De sleutel tot succes in elke relatie is goede communicatie, maar de meesten van ons leren niet de fijne kunst om echt naar een andere persoon te luisteren. Het advies opvolgen om te luisteren om te begrijpen in plaats van te antwoorden is erg belangrijk in relaties met collega's, partners, ouders en iedereen in je leven.

Hoe de meeste mensen luisteren is niet echt Luisteren

Luisteren om te antwoorden is de standaardmanier waarop de meeste mensen communiceren. Dat betekent dat je, in plaats van echt aandacht te schenken aan wat de ander zegt, al nadenkt over wat je wilt zeggen als reactie.Adverteren

Natuurlijk is het geweldig om een ​​goed doordacht antwoord te hebben, maar als je nadenkt over wat? u wilt zeggen in plaats van te horen wat de ander zegt, luister en communiceer je niet echt goed.

Het kan zijn dat je je punt duidelijk maakt - of niet, als de andere persoon op dezelfde manier luistert als jij - maar je hebt geen zinvolle interactie met de andere persoon.Adverteren

Hoe luisteren om te begrijpen eruit ziet

In plaats van na te denken over wat je wilt zeggen terwijl de ander aan het praten is, luister echt naar hem/haar. De experts noemen dit actief luisteren en er zijn een paar verschillende componenten:

• Let op. Als iemand tegen je praat, kijk hem dan aan. Let op hun oogcontact en lichaamstaal. Neem zowel hun toon als wat ze eigenlijk zeggen in zich op. Echt luisteren .
• Luister met je lichaam. Draai je naar de persoon die aan het praten is, leun voorover en zorg dat er naar hem geluisterd wordt omdat je echt luistert. Maak oogcontact, glimlach, knik en maak waar nodig leidende geluiden (uh-huh, echt?, ga door, enz.).
• Onderbreek niet. De beste manier om iemand het gevoel te geven dat hij niet wordt gehoord, is door hem te onderbreken of er bovenop te praten. Luister goed en wacht tot ze klaar zijn om vragen te stellen of je gedachten toe te voegen.
• Herhaal wat ze zeiden. Zeg niet alleen wat je van plan was te zeggen. Laat zien dat je hebt gehoord wat ze hebben gezegd door een samenvatting te herhalen van wat je hebt gehoord, indien van toepassing, voordat je je eigen mening toevoegt.
• Reageer op wat ze zeiden. Wees eerlijk en respectvol in uw antwoorden en vergeet niet om te praten - en te luisteren - op de manieren waarop u zou willen dat er over u gesproken of geluisterd zou worden.

Hoe u beter kunt luisteren

Een actievere luisteraar worden vergt echt oefening, dus hoe leer je luisteren om te begrijpen in plaats van alleen maar te antwoorden? Ten eerste, begrijp dat je hier niet van de ene op de andere dag perfect in zult zijn, of misschien ooit, maar je kunt vandaag beginnen aan beter luisteren en elke dag blijven proberen deze idealen in praktijk te brengen.Adverteren

Begin met het wegleggen van je telefoon wanneer iemand tegen je praat.

Keer je naar ze toe, kijk ze in de ogen en luister echt naar wat ze zeggen. Ga er niet vanuit dat je weet waar ze met je over willen praten, zodat je er niet echt op hoeft te letten. Dit is vooral belangrijk met de kinderen in je leven, omdat ze meer dan wie dan ook moeten weten dat je denkt dat ze belangrijk zijn.

Reageer door te herhalen voordat je commentaar geeft.

Deze klassieke therapiebeweging zorgt ervoor dat mensen zich gehoord en begrepen voelen, en er zijn momenten waarop het je echt kan redden, zoals wanneer je met je baas praat en je niet helemaal begrijpt wat hij / zij wil. Dit is een goede truc om met iedereen in elke situatie te gebruiken.Adverteren

Probeer niet te oordelen.

Het moeilijkste van alles bij actief luisteren is niet veroordelend zijn of conclusies trekken. Als je echt luistert, moet je proberen persoonlijke gedachten en gevoelens achter te houden, tenzij daarom wordt gevraagd. Geef het niet, tenzij ze specifiek om advies vragen. Sommige mensen willen gewoon gehoord worden; ze willen niet dat je dingen probeert op te lossen. Ga er vooral niet vanuit dat u meer over een situatie weet dan de persoon die aan het woord is. Mansplaining - of tegen iemand praten - is nooit een goed idee.

Het leren van betere luistervaardigheden is een proces, maar het is de moeite waard omdat mensen om je heen zich meer ondersteund en begrepen zullen voelen en je zeker meer zullen waarderen naarmate je beter met hen communiceert.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Flaticon via flaticon.com