Journaling is een van de meest bruikbare tools voor persoonlijke ontwikkeling die er zijn. Het helpt ons niet alleen emoties en ervaringen te verwerken, interne conflicten te verwerken en ons zelfbewustzijn te verbeteren, het biedt ons ook een manier om een ​​dagelijks verslag van ons leven bij te houden. Traditioneel een activiteit die zich beperkte tot pen en papier, heeft de uitbreiding van consumententechnologie het bijhouden van dagboeken mogelijk gemaakt.

Door uw logboekgegevens online op te slaan, kunt u ze overal openen, zonder dat u een notitieblok en pen hoeft mee te slepen, en beschikt u over digitale functies, zoals tagging en zoekfuncties.

Hier is een lijst met vijf online journaling-tools die u kunt gebruiken om uw praktijk naar de moderne tijd te brengen:

1. 750woorden

Adverteren

750woorden is een gratis online dagboektool gemaakt door Buster Benson. De site is gebaseerd op het idee van Morning Pages; een dagboektool die Julia Cameron voorstelt in haar creativiteitscursus De weg van de kunstenaar . Cameron raadt aspirant-creatievelingen aan om elke ochtend te beginnen met drie pagina's stroom-van-bewustzijn-schrijven om de mentale rommel op te ruimen, zodat je met een helderder hoofd de dag tegemoet kunt gaan.

750 woorden is het digitale equivalent van drie pagina's (ervan uitgaande dat de gemiddelde persoon 250 woorden per pagina schrijft) en u kunt al uw dagboeken online opslaan. Elke ochtend ontvangt u een prompt waarin u wordt gevraagd uw 750 woorden te schrijven, en de site houdt verschillende statistieken bij die aan uw invoer zijn gekoppeld. De site gebruikt een Regressive Imagery Dictionary om de emotionele inhoud van je berichten te berekenen en geeft feedback over functies zoals je humeur en de meest gebruikte woorden.

750 woorden is eenvoudig in te stellen en is ideaal voor iedereen die het een uitdaging vindt om een ​​consistente dagboekpraktijk te behouden. De site gebruikt een aantal prikkels om gebruikers te motiveren, waaronder dierenbadges die worden toegekend aan journalisten die een bepaald aantal dagen op rij voltooien, klassementen en maandelijkse opt-in-uitdagingen.

2. Ohlife

Adverteren

Ohlife is ontworpen om online journalen zo eenvoudig mogelijk te maken. Nadat u zich heeft aangemeld voor uw gratis account, stuurt de website u elke dag een e-mail met de vraag Hoe is uw dag verlopen? Beantwoord de e-mail met zo veel of zo weinig details als u wilt, en uw antwoord wordt opgeslagen in uw account, zodat u het de volgende keer kunt bekijken wanneer u inlogt.

De aantrekkingskracht van Ohlife ligt in zijn eenvoud: geen statistieken, geen sociaal delen, geen ingewikkelde organisatiesystemen - de site is ontworpen om u een privé, online ruimte te bieden. Reageer gewoon elke dag op de e-mail (of sla de dagen dat je bezig bent over) en Ohlife doet de rest.

3. Eén woord

Een woord is een leuke online tool die je een enkel woord als prompt geeft en je zestig seconden geeft om erover te schrijven. Het doel van het concept is om schrijvers te helpen leren stromen, en de aanwijzingen variëren van alledaags tot diepzinnig.Adverteren

Oneword is geen privé-journaaltool: als u zich aanmeldt, worden uw antwoorden gepubliceerd op de dagelijkse blog van de site, die een stroom van gebruikersantwoorden bevat, en in de toekomst mogelijk door Oneword gebruikt. Als je je antwoorden liever voor jezelf houdt, kun je de tool nog steeds voor de lol gebruiken zonder persoonlijke details te geven.

4. Ik denk

ik denk is een logboektool waarmee u uw logboeknotities online kunt opslaan. De service biedt ook mobiele apps voor iOS, Android en Blackberry, zodat u onderweg een dagboek kunt bijhouden en uw aantekeningen kunt opslaan in uw account. De basisservice is gratis, maar je kunt upgraden naar Penzu Pro en toegang krijgen tot extra functies, waaronder codering van militaire kwaliteit en de mogelijkheid om gegevens op te slaan en te synchroniseren via je mobiel, voor $ 19 per jaar.

Met beide versies van Penzu kunt u afbeeldingen invoegen en tags en opmerkingen toevoegen aan items, en ook zoeken naar oudere items. Je kunt je berichten zo instellen dat ze privé zijn en alleen door jou kunnen worden bekeken, of je kunt ze delen met anderen.Adverteren

5. Evernote

Evernote is geen speciaal gebouwde logboektool, maar dankzij de functies is het perfect om uw logboeknotities op één veilige plaats te bewaren. Met de mogelijkheid om aparte notitieblokken bij te houden, je inzendingen te taggen, foto's, audio en webclips op te nemen, zal Evernote journalisten aanspreken die meer formaten dan alleen tekst in hun inzendingen willen opnemen.

De service is online beschikbaar in een webbrowser en als een zelfstandige desktop-app, en wordt ook geleverd met een reeks mobiele apps die bijna elk beschikbaar apparaat dekken. Hiermee kunt u onderweg aantekeningen maken en synchroniseren tussen de mobiele en browserversie van de app.

Voor extra functies, waaronder tekstherkenning en de mogelijkheid om samen te werken aan notebooks, kun je upgraden naar de premium service van Evernote, die $ 5 per maand kost.

Uitgelichte foto tegoed: Unsplash via unsplash.com Adverteren