Probeert u elke dag al uw taken af ​​te ronden omdat u vindt dat elk item op uw takenlijst erg belangrijk is? Bent u beperkt in de tijd om al deze taken te volbrengen? Als je antwoord ja is, heb je misschien geen duidelijke lijst met prioriteiten in je leven.

Er is een duidelijke lijst met prioriteiten nodig om uw tijd effectief te beheren en te weten wat telt terwijl u in de richting van uw doelen gaat. Je kunt jezelf uiteindelijk gestrest raken als je voortdurend te veel taken op je neemt.

Als je niet zeker weet of je jezelf overweldigt met te veel verantwoordelijkheden in het leven, neem dan onze Levensevaluatie gratis en ontdek het. Deze beoordeling helpt u bij het analyseren van uw verschillende aspecten van het leven en geeft u vervolgens een overzicht van het tevredenheidsniveau van uw leven. Doe hier de gratis taxatie.

Onthoud dat uw doel een doel is dat u in de toekomst wilt bereiken. Prioriteiten zijn die dingen die u moet vaststellen en waarop u zich moet concentreren om dat doel te bereiken. Als je eenmaal een lijst met prioriteiten hebt, heb je een grotere kans om veranderingen en beslissingen door te voeren die aansluiten bij je levensmissie.

Iedereen is anders en iedereen zal andere dingen belangrijk vinden. Sommige gemeenschappelijke draden verbinden ons echter allemaal. Je zult misschien niet merken dat elk item op deze lijst met prioriteiten je aanspreekt, maar het is waarschijnlijk dat ten minste een paar van hen dat wel zullen doen. Als je prioriteiten niet duidelijk zijn, kunnen deze je helpen te bepalen waar je je gedachten en energie aan moet besteden.

1. Jouw levensmissie

Jouw levensmissies zijn prioriteiten die je zin en geluk geven. Deze zorgen ervoor dat je niet alleen succesvol bent, maar ook werkt aan iets belangrijks in het leven. Wat wil je van het leven? Wanneer u deze dingen prioriteit geeft zonder uw toewijding eraan in gevaar te brengen, zult u altijd uw doelen bereiken.

Definieer je missie en identificeer de dingen die je moet doen om je doel in het leven te bereiken.

Als je eenmaal hebt vastgesteld wat je levensmissies zijn, organiseer je je taken en zorg je ervoor dat elk item op je takenlijst die missies uitdrukt. Als een item niet overeenkomt met je doel in het leven, weiger er dan aan te werken. Als je wilt afvallen, ga je gang. Als je levensmissie oratorische vaardigheden vereist, verbind jezelf dan om dat te oefenen. Het komt erop neer dat uw takenlijst een uitdrukking moet zijn van uw persoonlijke en professionele doelen.

2. Lichamelijke gezondheid

Uw gezondheid is zeer cruciaal en zou bovenaan uw prioriteitenlijst moeten staan. Het bepaalt uw welvaart, comfort en algehele houding.^[1] Adverteren

Een slechte gezondheid berooft je van geluk en vermindert je algehele productiviteit. Dit is waarom je de cirkel van een slechte gezondheid moet doorbreken.

Dit is waarom uw fysieke welzijn op uw prioriteitenlijst zou moeten staan:

• Je kunt alleen productiever en gefocust zijn als je gezond bent.
• Je slaapkwaliteit zal verbeteren.
• Je zult in een beter humeur zijn als je met andere mensen omgaat.
• Je zult energieker zijn om je levensmissie te volbrengen.
• Je zult een goed gevoel van eigenwaarde hebben. Ziekte berooft je van vertrouwen.

Doe deze om uw gezondheid te verbeteren:

Eet een uitgebalanceerd dieet, ontwikkel een solide trainingsroutine en sla de slaap niet over.

3. Quality Time met familie

Als je het moeilijk hebt op je werk, is de eerste steunpilaar altijd je gezin. Tijd die u met uw gezin doorbrengt, verbetert uw zelfrespect, bevordert positieve gewoonten en bouwt herinneringen op.

Geef prioriteit aan tijd doorbrengen met uw directe familie en zorg ervoor dat die tijd telt. Samen sporten of sporten, na het eten een wandeling maken, een boek uitkiezen om samen te lezen, te koken of samen te eten. Geef prioriteit aan saamhorigheid!

Je kunt succesvol zijn op je werk en toch genieten van quality time met je gezin.

Het is belangrijk om het gevoel van een verenigd zelf te herstellen bij het ontmantelen van je werk-privé-binair. Vermijd daarom het opofferen van uw gezin terwijl u succes nastreeft in uw bedrijf of werk.

4. Gezonde relaties

Relaties zijn belangrijk bij het vinden van zin en doel in het leven. Nadat uw familie, uw vrienden, collega's of leden van uw gemeenschap een belangrijke rol in uw leven spelen die verder gaat dan u zich kunt voorstellen.Adverteren

Volgens de noordwestelijke geneeskunde^[twee], kan prioriteit geven aan gezonde relaties de productie van het stresshormoon cortisol dat verantwoordelijk is voor stress verminderen. Een studie ontdekte dat getrouwde mensen minder vaak psychologische stress ervaren. Dit komt omdat de emotionele en sociale steun die relaties bieden een uitstekende remedie tegen stress kan zijn^[3].

Bovendien helpen gezonde relaties je om gezonde gewoonten op te bouwen. Verantwoordingspartners, mentoren, levenscoaches en leraren spelen een cruciale rol bij het bereiken van uw doelen.

Omring je daarom met mensen die je dagelijks zullen inspireren en je afzonderen van giftige relaties .

5. Geestelijke gezondheid

Ben je altijd druk met werk, sociale verplichtingen, studie, gezin en dagelijkse bezigheden? Zo ja, dan moet u prioriteit geven aan uw geestelijke gezondheid. Stel een routine op om te onderzoeken hoe u zich voelt als u het druk hebt of overwerkt bent.

Probeer het volgende om jezelf onder controle te houden.

Een mentale audit uitvoeren

Let op wat je voelt, denkt of zegt en hoe dit je humeur beïnvloedt, zowel positief als negatief.

Identificeer rode vlaggen

Rode vlaggen zijn waarschuwingssignalen die aangeven wanneer u een verschuiving in uw gedachten, gevoelens en gewoonten ervaart. Ze kunnen je ook waarschuwen wanneer je een burn-out of stress ervaart. Hoe eerder u weet wat er met u aan de hand is en hoe u strategieën ontwikkelt om de problemen op te lossen, hoe sneller en gemakkelijker het zal zijn om weer op het goede spoor te komen.

Zoek uit wat je trigger is

Als je merkt dat bepaalde taken, gebeurtenissen, gewoonten of ervaringen van invloed zijn op je mentale welzijn, zoals gezondheidsproblemen, verhoogde werkdruk of relatieproblemen, oefen dan zelfzorg tijdens die periodes. Zelfzorg is niet egoïstisch. Het helpt je om je evenwicht te hervinden, zodat je meer taken op je kunt nemen.

6. Financiën

Geld is niet onbelangrijk. Hoewel het misschien geen geluk koopt, moet je op zijn minst meer verdienen dan je nodig hebt om gelukkig te blijven. Het leven kan ellendig zijn als je moeite hebt om de rekeningen te betalen of jezelf te voeden, dus geef prioriteit aan je financiën!Adverteren

Robert Kiyosaki, in zijn boek Kasstroomkwadrant , beveelt aan:

Laat geld voor je werken in plaats van je hele leven voor geld te werken.^[4]

Robert adviseert u simpelweg om aan uw spaar- en beleggingsdoelen te werken.

Zo hoe stel je prioriteiten en verbeter je je financiën? ?

Zoek uit wat uw inkomstengenererende activa en inkomensafbrekende verplichtingen zijn. Verhoog vervolgens uw vermogen en verlaag uw verplichtingen. Spaar ook zoveel mogelijk om uw leven in de toekomst comfortabeler te maken. U kunt uw spaargeld ook investeren in elk project met een laag risico waarmee u zowel op korte als op lange termijn een passief inkomen kunt verdienen. Vermijd ten slotte zoveel mogelijk schulden en spaar voor noodgevallen.

7. Zelfverbetering

In de woorden van Lou Holtz: je groeit of sterft^[5]. Je kunt alleen de persoon van je dromen worden door middelmatigheid en zelfgenoegzaamheid te mijden.

Er zijn eenvoudige manieren om jezelf te verbeteren. Je kan kijken Ted praat die je leven positief kunnen beïnvloeden, lees boeken over persoonlijke ontwikkeling of leer nieuwe vaardigheden. Het is niet eens een slecht idee om iets te leren buiten je vakgebied. Leren houdt leven in stand!

Volg deze stappen om een ​​plan voor zelfverbetering te maken dat voor u werkt.

1. Definieer uw doelen

Definieer uw doelen (algemene lijst) en word specifieker door uw algemene lijst op te splitsen in specifieke items: 20 pond verliezen, een certificaat behalen, trainen voor een nieuwe rol, enz. U kunt meer lezen over het instellen van SMART GOALS.Adverteren

2. Focus op je sterke punten

Benadruk uw sterke punten en wat u mist om de specifieke doelen te bereiken. Bepaal vervolgens waarom je ze werkelijkheid wilt zien worden. Hoe zullen ze u ten goede komen?

3. Visualiseer

Visualiseer dat je je doelen bereikt. Jij kan ontwerp een visionboard zodat u kunt zien hoe succes eruit zal zien. Het kan foto's bevatten van een gezondere en gelukkigere jij!

4. Leg je plan uit

Stel je gameplan op. Hoe kom je daar? Wat zal het vereisen? Een nieuwe vaardigheid leren? Aanmelden voor een online cursus? U moet de actiegerichte stappen definiëren die u moet nemen om te verbeteren.

Vergeet niet om kleine mijlpalen in te stellen terwijl je verder gaat, zodat je jezelf kunt belonen als je kleine successen boekt.

Conclusie

Als je nu niet zeker weet wat je topprioriteiten zijn, moet je misschien gaan zitten en alles opsommen wat belangrijk voor je is. Als je bijvoorbeeld een burn-out hebt en het eist je gezondheid, dan moet je prioriteit geven aan je gezondheid. Je kunt je op geen enkele manier concentreren en productief zijn als je niet gezond bent.

De volgende stap is het opstellen van een spelplan. U kunt bijvoorbeeld aangeven wat u kunt doen om vermijd burn-out . Het kan mindfulness zijn, praten met een psycholoog of een pauze nemen van het werk. Blokkeer vervolgens de tijd om je gameplan uit te voeren.

Doe ten slotte een zelfbeoordelingstest om te weten of u op de goede weg bent. Als je hulp nodig hebt bij het evalueren van je voortgang, kun je praten met je verantwoordelijke partner, echtgeno(o)t(e), collega of mentor.

Ik rond af met de woorden van Brandon Sanderson, een succesvolle Amerikaanse fictieschrijver en het brein achter Cosmere Universe:^[6]

Het kenmerk van een groot man is iemand die weet wanneer hij de belangrijke dingen opzij moet zetten om de vitale te bereiken.

Meer tips over het stellen van prioriteiten in het leven

• Hoe u uw leven kunt organiseren op prioriteit en niet op urgentie?
• De ultieme gids voor het prioriteren van uw werk en leven
• 11 verschillen tussen drukke mensen en productieve mensen

Uitgelichte foto tegoed: Kevin Maillefer via unsplash.com

Referentie