Het leven is moeilijk, vooral in zaken die het hart betreffen. Of het nu je toekomstige date is die niet komt opdagen of een langdurige relatie wilt hebben, of een langdurige relatie die gewoon uit elkaar valt - de pijn die wordt ervaren in teleurstellende liefdessituaties is onmetelijk. Als je ooit verliefd bent geweest of een relatie hebt gehad, weet ik zeker dat je het kunt begrijpen. Maar nogmaals, deze liefdesverdriet en teleurstellingen zijn onvermijdelijk en ieder van ons gaat door de pijn van verloren liefde. Toch, hoewel algemeen gevoeld, is dat gevoel van je hart dat in miljoenen stukjes breekt ondraaglijk in die tijd, zo erg zelfs dat je alles wilt doen dat je pijn kan verlichten.

Dus, wat zijn de hacks om deze mentale en emotionele pijn te verlichten? Hier bieden we 10 eenvoudige manieren om over je liefdesverdriet heen te komen.Adverteren

1. Aanvaarding. Eerst en vooral is acceptatie de hack die je nodig hebt. Je moet accepteren dat mensen vertrekken om plaats te maken voor iemand anders, en dat sommigen van ons gewoon niet compatibel zijn met elkaar, hoeveel liefde er ook is. Acceptatie is zonder twijfel een moeilijk iets om te doen, maar geleidelijk aan zul je merken dat je het feit accepteert dat de persoon meer en meer is vertrokken.

2. Huilen en ventileren. Hoe meer je probeert je gevoelens te verbergen en te begraven onder de lagen van werk en andere afleiding, het zal nog moeilijker voor je worden om over het liefdesverdriet heen te komen. Stapel niet alles op binnen, maar huil zoveel als je kunt. De herinneringen en emoties zullen je zeker pijn doen, maar uiteindelijk zul je vrede sluiten met die negatieve emoties en er positief naar kijken. Ventileren en je emoties door je heen laten stromen, maakt je niet zwak.

3. Verbreek de verbinding. Oké, het klinkt hard, maar het is praktisch. Blokkeer hem/haar van alle social media sites en verwijder zijn/haar telefoonnummer. Zelfs als de persoon erop staat vrienden te blijven, blijf dan niet. Het is niet goed voor je om het verleden in je heden te houden als je echt probeert verder te gaan. Misschien kun je in latere levensfasen overwegen om vrienden te worden, maar als de wonden vers zijn, is het beter om elk mogelijk verband door te snijden en te elimineren.

4. Uitgaan. Heartbreaks verwelkomen het bizarre gevoel van eenzaamheid, waardoor je leven volledig onsmakelijk aanvoelt. Probeer uit te gaan om dat te bestrijden. U kunt uitstapjes plannen met uw vrienden of alleen komische films kijken. Doe wat je leuk vindt en bezoek de plaatsen waar je altijd al gefascineerd door bent geweest, maar misschien tegengehouden vanwege de relatie waarin je was.

5. Zelfverwennerij. Het kan geen kwaad om van jezelf te houden. Maak een uitstapje naar de salon of schoonheidssalon. Ga in het weekend naar een spa en eet de vijfsterrenmaaltijden waar je al die tijd naar verlangde. Verwen jezelf zo veel als je kunt en push jezelf zo veel als je kunt om de persoon te zijn waarvan je altijd al hebt gedroomd te zijn. Als je altijd al een kort kapsel wilde dragen, knip dan je haar. Als je jezelf altijd al eens wilde trakteren, doe dan iets speciaals voor jezelf.

6. Schrijf op wat je voelt. Schrijf je gedachten op en stuur de brief nooit. Schrijf op dezelfde manier uw gedachten op in een dagboek en laat al uw pijn en pijn op de stukjes papier stromen. Dit geeft je het gevoel dat je iets met iemand hebt gedeeld, zoals je eigen privé therapiesessie en geeft je daarom rust. Dus pak de pen en vul het papier met alles wat in je zit.

7. Vergeven. Net als het accepteren van de breuk, moet je het ook loslaten. Je moet de persoon vergeven voor wat hij/zij heeft gedaan en het loslaten. Het vergeven van de persoon zal je bevrijden van de last, waardoor je je innerlijke kracht kunt realiseren en accepteren. Dus, vergeef hen voor hun daden en fouten en laat het gaan.

8. Verbeter in plaats daarvan iemands humeur. Een beproefde formule zegt dat wanneer je een reeks slechte dagen hebt, je je moet concentreren op het creëren van goede dagen voor iemand anders. Het verdriet dat je doormaakt is begrijpelijk, maar probeer er een gelukkige dag van te maken voor iemand anders als je het niet voor jezelf kunt doen. Koop zonder reden bloemen of chocolade voor iemand, neem je familie mee uit eten, vertel een vreemde dat ze mooi zijn - blijf goede daden doen die anderen gelukkig maken en je zult zien dat je uiteindelijk de greep op het uiteenvallen-fiasco loslaat.
9. Speel niet het uiteenvallen tot make-upcharade. Er kunnen scenario's zijn om weer bij elkaar te komen die je ex voor je zou kunnen herhalen of misschien heb je ze eerder teruggenomen en vond je jezelf nog steeds diepbedroefd en alleen, maar overweeg je het toch opnieuw. Stop met een deurmat te zijn en pak je zelfrespect zo stevig mogelijk vast. Weer bij elkaar komen kan je hart alleen maar weer beitelen, dus het is beter dat je je op jezelf concentreert en de negativiteit op afstand houdt. Niemand heeft het recht om u op welke manier dan ook uit te buiten.
10. Begin te geloven. Zie de breuk als een positieve verandering in je leven. Misschien heb je die ongevoelige persoon nooit verdiend en iemand beter verdiend, daarom is hij / zij niet meer in je leven. Aan de andere kant is die persoon vertrokken en heeft hij plaats gemaakt voor iemand die je oprecht verdient. Dus, gejuich voor het einde dat onbedoeld tot een mooi begin heeft geleid.

Break-ups zijn zeker pijnlijk, maar ze zijn niet onmogelijk om over te komen. Pas deze liefdesverdriet-hacks toe op je leven voor het geval je een breuk ondergaat, of zelfs als een van je vrienden dat is, want dit zijn trefzekere manieren om iemand door een breuk heen te helpen. Ter herinnering: dit is een fase van je leven waarin het leven echt begint, dus houd je kin hoog en veeg die tranen af ​​en bereid je voor om het leven en de liefde te omarmen als je opnieuw begint.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: De twee hoeken via thetwoangles.com Adverteren