Zou het niet geweldig zijn als geesten echt waren en je een eenvoudiger leven zou kunnen wensen? Hoe jammer het ook is dat mythische wezens niet bestaan, je kunt leren om zelf een eenvoudiger leven te cultiveren. De sleutel om dit te doen is diep ademhalen en nadenken over de kleine keuzes die je elke dag maakt.

1. Zet je mobiele telefoon uit

Als je constant naar je telefoon kijkt, gaat het leven aan je voorbij zonder dat je het je realiseert. Gebruik je mobiele telefoon alleen als het echt nodig is, en leg hem op andere momenten weg zodat je met vrienden en familie kunt praten en in het moment kunt zijn. Ken je die mensen die je uit eten ziet met een echtgenoot die constant naar hun telefoon kijkt om hun laatste fantasievoetbalstatistieken te bekijken? Wees niet een van hen.

2. Geniet van de simpele dingen

Wakker worden met puppy-hondzoenen, op een zonnige dag buiten wandelen en genieten van een echt goede kop koffie. Soms zijn het de simpele dingen die het grootste verschil maken in je dag. Laat ze niet wegglippen zonder ze te erkennen. Geniet van en geniet van de eenvoudige dingen, geniet van al het geluk dat ze je brengen.Adverteren

3. Vertragen en ontspannen

We leven in een snelle wereld die draait om directe feedback en voldoening. Neem de tijd om aan de ratrace te ontsnappen door op een bepaald moment van de dag te vertragen en tot rust te komen. Ga buiten op de veranda zitten om de krant te lezen en drink je ochtendkoffie voor een mooie, rustige start van je dag. Als je aan het einde van een lange dag wilt ontspannen, stop dan een yoga-dvd in om thuis te doen. Zoek uit waardoor je je het meest ontspannen voelt en vind een manier om het een onderdeel van je dagelijkse routine te maken.

4. Focus op dingen waar je gepassioneerd over bent passionate

De wijze Aristoteles zei ooit: We zijn wat we herhaaldelijk doen. Als je iets doet waar je niet helemaal enthousiast over bent, wil je misschien de rol ervan in je leven heroverwegen. Het is duidelijk dat er bepaalde dingen zijn die je uit noodzaak moet doen, maar verder, als het niet nodig is en het je uitput, verwijder het dan uit je leven.

5. Verminder uw tijd op sociale media

Verspil geen tijd aan sociale media terwijl u die tijd zou kunnen besteden aan persoonlijke gesprekken met mensen die belangrijk voor u zijn. Buitensporig veel tijd doorbrengen op sociale media is als binge op junkfood. Op dat moment voelt het goed, maar waarschijnlijk krijg je er later spijt van. In feite, volgens deze infographic , zegt 43 procent van de tieners dat ze soms de verbinding willen verbreken.Adverteren

6. Heb gevoel voor humor en lach fouten weg

Als je een mens bent, ga je fouten maken. Het maakt deel uit van de deal. In plaats van ze te kwellen, lach ze uit en leer van ze. Het leven is te kort om jezelf te serieus te nemen.

7. Vereenvoudig je garderobe

Als je een kast vol kleren hebt (en ik ben schuldig zoals beschuldigd), kun je tijd besparen en versimpel je leven door je garderobe te vereenvoudigen. Bewaar de basis die je nodig hebt en doneer de rest. Je bespaart jezelf 's ochtends tijd als je garderobe-opties zijn gehalveerd.

8. Vereenvoudig uw maaltijden

Heb niet het gevoel dat je elke avond Rachel Ray in de keuken moet zijn. Kijk naar de ingrediënten die je al bij de hand hebt en gebruik je creativiteit om een ​​gerecht te bedenken op basis van wat je hebt. Plan vooruit en koop maaltijden per week. Breng op zondag in kaart wat u elke avond van de week wilt hebben en koop alles tegelijk, zodat u niet meerdere keren door de week naar de winkel hoeft te rennen.Adverteren

9. Communiceer binnen aangewezen parameters

Nu we mobiele telefoons, e-mail, Facebook-berichten, Twitter, Skype en een verscheidenheid aan andere communicatiemiddelen tot onze beschikking hebben, is het belangrijk om bewust te zijn over hoeveel tijd je aan communicatie besteedt. Trek twee keer per dag 10 tot 15 minuten uit voor het afhandelen van e-mails, en laat het daarbij. Laat je niet meeslepen in de tijdrovende valkuil om je inbox elke 20 minuten te controleren.

10. Wees niet bang om nee te zeggen

Als iemand je vraagt ​​om iets te doen en je ziet er tegenop om de taak te voltooien, wees dan niet bang om nee te zeggen. Vooruit zijn is veel beter dan vast te leggen en later terug te moeten komen, en als je het mooi verwoordt, zal de andere persoon het waarschijnlijk begrijpen. Trouwens, voor jezelf opkomen is niets om voor weg te kruipen. Geloof niet in het idee dat je alles moet doen.

Je leven vereenvoudigen is geen rocket science; het is eigenlijk heel simpel. Breng deze 10 principes vandaag in de praktijk, en het eenvoudiger leven waar je van gedroomd hebt, kan van jou zijn.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: foto tegoed: