HET BELANG VAN ZELFVERBETERING, HOE OUD JE OOK BENT

Al van jongs af aan kregen we te horen dat we moesten uitblinken in academici, ons moesten concentreren op het behalen van goede cijfers en onze examens moesten halen. Op scholen en hogescholen is het leren altijd meer gericht geweest op academische cursussen, maar hoe zit het met aspecten als zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling die een even belangrijke rol spelen in het leven van mensen?

Het belang van zelfverbetering blijft vaak onopgemerkt. We poetsen onze tekortkomingen gemakshalve onder het tapijt, weigeren ze onder ogen te zien of zijn gewoon blij dat we onwetend zijn. De waarheid is - je kunt niet voor jezelf weglopen. Hoe verder je rent, hoe dieper je een graf graaft, want er zal een tijd komen dat al die onopgeloste emoties naar boven komen en je overweldigd achterlaten.

Dus, wat moet je doen? Begin met bewust meer zelfbewust te worden, je gedachten, emoties en reacties te observeren en te besluiten om zelfverbetering een integraal onderdeel van je leven te maken.

Net zoals leren nooit mag stoppen, geldt hetzelfde voor zelfverbetering. Het idee zou moeten zijn om ons in elke fase van ons leven te concentreren op voortdurende zelfontwikkeling en betere versies van onszelf te worden.

Hier zijn 12 redenen waarom zelfverbetering belangrijk is, ongeacht je leeftijd:

1. Zelfbewustzijn vergroten

We besteden zoveel tijd om andere mensen te leren kennen en hun problemen op te lossen. Als we maar zoveel tijd hadden besteed aan het leren kennen van onszelf, zouden de dingen zoveel anders zijn geweest. Is het niet?

De eerste stap van zelfverbetering vereist dat je meer zelfbewust wordt en jezelf beter leert kennen. Het zorgt ervoor dat je jezelf in twijfel trekt en de realiteit onder ogen ziet voor wat het is, hoe hard het ook mag zijn.Adverteren

Zelfbewustzijn is een voortdurende reis - naarmate het leven vordert, kom je verschillende ervaringen en uitdagingen tegen, die je meer bewust maken van je persoonlijkheid, gedachten en gevoelens. Dus om op het pad van zelfverbetering te zijn, is het belangrijk om nooit het contact met jezelf te verliezen.

2. Verbeter de sterke punten

Door zelfverbetering kunt u uw persoonlijke sterke punten identificeren en daarop inspelen. Van relaties tot carrières - het kennen van je sterke punten is belangrijk voor elk aspect van je leven.

Het geeft je een beter inzicht in wat je zoekt en waar je waarschijnlijk zult gedijen en uitblinken. Het helpt je levensdoelen stellen en laat ze gebeuren. Je kunt immers alleen bereiken wat je wilt als je WEET wat je wilt.

Door je sterke punten te koesteren en uit te spelen, heb je meer kans om succes te behalen en een gelukkiger en productiever leven te leiden.

3. Overwin zwakke punten

Hoewel het identificeren van sterke punten een belangrijk aspect van zelfverbetering is, geldt dat ook voor het accepteren van je zwakke punten. Schaam je er niet voor, beschouw ze als verbeterpunten. We hebben allemaal sterke en zwakke punten die onze persoonlijkheid vormen. Het zijn deze onvolkomenheden die ons menselijk maken.

Het doel van jezelf verbeteren zou moeten zijn om verder te kijken dan die zwakheden die je ervan weerhouden om groots te worden. Accepteer je zwakheden, identificeer waar ze vandaan komen en wees vastbesloten om ze te overwinnen.

Het is niet gemakkelijk, maar het is zeker niet onmogelijk. Laat uw reis van zelfverbetering maak van elke zwakte een kracht en je alleen maar naar boven brengen.Adverteren

4. Stap uit de comfortzone

De ' comfort zone ’ is een gevaarlijke plek om te zijn. Het voelt zeker goed, maar het duidt ook op stagnatie en waar stagnatie is, kun je nooit groei vinden.

Als je ervoor kiest om aan jezelf te werken, moet je uit je comfortzone stappen. Het laat je je angsten onder ogen zien, nieuwe dingen proberen, risico's nemen en jezelf uitdagen. Er zullen momenten zijn waarop je een nieuwe kant van je persoonlijkheid zult ontdekken, maar er zullen ook momenten zijn waarop je zult falen.

Laat die mislukkingen je niet in de steek laten. Het feit dat je het hebt geprobeerd, zou je moeten motiveren om nooit zelfgenoegzaam en te comfortabel te worden in vertrouwde ruimtes, want zoals ze zeggen, het leven begint buiten je comfortzone.

5. Verbeter de geestelijke gezondheid

Een van de grootste voordelen van zelfverbetering is de positieve impact die het heeft op de geestelijke gezondheid. Door aan jezelf te werken leer je jezelf beter kennen waardoor je effectiever met je gedachten en emoties om kunt gaan. Je begint te begrijpen waarom je bepaalde emoties ervaart en leert hoe je deze met de tijd kunt aanpakken.

Iemand die niet zelfbewust is en niet gericht is op het verbeteren van zichzelf, heeft absoluut geen controle over zijn reacties, wat kan leiden tot extra stress en angst. In ontkenning zijn is nooit het antwoord.

6. Genees relaties

Als je aan jezelf werkt, verbeter je automatisch je relaties met de mensen om je heen. Als je opvliegendheid bijvoorbeeld altijd al een bron van zorg is geweest in je relaties, leer je door bewust aan dat aspect van je persoonlijkheid te werken hoe je je woede kunt temmen en kalmer wordt. Deze positieve verandering weerspiegelt in uw persoonlijke en professionele relaties en verbetert deze.

De sleutel tot het bestrijden van conflicten en het opbouwen van betekenisvolle relaties begint met naar binnen kijken en jezelf eerst ontwikkelen. Bovendien, wanneer u ernaar streeft een zelfvoorzienend persoon te worden en een positief zelfbeeld , bent u gebonden aan het koesteren van gezonde relaties.Adverteren

7. Motiverende factor

Stel je voor dat je een berg beklimt - elke hindernis die je oversteekt, motiveert je om hoger te gaan. Dezelfde analogie geldt als het gaat om zelfverbetering. Elke angst en zwakte die je overwint, motiveert je om door te gaan op het pad van zelfverbetering en verder te evolueren.

Zelfverbetering en motivatie gaan hand in hand. Wanneer je jezelf als mens ziet ontwikkelen, ben je vervuld van optimisme en de drang om jezelf te pushen om het beter te doen. Het is een continue cyclus waarbij je je motivatie op peil moet houden en je moet inzetten voor continue groei.

8. Betere besluitvorming

We moeten bij elke stap in ons leven beslissingen nemen en elke beslissing heeft gevolgen. Bovendien gaat het niet zozeer om het nemen van beslissingen, maar om vertrouwen hebben in de genomen beslissing.

Goede beslissingsvaardigheden komen uit een plaats van helderheid, zelfbewustzijn en vertrouwen die een direct resultaat is van zelfverbetering. Wanneer u weet wat u uit een situatie wilt bereiken en uw doelen dienovereenkomstig stelt, bent u in staat om betere, weloverwogen beslissingen te nemen.

9. Zingeving

Beslissen om het pad van zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling te bewandelen, geeft je leven een doel en betekenis. Waarom is dat belangrijk, vraag je je af? Het is omdat het je helpt gefocust te blijven op je levensdoelen, je het gevoel geeft dat je leeft en je gemotiveerd houdt. Het verbetert het mentale en fysieke welzijn door u op het juiste spoor te houden.

Met een gevoel van doel , leer je alle uitdagingen aan te gaan die op je pad komen omdat je je ogen hebt gericht op wat er echt toe doet - het 'grotere plaatje'.

10. Meer duidelijkheid

Met alle afleidingen waarmee men wordt gebombardeerd, is mentale helderheid een moeilijke staat om te bereiken. Wanneer je echter zelfverbetering tot het primaire doel van je leven maakt, begin je authentieker te worden en de rommel uit je leven te verwijderen.Adverteren

Door duidelijkheid te krijgen, kun je gefocust blijven en je niet bezighouden met iets dat je van je doel afleidt. Dat gezegd hebbende, er zullen momenten van verwarring en besluiteloosheid zijn, maar met ervaring zul je zekerder van jezelf worden terwijl je duidelijkheid krijgt over je leven.

11. Zorg voor een leerhouding

Mensen die investeren in hun voortdurende zelfverbetering, hebben een extreem positieve houding ten opzichte van leren. Het laat zien dat ze zich bewust zijn van hun tekortkomingen en openstaan voor feedback om te verbeteren.

In plaats van onwetend te zijn en te ontsnappen aan hun problemen, maken ze er een punt van om van hun fouten te leren om te groeien en te slagen.

Dit is een geweldige kwaliteit om te hebben, want een lerende houding is essentieel voor het behalen van succes.

12. Kweek zelfliefde aan

Last but not least, zelfverbetering cultiveert zelfliefde en mededogen. Door jezelf elke dag te zien groeien, bouw je aan je zelfvertrouwen en zelfrespect.

Velen zullen misschien debatteren dat als je van jezelf houdt, waarom je dan zou willen veranderen, maar dat is niet waar. Zelfverbetering is niet jezelf veranderen uit frustratie. Het gaat meer om focussen op wat belangrijk voor je is en het overwinnen van eventuele mentale hindernissen die je ervan zouden kunnen weerhouden je hoogste potentieel bereiken highest .

Bonus: boeken om u te helpen uzelf te verbeteren

Het komt neer op

Neem deze verrijkende reis van zelfverbetering in een positief daglicht. Het idee is niet om onderweg gedemotiveerd te raken en de hoop te verliezen. Je moet in plaats daarvan de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf nemen en ernaar streven om verder te gaan dan je vooropgezette ideeën die je misschien beperken en dit kan alleen worden bereikt met constante zelfverbetering.Adverteren

Dus of u nu een gepensioneerde 65-jarige bent of een 26-jarige die net aan zijn/haar carrière begint - onthoud dat u altijd aan het werk zult zijn en dat er nooit een einde komt aan het leren over uzelf. Dat maakt het leven zinvol en leuk.