Bloedarmoede is een aandoening die ontstaat wanneer uw bloed weinig gezonde rode bloedcellen bevat, ook wel hemoglobine genoemd, het belangrijkste onderdeel van rode bloedcellen dat zuurstof bindt. Bloedarmoede ontstaat ook wanneer u abnormale of weinig rode bloedcellen heeft waardoor de cellen in uw lichaam onvoldoende zuurstof hebben.

De meest voorkomende symptomen van verschillende soorten bloedarmoede zijn de volgende:

• vermoeidheid of energieverlies voelen
• duizeligheid
• snelle of onregelmatige hartslag
• koude handen en voeten
• kortademigheid, vooral tijdens het sporten
• bleke huid
• hoofdpijn
• beenkrampen
• zwelling van de tong of pijn
• broze nagels

Effecten van bloedarmoede op de bloedsomloop

Bloedarmoede die resulteert in voedingstekorten kan de bloedsomloop beïnvloeden, daarom moet de juiste aandacht worden besteed aan de behandeling ervan. Bloedsomloopaandoeningen geassocieerd met bloedarmoede omvatten duizeligheid, kortademigheid, vermoeidheid, hartkloppingen, flauwvallen. Sikkelcelanemie beïnvloedt de bloedsomloop door de bloedstroom en de bloedsomloop door het hele lichaam te beperken. Sommige mensen kunnen af ​​en toe last hebben van zwelling en extreme pijn in gewrichten en organen, die voor langere tijd kan aanhouden, wat kan leiden tot blijvende schade aan organen.

Bloedarmoede veroorzaakt door ijzertekort

Bloedarmoede door ijzertekort is een aandoening waarbij het aantal rode bloedcellen in het lichaam wordt verminderd door een gebrek aan ijzer.Adverteren

Bloedarmoede door ijzertekort en mensen met een hoog risico

Er zijn ziekten die leiden tot een laag bloedbeeld, wat resulteert in een gebrek aan ijzer in het lichaam. De meest voorkomende oorzaak is bloeding in de maag en darmen als gevolg van ziekten zoals maagkanker, maagzweer, darmkanker of het gebruik van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen).

Bij de meeste vrouwen zijn zwangerschap en zware menstruatie de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort, omdat hun lichaam tijdens de zwangerschap extra ijzer nodig heeft voor de baby.

Bloedarmoede veroorzaakt door vitamine B12-tekort

Bloedarmoede door vitamine B12-tekort treedt op wanneer het lichaam abnormale grote rode bloedcellen produceert die niet goed functioneren vanwege een gebrek aan vitamine B12 of foliumzuur.

Oorzaken van een vitamine B12-tekort en mensen met een hoog risico

Problemen die vitamine B12-tekort kunnen veroorzaken en mensen met een hoog risico zijn onder meer:Adverteren

• Mensen met pernicieuze anemie, een aandoening waarbij het immuunsysteem de gezonde cellen in uw maag aanvalt, waardoor het lichaam geen vitamine B12 uit voedsel kan opnemen.
• Mensen die lange tijd een slecht voedingspatroon hebben, of een veganistisch dieet volgen, hebben meestal een tekort aan vitamine B12 in hun dieet.

Huismiddeltjes voor bloedarmoede door ijzer- en vitamine B12-tekort

1. Bietensap

Rode biet is zeer nuttig voor mensen die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort. Het bevat een hoog ijzergehalte, mineralen en vitamines.

Meng voor een huismiddeltje een rode biet, de helft van een zoete aardappel en drie wortelen in een sapcentrifuge en drink dit sap vervolgens eenmaal per dag.

2. Fenegrieksap

Adverteren

Fenegriek helpt bij bloedarmoede door ijzertekort door het ijzer in uw bloed te behouden en tegelijkertijd nieuwe rode bloedcellen aan te maken. Men kan zowel de bladeren als de zaden gebruiken om bloedarmoede te behandelen.

Voor een huismiddeltje kun je gewoon verse groenten of fruit mengen met fenegriekbladeren of zaden. Drink het eenmaal per dag gedurende ten minste drie weken voor de beste resultaten bij anemisch herstel. Zwangere vrouwen moeten het drinken van fenegriekzaden of -bladeren vermijden, omdat ze ongewenste samentrekkingen in de baarmoeder kunnen stimuleren.

3. Spinaziesoep

Groene bladgroenten zoals spinazie is een van de beste huismiddeltjes voor bloedarmoede, omdat het rijk is aan ijzer. Het bevat ook vitamine B12 en foliumzuur dat je lichaam nodig heeft als je herstellende bent van bloedarmoede.Adverteren

Voor een huismiddeltje drink je twee keer per dag spinaziesoep. Om spinaziesoep te bereiden, blancheert u 1 kopje spinazie en voegt u wat water toe om het te pureren. Verhit een theelepel extra vergine olijfolie, bak hierin wat gesnipperde ui en knoflookteentjes tot ze bruin kleuren. Voeg de gepureerde spinazie toe aan het mengsel met wat zout en verwarm 5 tot 10 minuten op laag vuur. Als u aandacht besteedt aan het voorbereiden van deze remedie gedurende ten minste een maand, zult u herstellen van bloedarmoede.

4. Hete melk met zwarte bandmelasse

Blackstrap Melasse gaat het vitamine B12-tekort aan, omdat het uitstekende bronnen zijn van vitamine B, ijzer en andere essentiële mineralen die de productie van rode bloedcellen verhogen.

Om een ​​huismiddeltje te bereiden, meng je twee theelepels zwarte bandmelasse in een kop warme melk of water. Gebruik het drankje een of twee keer per dag.Adverteren