel uit.

Uiteindelijk is de mening die er het meest toe doet de mening die we over onszelf hebben. Een leugen zal je leegzuigen, je overweldigen en onopgeloste emoties zullen weer de kop opsteken.

Misschien heb je jaren geleden een bepaald pad gekozen en voel je je nu vastgelopen. Je kijkt in de spiegel en je herkent jezelf niet. De week lijkt eindeloos en het is pas 7 uur op een maandagochtend.Adverteren

Dit zijn slechts voorbeelden. Het betekent niet dat alleen ongelukkige mensen zichzelf moeten leren kennen en zelfverbetering moeten zoeken. Zelfs als je leven echt zo geweldig is als het lijkt, is het altijd de moeite waard om bij jezelf na te gaan.

Het is normaal om gedurende het hele leven te veranderen, maar te veel mensen zijn bang om op deze verandering te reageren of beseffen dat het pad dat ze ooit hebben gekozen misschien niet meer de juiste is.

Verandering is eng, maar het is nog enger om je emoties te negeren en er niet op te reageren. In voor en tegenspoed - verandering is de enige constante . Als je jezelf nu leert kennen, kun je beter met veranderingen omgaan. Het is duidelijk dat je niet altijd kunt bepalen wat er met je gebeurt, maar jij kan bepalen hoe je erop reageert.

Er is geen tijdslimiet om uzelf te leren kennen of een kans. Onthoud dat:

Zelfverbetering en succes gaan vaak samen. Maar dat betekent niet noodzakelijk dat ze hetzelfde zijn.^[1]

Je kunt aan de top van je spel staan voor de buitenwereld, maar toch de behoefte voelen om jezelf te leren kennen en op zoek te gaan naar zelfverbetering.

Het is nooit te laat om leer jezelf kennen, want als je dat eenmaal doet, ben je klaar voor wat er daarna komt. Als je jezelf kent, zal een nieuwe weg niet eng lijken omdat je al weet of je van plan bent om links of rechts af te slaan.

Hoe leer je jezelf kennen?

Dus het is geregeld. Het is een goed idee om deze persoon te kennen met wie je elke ochtend wakker wordt en naar kijkt terwijl je je tanden poetst. De persoon in de spiegel ziet er hetzelfde uit, maar lijkt toch op de een of andere manier in de loop van de tijd anders te zijn. Hier komt de miljoen dollar vraag: waar begin je?

Helaas is hier geen snel antwoord (of oplossing) voor. Het is geen wiskunde. Er is geen goed of fout. Je kunt geen pagina vinden met alle geheime antwoorden en slaagt voor de test.Adverteren

De meeste mensen zullen na verloop van tijd een beter gevoel krijgen van wie ze zijn door simpelweg terug te kijken op hun eerdere acties, reacties en beslissingen. Maar je kunt er ook voor kiezen om nu al actief deel te nemen aan de voortgang.

Hier zijn enkele actieve acties die u kunt ondernemen om uzelf te leren kennen:

1. Vergroot je zelfbewustzijn

Het draait nu allemaal om jou. Laat de buitenwereld op zichzelf bestaan. Het gaat niet om je buurman of de jongen van de middelbare school die weer een zonnige foto uit Dubai plaatste. Het gaat niet om hen.

Neem even de tijd om naar jezelf te kijken. Wat heb je zoal gedaan? Hoe reageer je op bepaalde situaties? Wat maakt je aan het lachen?

En als je jezelf blijft vergelijken met een specifieke persoon, vraag jezelf dan af waarom je zo gefixeerd bent op hen. Zoek jezelf uit. Je bent het waard om te weten.

Als je je zelfbewustzijn wilt vergroten, raad ik je aan dit artikel te bekijken:

Hoe u uw zelfbewustzijn kunt vergroten om veel succesvoller te zijn?

2. Ga je angsten onder ogen

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar om de een of andere reden blijf je dat ene ding vermijden.

Veel mensen laten angst in de weg staan, ook al weten ze diep van binnen dat ze het vermogen hebben om het onder ogen te zien. Het is natuurlijk gemakkelijk gezegd, maar als het je lukt om je zwakte te overwinnen, zal het je ten goede veranderen. Je leert ervan en je komt veel meer te weten over je karakter.Adverteren

Weet je niet zeker hoe je je angsten kunt overwinnen? Deze gids kan u helpen:

Hoe u uw irrationele angsten kunt overwinnen (die u ervan weerhouden te slagen)

3. Focus op je sterke punten

Het is altijd een goed idee om je te concentreren op waar je goed in bent en dat te koesteren. Het zal je helpen om succesvoller te worden, maar je zult ook een beter begrip van jezelf krijgen, aangezien onze sterke punten een groot deel uitmaken van wie we zijn.

Zelfs als je al een tijdje naar de muur rent en je hoofd echt pijn begint te doen, zul je altijd een aantal sterke punten in je hebben waar je naar terug kunt keren. Ga terug en concentreer je op hen en kijk waar ze je naartoe zullen leiden. Misschien wordt een talent een carrière. Misschien verandert een karaktertrek in een nieuw pad of een nieuwe relatie.

Laten we nu verder gaan met hoe we verder kunnen gaan en zelfverbetering zoeken.

Ryan Holiday zei:^[twee]

Je kunt niet leren als je denkt dat je het al weet. Je zult de antwoorden niet vinden als je te verwaand en zelfverzekerd bent om de vragen te stellen. Je kunt niet beter worden als je ervan overtuigd bent dat je de beste bent.

Zelfverbetering zoeken

Het is belangrijk om het ego achter je te laten en te beseffen dat je nooit vooruit komt als je niet accepteert dat je niet de beste bent. Je kunt altijd beter worden. Misschien ben je momenteel de beste in je werk, maar je moet nooit stoppen met jezelf te beconcurreren. Het gaat er niet om jezelf eindeloos onder druk te zetten. Het gaat erom jezelf in beweging te houden.

Misschien heb je wat zielsonderzoek gedaan en realiseerde je je dat je de juiste weg had gekozen. Dat is geweldig, maar het betekent niet dat je niet moet proberen jezelf te verbeteren. Of misschien realiseer je je net dat je een heel ander leven wilt. Je hebt je baan opgezegd, een hond gekocht en bent verhuisd naar een nieuwe stad. Mooi, maar je bent nog niet klaar.Adverteren

Als je eenmaal tegen jezelf hebt gezegd dat je hebt gedaan wat je wilde doen, loop je tegen dezelfde muur aan die je in de eerste plaats heeft uitgeschakeld.

Zelfverbetering gaat niet over jezelf naar beneden halen. Zelfverbetering gaat over jezelf hogerop tillen. De enige manier om dat te doen is door te accepteren dat je niet de beste bent. Je kunt altijd beter worden. Zelfs (of misschien vooral) als je alleen tegen jezelf concurreert.

Bonus: 5 zelfverbeteringsboeken die je niet mag missen

Laatste gedachten

Zelfverbetering kan op van alles worden toegepast, van het leren van een nieuwe vaardigheid, het leren omgaan met je woede of jezelf in een nieuwe situatie brengen waar je bang voor bent. Sommige mensen moeten hun omgeving volledig veranderen. Sommige mensen moeten gewoon elke donderdag een vergadering bijwonen. Anderen moeten misschien een cursus zelfverdediging volgen om weer controle te krijgen.

Soms gaat het leven niet over winnen of bereiken. Soms gaat het leven gewoon over verliezen en loslaten.

Mensen zijn in staat om (bijna) alles te doen wat de mensen die ze bewonderen, doen. Je kunt jezelf niet beperken door te zeggen dat je een bepaald ding niet kunt doen, omdat je jezelf bent. Het komt allemaal neer op mentaliteit en toewijding. Leer jezelf kennen en stel vervolgens duidelijke doelen.

Aristoteles zei ooit: