Sinds tijden onbekend is alleen zijn gelijkgesteld aan eenzaamheid. Dit is een van de grootste mythen en diepgewortelde overtuigingen die heel weinig zin hebben. Sommige mensen voelen zich vreselijk eenzaam omringd door honderden mensen, maar ervaren de hoogste mate van vrijheid in afzondering.

Ik ben een groot voorstander van het vinden van geluk door dingen alleen te doen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft dit niets te maken met introvert zijn, geen vrienden hebben of in de steek gelaten worden. Ik ben zelfs heel sociaal en heb de meest geweldige familie, vrienden, collega's en mentoren. Hoewel ik graag tijd met hen doorbreng, geniet ik ook van mijn eigen gezelschap. Het is niet alleen leuk en lonend, maar ook een geweldige manier om jezelf gerust te stellen dat je capabel en onafhankelijk bent.

Niet overtuigd? Bang? Uit je comfortzone? Ik dring er bij u op aan om deze dingen zelf te proberen, zonder hulp en zonder begeleiding. Disclaimer: de kans is het grootst dat je pure extase ervaart.

1. Dompel je onder in een moordmysterie.

Koop een Hercule Poirot-roman van Agatha Christie bij de dichtstbijzijnde boekhandel. Ze zijn gemakkelijk te lezen, maar pakkend genoeg om je de tijd uit het oog te laten verliezen. Voor meer nagelbijtende thrillers, probeer Jo Nesbo of kies uit de lijst met beste moordmysteries aller tijden .

2. Het is tijd voor lekker eten, thuis.

Wat is je favoriete gerecht? Repliceer het thuis, koop verse ingrediënten en volg een betrouwbaar recept uit een kookboek of internet. Creëer sfeer in je eetruimte met je beste servies, een glas wijn, kaarslicht en muziek. Verkleed je en trakteer jezelf als een koning. Je verdient het!

3. Speel Scrabble® met jezelf.

Niemand zal je opjagen, en er zal geen vervelende Mr. Smarty Pants zijn om mee te concurreren. Je hoeft ook de verleiding niet te weerstaan ​​om naar het woordenboek te kijken. Aan het eind van de dag heb je een aantal nieuwe woorden op zak. Het is een win-winsituatie.Adverteren

4. Maak een inspirerende woordkunst.

Zelfs als het penseel niet je vriend is, kun je je verborgen creativiteit aanboren door een eenvoudig kunstwerk te maken met woorden. Gebruik overgebleven kranten, tijdschriften, pennen en andere willekeurige voorwerpen die in je huis rondslingeren. Laat je fantasie de vrije loop terwijl je je eigen regels maakt. Als je klaar bent, hang je het aan de muur en geef je jezelf een schouderklopje.

5. Reis naar een nieuwe stad.

Als je nog niet alleen op vakantie bent geweest, wordt het de hoogste tijd dat je het doet. Beroof jezelf niet van de vreugde om te verdwalen in een onbekende stad. Wakker worden wanneer, ga waarheen en eet wat je maar wilt. Ontdek en verken de schoonheid van de wereld, zonder tijdschema.

6. Train je stemspieren.

Wil je je gehoord en bevrijd voelen? Zing uit volle borst, terwijl er niemand in de buurt is. De buren kunnen je misschien horen. Als je er te veel van geniet, kun je zelfs een dans beginnen, wat me bij het volgende punt brengt.

Adverteren

7. Dans tot je erbij neervalt.

Thuis opwarmen en je moves onder de knie krijgen. Ga dan naar de dansclub. Wees niet verlegen; je kunt uiteindelijk een fan hebben die je volgt. Freestyle dansen helpt je zelfvertrouwen te vergroten, de flexibiliteit te verbeteren, beter in balans te komen en calorieën te verbranden. Waar wacht je op? 5-6-7-8!

8. Ga naar de theaters voor een animatiefilm.

Wie heeft er gezelschap nodig om een ​​animatiefilm te kijken? Je besteedt ongeveer twee uur aan het staren naar het scherm terwijl je serieus lacht. Meestal weet je niet eens meer met wie je naar de film bent gekomen. Trouwens, jij bezit die hele zak popcorn.

9. Mediteer in stijl.

Een van de beste eenzame activiteiten die je energie kunnen geven, je kunnen verfrissen en al je stress kunnen wegnemen, is meditatie. Neem de tijd van uw routinematige activiteiten om na te denken en te introspecteren. Duik in je innerlijke zelf en vind harmonie. Kijk voor enkele onconventionele meditatietechnieken hier .

10. Maak een epische 'selfie'-video.

Selecteer een soloscène van je favoriete acteur of actrice. Kruip in het personage en neem jezelf op terwijl je die scène uitvoert. Perfectie vereist oefening, dus je hebt misschien een paar takes nodig. Dapper genoeg om het op Youtube te zetten?Adverteren

11. Wees de eerste persoon in de sportschool.

Sta vroeg op en wacht tot de deuren van de sportschool opengaan. Er gaat niets boven trainen in een schone, zweetvrije omgeving, terwijl niemand je slappe hap beoordeelt. Geen sportschool abonnement? Moeder natuur is je loopband.

12. Drink een martini zoals 007.

Happy hour kan gelukkiger zijn als je alleen naar de bar gaat en stijlvol om een ​​martini vraagt. Geniet van elke slok en stel jezelf open voor de mogelijkheid om nieuwe vrienden te maken.

13. Ga picknicken in het park

Geef geen tijd meer aan eigenzinnige discussies, allemaal voor de perfecte plek in het park. Geniet van de zon, laat de wind met je flirten en observeer je omgeving. Mensen kijken is een onderschatte educatieve activiteit.

Adverteren

14. Wees je persoonlijke shopper.

Ga zelf winkelen voor een make-over. Als je een klein budget hebt, ga dan de uitdaging aan en ga op zoek naar atypische winkels. Een nieuwe look krijgen kan een enorme boost voor je zelfvertrouwen zijn.

15. Schrap het langstlevende item op je to-do-lijst..

Wat is dat ene ding op je 'dingen om vandaag te doen' dat er sinds vorige maand staat? Neem in het weekend de tijd om het eindelijk te doen. Vind een gevoel van voldoening uit de kleine dingen van het leven.

16. Maak je eigen Gelukskruik.

Elke keer dat je het leuk vindt om iets alleen te doen, schrijf je de activiteit op een stuk papier. Laat het in een container vallen en label het My Happiness Jar.' Als je je verveelt, je blauw voelt of gestrest bent, trek je gewoon een willekeurig stukje papier uit deze pot en doe je wat er staat.

Photo Credit: Uitgelichte afbeelding en vele andere postafbeeldingen zijn afkomstig van Creative Commons, licentie 2.0 .
Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Spring over Mt. Rainier/Het Amerikaanse leger via flickr.com