Moeilijke tijden overkomen ons allemaal. Hoe sterk of machtig of zelfverzekerd we ook zijn, er zullen moeilijke tijden komen: ze dwingen hun macht op ons af, waardoor we afbrokkelen. Zo machtig als we ons de ene dag kunnen voelen, kunnen we ons de volgende dag net zo verloren en bang voelen. Ik zeg dit niet om angst te zaaien, ik zeg het omdat het de waarheid is. Het moeilijkste van moeilijke tijden is om de hoop niet te verliezen.

Ik voelde me gevangen onder kilometers rots, er sijpelde geen licht door, en de reddingswerkers kwamen niet om me te redden. Het is een gevoel vermengd met verlies, angst en leeggelopen dromen.

Het verbazingwekkende van het leven - en ik zal nooit begrijpen hoe - is dat zolang je ademt, je nog steeds een kans hebt. Het kan me niet schelen of je denkt dat het God is, het universum of een paar buitenaardse beschavingen die spelletjes met ons spelen, je hebt altijd een kans.

Begrijp waarom je moeilijke tijden doormaakt, maar wees dankbaar voor wat je nog hebt

Je vertellen dat je dankbaar moet zijn, begint bijna cliché te klinken. Iedereen zegt het, maar niet veel mensen nemen de tijd om het te doen. Het is gemakkelijk om te verdwalen in rommelige gedachten gevuld met vervallen hoop en medelijden met onszelf te hebben, dus ik begrijp waarom we over het algemeen niet de moeite nemen om dankbaar te zijn. Maar dankbaar zijn helpt.Adverteren

Het trekt je terug in het huidige moment, waardoor je je problemen op een laag pitje kunt zetten, ook al is het maar voor een korte tijd. Het maakt niet uit hoe je ervoor kiest om dankbaar te zijn. Je kunt nu tien dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent. Je kunt alle mooie aspecten van je leven tot in de hemel zingen. Je kunt een grote, gigantische adem halen, tien seconden vasthouden, krachtig uitademen en schreeuwen, YA! IK BEN DANKBAAR VOOR DEZE ADEM.

Het kan me niet schelen, wees gewoon dankbaar, punt uit. Als je moeite hebt om iets te bedenken, onthoud dan dat je in feite nog leeft. Dat zal niet eeuwig duren, dus profiteer er extreem van.

Onthoud alle vorige moeilijke tijden waar je doorheen hebt gevochten en hoe je eruit bent gekomen

Je hebt behoorlijk wat moeilijke tijden meegemaakt, nietwaar? Ik dacht het al.

Wat ik interessant vind, is dat je er nog bent. Je hebt je moeilijke tijden uit het verleden doorstaan, zelfs als ze waarschijnlijk veel op de moeilijke tijd leken die je nu doormaakt. Waarom zou deze moeilijke tijd anders zijn?Adverteren

Denk even terug. Wat heeft je positief geholpen? Was het een boek, een vriend of een familielid? Ga terug naar wat je door de laatste moeilijke tijd heeft geholpen. Was er iets wat je deed dat hielp? Kijk dat nog eens terug.

Persoonlijk heeft de muziek van James Taylor me altijd geholpen tijdens mijn moeilijke periodes. Het kalmeert me, brengt me in een meer hoopvolle stemming. Maar ik kan soms zo verdwalen in mijn strijd dat ik Taylors muziek vergeet. Pas als ik proactief ben over mijn worstelingen, maak ik gebruik van eerdere bronnen van inspiratie en begeleiding.

Wees proactief en vertrouw op jezelf, laat je leven niet beheersen door moeilijke tijden.

Omarm je moeilijke tijden en ontdek welke opties er zijn om een ​​nog beter leven te creëren

In moeilijke tijden kun je niet opgeven, nooit. Zelfs tijdens de moeilijkste tijden moet je je hoop levend houden door door te zetten. Werk aan wat gedaan moet worden, probeer wat momentum op te bouwen en bouw daar dan verder op.Adverteren

Dat laatste wat je zou moeten doen, is stoppen, wat ik een beetje aarzel om te zeggen omdat er soms heel goede redenen zijn om te stoppen.

Als je gepassioneerd bent over wat je wilt doen, geef dan niet op.

Als je hierdoor je leven verliest, nou, dan hoef je niet te stoppen, maar neem er een pauze van en krijg je leven weer op de rails.

Een van mijn kleine geheimen met mijn schrijven is dat ik uit angst schrijf. Elke keer als ik een artikel typ of een boek schrijf, ben ik doodsbang. Ga ik genoeg geld verdienen om mezelf, mijn vrouw en mijn hond te onderhouden? Gaat iemand dit überhaupt lezen? Is wat ik schrijf de moeite waard, of is het onzin? De lijst met onzekere vragen gaat maar door.Adverteren

Het punt dat ik wil maken is: houd je hoofd omhoog, geloof in jezelf en ga door met het leven.

Je moeilijke tijden maken geen schijn van kans.