Honing, soms de nectar van de goden genoemd, is al duizenden jaren een hoofdbestanddeel van het menselijke dieet. De voordelen van honing zijn overal aangeprezen, van oude geschiedenisboeken tot klinische proeven in de moderne samenleving. Honing heeft ook schimmeldodende en antibacteriële eigenschappen. Het hoge suikergehalte dehydrateert bacteriën door waterstofperoxide en andere antibacteriële chemicaliën te produceren. Het is aangetoond dat honing de groei van lichaamsweefsels versnelt door te helpen bij de vorming van nieuwe bloedvaten, collageen en epitheelcellen. Honing nemen en het mengen met andere kruiden, fruit en voedingsmiddelen kan de helende eigenschappen helpen verbeteren. Er zijn talloze manieren om honing in huismiddeltjes te gebruiken. Hieronder staan ​​recepten die helpen bij kwalen. (Klik op de link om het recept te bekijken.)

1. Honing Citrus Siropen: Verzacht keelpijn en griep

Een geweldige brouwsel van honing, kruiden, specerijen en citrusvruchten om een ​​zere keel te verzachten. De specerijen en kruiden helpen bij het helpen van de ontsteking van de keel, terwijl de honing kalmeert en helpt bij het verwijderen van bacteriën.

2. Citroen-honing: verkoudheid

Hier is een recept met honing en citroenen die koorts en verkoudheidssymptomen kunnen verlichten die gepaard gaan met verkoudheid.

3. Kaneel-honing: Algemeen welzijn

Hier is een recept dat op natuurlijke wijze uw gezondheid verbetert door kaneel en honing op te nemen die kunnen helpen bij het bestrijden van hypertensie en hart- en vaatziekten.

4. Gemberhoning: Pijnlijke buik

Gember lijkt ontstekingen te verminderen op een vergelijkbare manier als niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) door de bijbehorende biochemische routes te vertragen. Gember bevordert ook de bloedsomloop. Combineer het met honing hierin recept maakt het ideaal voor een maagklachten.

5. Kruidnagel-honing: Kiespijn

Dit recept gebruikt kruidnagel die een zeer sterke verdovende chemische stof, eugenol genaamd, bevat. Eugenol is ook een antisepticum zoals honing dat helpt bij het doden van ziektekiemen die kunnen bijdragen aan een infectie. Kruidnagel is ook ongeveer 20 keer rijker aan eugenol dan andere bronnen.Adverteren

6. Appelciderazijn en honing: Zure reflux

Een onwaarschijnlijke combinatie die helpt bij zure reflux, het is aangetoond dat appelciderazijn de spijsvertering en de opname van mineralen verbetert, wat een rol speelt bij het verminderen van zure reflux. Pak aan tonic dagelijks voor verlichting.

7. Honinghak Moisturizer: Droge, gebarsten hielen

NAAR recept met honing, melk en sinaasappel om te helpen bij droge, gebarsten hielen. Melk is rijk aan vitamine A, wat essentieel is voor een gezonde huid bij het herstel en de wederopbouw. De sinaasappel dient als een natuurlijke chemische schil en helpt bij het verwijderen van een droge huid.

8: Honing en bruine suiker Scrub: Droge huid

De textuur van bruine suiker maakt het ideaal voor het verwijderen van een droge huid. Meng de suiker met de honing voor een hydratatie exfoliëren voor je huid.

9. Honing en yoghurt gezichtsmasker: Acne

Yoghurt is rijk aan probiotica en kan ontstekingen helpen verminderen en de natuurlijke pH-balans van de huid herstellen. Gemengd met honing dit masker zal ook de ontstekingsremmende eigenschappen versterken voor de bestrijding van acne.

10. Honing en kokoswaterdrank: Spierpijn

Kokosolie bevat veel elektrolyten die kunnen helpen bij uitdroging, een belangrijke reden voor pijnlijke spieren. Dit drinken bevat citrus en honing die samen energie geven.

11. Honing- en suikerroom: Voetschimmel

Adverteren

Honing en suiker werken hierin samen Plakken om de schimmel geassocieerd met voetschimmel te minimaliseren.

12. Honing en citroen: Gewichtsverlies

Een eenvoudige recept het combineren van honing, heet water en citroen. Enkele recente onderzoeken in Voedingsonderzoek en Wetenschappelijk Wereldjournaal concluderen dat honing kan helpen bij het afvallen. Citroen is ook gevonden om bij te dragen aan gewichtsverlies.

13. Honing en appelciderazijn: Hoge cholesterol

Ayurvedische teksten zeggen dat honing vet en cholesterol in de lichaamsweefsels verwijdert. Dit is een voorbeeld recept .

14. Honing en Guggul: Symptomen van reumatoïde artritis

Dit is een Ayurvedische formule op basis van guggul. Triphala guggulu werd beoordeeld in een laboratoriumomgeving en bleek inflammatoire enzymen die verband houden met reumatoïde artritis significant te remmen. Meng met honing voor verdere ontstekingsremmende effecten hierin recept.

15. Honing en kurkuma: Mondzweren

De bewezen antibacteriële en antivirale eigenschappen van honing kunnen het genezingsproces bij aften versnellen. Meng met kurkuma en breng aan dit driemaal per dag.

16. Honing en gember reinigen: sinussen

NAAR recept twee tot drie keer per dag een mengsel van vers gembersap en honing nemen om sinuscongestie te verlichten.Adverteren

17. Honing en sinaasappelsap: Spanning

Onderzoek heeft aangetoond dat sinaasappel een kalmerend effect heeft en kan helpen bij vermoeidheid, uitputting en angst. Gemengd met honing dit recept is geweldig voor het bestrijden van angst. Van citrusoliën is ook aangetoond dat ze de concentratie en alertheid verhogen.

18. Honing en ananas: Stoppen met roken

Ananas bevat veel vitamine C, waardoor mensen die roken de neiging hebben om te ontbreken. Ananas kauwen en daarna honing nemen, zoals uitgelegd hier , kan ook helpen om het hunkeren naar sigaretten te beteugelen.

19. Honing-, laurier- en selderijzaden: Buikpijn

NAAR recept met een mengsel van gemalen laurier, selderijzaden en honing voor de lunch en het diner dagelijks. Van laurierblaadjes en selderijzaad is aangetoond dat ze helpen bij maagzweren en koliekpijn.

20. Honing, kaneel en Trikatu: Slechte circulatie

NAAR thee brouwsel om te helpen bij een slechte bloedsomloop door de bloedstroom te vergroten. Trikatu is effectief bij het genezen van dyspepsie en helpt bij een goede bloedsomloop.

21. Honing en ricinusolie: Hik

De hik wordt veroorzaakt door spasmen van het middenrif, en de ingrediënten hierin recept zijn krampstillend, wat tot verlichting leidt.

22. Honing en kaneel: Eczeem

Adverteren

Wetenschappers hebben ontdekt dat honing niet alleen de beschadigde huid geneest in extreem ernstige gevallen van eczeem en de droge plekken elimineert, maar het heeft ook het vermogen om nieuwe huidgroei te regenereren. Dit recept bevat ook kaneel voor verdere helende eigenschappen.

23. Fenegriekzaden, honing, gember Remedie: Astma

Dit is een Ayurvedisch recept voor astma met behulp van fenegriekzaden samen met gember en honing. Honing is goed voor je luchtwegen, terwijl gember ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft. Fenegriek wordt ook toegevoegd omdat het kan helpen bij ademhalingsproblemen, waaronder astma en bronchitis.

24. Zelfgemaakte kaneel mondwater: Slechte adem

NAAR recept met honing, kaneel, citroensap en bakpoeder. Gecombineerd helpen deze ingrediënten bij het doden van geurveroorzakende bacteriën.

25. Honingmasker: Olie haar

Dit haar masker bevat eigeel, dat vol zit met eiwitten, en honing, dat je haar zal voeden en aanvullen.

Hoewel honing grote gezondheidsvoordelen heeft, is het nog steeds een vorm van suiker, en je moet altijd met je arts praten voordat je het in je dagelijkse levensstijl opneemt.

Uitgelichte foto tegoed: Vrouw met glazen pot honing via shutterstock.com