Het lijdt geen twijfel dat de focus op het verminderen van het energieverbruik in het afgelopen decennium heeft geleid tot een toegenomen gebruik van fluorescentielampen ten opzichte van conventionele gloeilampen. Hoewel er zeker voordelen zijn aan het hebben van uw huis en kantoor uitgerust met efficiënte CFL-lampen, suggereert nieuw onderzoek dat overdrijven kan leiden tot nadelige effecten op uw zicht.

Inderdaad, een studie van de Australian National University (ANU) in Canberra, Australië, ontdekte dat overmatige blootstelling aan koele of helderwitte fluorescerende lampen in kantoorgebouwen, markten, scholen en andere commerciële gebieden kan leiden tot verschillende aandoeningen die het gezichtsvermogen aantasten.Adverteren

Ze concludeerden dat je het grootste risico loopt als je 45 uur per week of meer aan dit soort verlichting wordt blootgesteld. Zodra u die drempel overschrijdt, verhoogt u uw risico om niet alleen staar te krijgen, maar ook ziekten zoals pterygia, waardoor een niet-kankerachtig weefsel op het wit van uw ogen groeit, waardoor uw zicht uiteindelijk wordt verduisterd.

Wat zorgt ervoor dat koele en helderwitte fluorescerende lampen dit effect hebben? Het is de overtollige hoeveelheid UV-straling die ze uitzenden, die gelijk is aan of groter is dan de hoeveelheid in zonlicht. Als je genoeg tijd doorbrengt in dit soort licht, wat veel mensen doen (vooral in kantoorruimtes), vergroot je volgens deze studie het risico op onherstelbare schade aan [je ogen]. Veel mensen lopen nu al het risico staar te krijgen naarmate ze ouder worden, en een toenemend gebruik van UV-fluorescerende lampen heeft de situatie alleen maar erger gemaakt.Adverteren

Inderdaad, een van de co-auteurs van deze studie, Helen Walls, zegt dat blootstelling aan 'koelwitte' fluorescentielampen gedurende 45 uur per week gedurende uw hele werkzame leven kan uw risico op het krijgen van staar op 50-jarige leeftijd met 2 tot 12 procent verhogen.

Onthoud: dit soort schade wordt veroorzaakt door: indirect blootstelling aan het licht van heldere fluorescerende lampen. U verhoogt waarschijnlijk uw risico exponentieel als u ze rechtstreeks met uw blote ogen aankijkt. Ik voeg dat toe omdat, hoewel de meesten van ons wordt verteld niet rechtstreeks naar de zon te kijken, ons nooit echt wordt verteld niet rechtstreeks in een gloeilamp te kijken.Adverteren

Lees verder voor een overzicht van de gloeilampen die u moet vermijden, de gloeilampen die u moet kopen en de stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen.

Te vermijden gloeilampen

• Hoge efficiëntie koele en heldere witte fluorescerende lampen. Ze stralen meestal een licht blauwachtig licht uit, samen met grote hoeveelheden UV-straling, en worden vaak gebruikt in scholen en kantoren.

Gloeilampen om te kopen

• Traditionele gloeilampen.
• Warmwitte fluorescerende CFL's, die de gloed van een gloeilamp nabootsen en toch energiezuinig zijn. Bovendien zenden ze niet zoveel UV-straling uit als hun helderdere tegenhangers.
• Ledlampen.
• Halogeenlampen zijn in speciale gevallen ook een optie. Ze zijn helder genoeg voor de meeste taken, zenden geen UV-straling uit en zijn slechts iets inefficiënter dan CFL's.

Om te zien hoeveel deze lampen kosten, check deze handige site ( deze is ook goed ). Meestal zijn LED's echter het duurst, maar verbruiken ze de minste hoeveelheid energie. TL-lampen zijn veel goedkoper, maar lang niet zo efficiënt als LED's. Gloeilampen kosten het minst vooraf, maar verbruiken de meeste energie.Adverteren

Stappen die u kunt nemen

• Niet vervangen alle van uw gloeilampen thuis met helderwitte tl-lampen. Zoals de onderzoekers in hun onderzoek opmerken, verlengt dit alleen de tijd dat je ogen gedurende de week worden blootgesteld aan overmatige UV-straling.
• Gebruik zoveel mogelijk natuurlijk licht, vooral tijdens het werk. In de meeste gebouwen is UV-bestendig glas geïnstalleerd, dus het licht dat door uw raam naar binnen wordt gefilterd, is gezonder voor u dan het tl-licht boven u of op uw bureau.
• Als u buiten werkt, draag dan altijd een zonnebril.
• Als u binnen werkt, overweeg dan om een ​​bril aan te schaffen die u tegen UV-licht beschermt, zoals: deze .

De belangrijkste conclusie hier is dat u uw ooggezondheid drastisch kunt verbeteren door een paar voorzorgsmaatregelen te nemen, zowel op het werk als thuis. Geloof me, je ogen zullen je dankbaar zijn als je ouder wordt!