De verrassende link tussen je garderobe en je gezondheid

Als je ooit een ongemakkelijk strakke outfit hebt gedragen, heb je misschien een paar uur last gehad van ongemak. Maar wist u dat artsen en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg van mening zijn dat het regelmatig dragen van strakke kleding uw gezondheid op de lange termijn kan schaden? Het blijkt dat kleding je lymfestelsel kan onderdrukken, bepaalde zenuwen in je lichaam kan samendrukken en ook kan leiden tot andere gezondheidsproblemen.

De effecten van strakke kleding op de maaggezondheid

Volgens Richard Bricknell van de Bristol Physiotherapy clinic kan het dragen van strak ondergoed, zoals shapewear, ervoor zorgen dat maagzuur in de slokdarm stijgt. Dit kan leiden tot brandend maagzuur, zweren en kan zelfs uw risico op slokdarmkanker verhogen.Adverteren

Een ander risico van vormslijtage komt in de vorm van ademhalingsmoeilijkheden. Door beperkende kleding kan uw middenrif niet op een normale, gezonde manier bewegen. Hierdoor wordt je zuurstofopname beperkt, wat kan leiden tot hyperventilatie en zelfs paniekaanvallen.

Het belang van een gezond lymfestelsel

Een van de belangrijkste redenen waarom strakke kleding een negatieve invloed kan hebben op uw gezondheid, is dat het uw lymfestelsel minder efficiënt kan maken.Adverteren

Het lymfestelsel werkt door het hele lichaam en is een belangrijke manier waarop afvalproducten en gifstoffen worden geëlimineerd. Zoals u in het onderstaande diagram kunt zien, strekt het lymfestelsel zich uit over uw nek tot aan uw onderste ledematen.

Wanneer je strakke outfits of kledingstukken draagt ​​die voorkomen dat producten door de lymfeklieren stromen, breng je je immuunsysteem in gevaar. Je lichaam is minder goed in staat om gifstoffen te verwerken, waardoor je vatbaarder wordt voor infecties.Adverteren

Waarom het dragen van skinny jeans kan leiden tot zenuwbeschadiging

De Canadian Medical Association Journal meldt dat een strakke broek kan leiden tot zenuwpijn en compressie. Ze kunnen bijvoorbeeld het risico op been- en dijpijn vergroten door compressie van de zenuwen die van het bekken naar de dijen lopen. Symptomen kunnen zeer pijnlijk zijn en omvatten tintelingen en gevoelloosheid. Gelukkig kan het worden verlicht door over te schakelen naar lossere stijlen.

Beha's - waarom ze een veelvoorkomende bron van gezondheidsproblemen zijn

Volgens de in Leeds gevestigde chiropractor Rachael Lancaster kan het dragen van de verkeerde maat beha leiden tot schouder-, rug- en nekpijn. Als uw beha niet goed zit, is het mogelijk dat het gewicht van uw borsten niet gelijkmatig over uw rug wordt verdeeld. Dit maakt u kwetsbaar voor verlammende pijn waarvoor professionele hulp nodig kan zijn om op te lossen.Adverteren

Lancaster legt uit dat push-up bh's ook ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken omdat ze overmatige druk uitoefenen op de ribben en sleutelbeenderen. Onderzoekers van de Universiteit van Portsmouth zijn het erover eens dat slecht passende beha's een aanzienlijk gezondheidsrisico vormen en dringen er bij vrouwen op aan om verschillende maten en stijlen te passen om een ​​beha te vinden die comfortabel en ondersteunend aanvoelt.

Schoenen

Slecht passende schoenen maken u kwetsbaar voor een reeks voetgerelateerde gezondheidsproblemen. Strakke schoenen kunnen bijvoorbeeld eeltknobbels veroorzaken, die duur en pijnlijk kunnen zijn om te behandelen.Adverteren

Hamerteen is een andere veelvoorkomende aandoening die ontstaat door het dragen van te kleine schoenen. De getroffenen merken dat hun teengewrichten vervormd raken en niet langer in een vlakke, comfortabele positie kunnen blijven.

Gezondere outfits kiezen

De beste aanpak is om kleding te kiezen die je bewegingsvrijheid op geen enkele manier beperkt. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat u af en toe een nauwsluitende outfit draagt, is het veel beter voor uw gezondheid om lossere, comfortabele kleding te dragen in alledaagse situaties. Wanneer u de volgende keer kleding gaat kopen, denk dan niet alleen aan hoe een kledingstuk u staat, maar ook aan de schade die het mogelijk aan uw lichaam kan toebrengen.