Ze zeggen dat daden meer zeggen dan woorden. Dit betekent echter niet dat woorden geen kracht hebben. In feite doen ze dat, en dit is de reden waarom wat mensen zeggen ons vaak negatief of positief beïnvloedt, zelfs als we het soms niet willen toegeven.

U kunt dit feit echter ook in uw voordeel gebruiken. U kunt woorden gebruiken om uw stemming en denken of die van andere mensen te beïnvloeden. Je kunt positieve affirmaties gebruiken om jezelf te motiveren of andere mensen aan te moedigen.

Maar eerst, wat zijn positieve affirmaties?

Inhoudsopgave

1. Wat zijn positieve affirmaties?
2. Waarom is positieve bevestiging krachtig?
3. Laatste gedachten
4. Meer positieve affirmaties om u te inspireren

Wat zijn positieve affirmaties?

Dit onderwerp is behandeld door motiverende sprekers en is door de jaren heen populair geworden. Ik geloof dat we ons momenteel in een spirituele revolutie bevinden waar steeds meer mensen meditatie en ontspanning beoefenen. Met andere woorden, oosterse geneeskunde wordt steeds populairder via de reguliere media, zoals we er meer van op televisie zien.

Mensen weten echter nog steeds niet wat wordt bedoeld met de uitdrukking positieve affirmaties. Hier is een snelle definitie:^[1] Adverteren

Een affirmatie is eigenlijk alles wat je zegt of denkt. Veel van wat we normaal gesproken zeggen en denken is nogal negatief en creëert geen goede ervaringen voor ons. We moeten ons denken en spreken omscholen in positieve patronen als we ons leven willen veranderen. –- Louise Hay

Waarom is positieve bevestiging krachtig?

Positieve affirmaties kunnen je helpen een nieuw begin te maken en je denkpatronen te veranderen, waardoor kansen ontstaan ​​waarvan je nooit eerder wist dat ze bestonden. Dat is echter niet alles, zoals u hieronder zult leren.

1. Het verslaat depressie

Het is bekend dat de kracht van positief denken depressieve gedachten verslaat. Depressie heeft vele oorzaken. Gedachten aan een laag zelfbeeld en niet waardig of zelfs goed genoeg zijn, spelen echter zeker een rol.

Gelukkig kun je je denkproces veranderen door positieve affirmaties te zeggen.

Er is onderzoek gedaan aan de Universiteit van Arizona dat bepaalde affirmaties nuttig kunnen zijn als aanvullende vorm van behandeling voor veel depressieve en/of angstige patiënten.^[twee] Adverteren

Wat nog spannender is, is dat voor sommige patiënten de bevestigingen de... meest invloedrijke deel van hun herstelproces .

Enkele van de beste die worden gebruikt om depressie te verslaan, zijn de volgende:

• Ik ben sterk.
• Het leven wil het beste voor mij.
• Ik hou van mezelf en van wie ik ben.
• Ik hou onvoorwaardelijk van mezelf.

Om het meeste uit deze uitspraken te halen, moet je ze herhalen wanneer er een negatieve gedachte in je opkomt.

Het zegt niet dat je depressie alleen kunt genezen door positieve bevestigingen. Zoals gezegd kan het alleen een aanvullende vorm van behandeling zijn. Maar het is nog steeds een effectieve, niettemin.

2. Het verlicht mensen om je heen

Positieve affirmaties helpen mensen om je heen te motiveren.^[3]In de buurt zijn van positieve mensen zal jou en je energie transformeren.Adverteren

Vaak is de reden dat we depressief zijn of ons somber voelen, dat we vechten tegen onze eigen denkprocessen. Omringd zijn met mensen met positieve energie kan je denkproces snel veranderen.

Houd positieve mensen in je leven en probeer zoveel mogelijk tijd met hen door te brengen, want het zal je algehele energie snel transformeren. Probeer op dezelfde manier vermijd negatieve mensen omdat ze ook je energie negatief kunnen beïnvloeden. Hoewel het ook mogelijk is dat je ze kunt helpen door ze positieve bevestigingen te geven om hun energie positief te beïnvloeden.

3. Het transformeert bedrijven

Motiverende sprekers, zoals Anthony Robbins en Deepak Chopra, hebben miljoenen geschreven over positiviteit. Het is belangrijk op te merken dat ze geweldig werk hebben geleverd en het leven van mensen hebben veranderd.

Er zijn verhalen van mensen die geen succesvol bedrijf konden runnen en vervolgens hun bedrijf transformeerden binnen een korte periode nadat ze hun manier van denken hadden veranderd. Met andere woorden, er zit enorm veel geld in positieve affirmaties en bedrijven weten dit.

Online ontwikkelaars verdienen ook enorm veel geld door positieve affirmatie-apps voor de smartphone te verkopen. Het helpt dat bijna 75% van de wereldbevolking een mobiele telefoon heeft die applicaties kan downloaden. ((Mashable: 75% van de wereld heeft toegang tot mobiele telefoons [STUDIE]) ) Het is een geweldige markt en de zaken lijken niet snel te vertragen.Adverteren

4. Het versterkt relaties

Door positieve bevestiging is het gemakkelijker om je relaties met anderen te transformeren. De kracht van positief denken kan nieuwe relaties doen bloeien, oude relaties en relaties waar spanning tussen bestaat.

Misschien komt het doordat positiviteit de manier waarop mensen denken verandert, oude gewoonten elimineert en nieuwe, voor beide partijen voordeligere gewoontes opbouwt. Dit is nuttig in alle aspecten van je leven, en het komt niet alleen jou ten goede, maar ook de mensen met wie je relaties opbouwt.

Laatste gedachten

De kracht van positief denken en het opnemen van positieve affirmaties in je leven kan de manier waarop je situaties bekijkt veranderen. Het is verbazingwekkend hoe snel deze praktijk groeit en veel ervan komt door de reguliere media. We hebben motiverende shows, maar ook talkshows en zelfs tv-series met meditatie.

Als je nog niet bent begonnen met het opnemen van positieve affirmaties in je leven, dan is dat jouw keuze. Kijk er echter naar om te zien hoe transformerend en krachtig ze zijn.

Meer positieve affirmaties om u te inspireren

• 10 positieve affirmaties voor succes die je leven zullen veranderen
• 30 dagelijkse positieve affirmaties om je motivatie te vergroten
• 7 positieve affirmaties om jezelf elke dag te vertellen

Uitgelichte foto tegoed: Steve Harvey via unsplash.com Adverteren

Referentie