3 MANIEREN OM UW KIND TE MOTIVEREN OM POSITIEF TE LEREN EN TE GROEIEN

Het was augustus 2007 en ik zat in een hoek om mijn 8-jarige zoon te coachen. We waren in de Modern Sports Arena in Karlsruhe, Duitsland. Sam stond voor honderden juichende mensen, vechtend voor zijn eerste wereldtitel kickboksen in de gewichtsklasse onder de 25 kg.

Onze reis naar dit punt was een bochtige weg van ruzies, driftbuien en groei voor mij en mijn zoon, Sam. Bij nader inzien waren er enkele motiverende nuggets die ik gelukkig op tijd kon toepassen om onze relatie positief te laten groeien.

Van onze reis ga ik drie belangrijke afhaalrestaurants delen om uw kind te motiveren.

Als vechtsportcoach wil ik mijn studenten helpen hun vaardigheden, technieken en mentaliteit te verbeteren. Er is een populaire strategie om dit te doen. Als je een fout bij een leerling ziet, corrigeer deze dan en help de leerling goede gewoonten op te bouwen door herhaling.

Dit klinkt logisch en ongecompliceerd - dat geldt ook voor goed ouderschap, maar de aanpak is enorm gebrekkig. Iemand publiekelijk corrigeren is de laagste vorm van menselijke emotie: schaamte. Wat we doen is de student publiekelijk te schande maken en hen in een negatieve mindset brengen.

Thuis beschamen we onze kinderen privé en zetten ze in een defensieve houding. Onze eerste strategie moet het tegenovergestelde zijn.

1. Betrap uw kind er voortdurend op dat het iets goed doet

Dit versterkt het positieve gedrag dat je wilt zien. Het betekent niet dat je je kind nooit moet corrigeren, omdat dit altijd nodig zal zijn.

Zie uw kind als een bankrekening. Als je ze constant betrapt op het moment dat ze geweldige dingen doen, doe je een aanbetaling. Elke keer dat u ze corrigeert, maakt u een opname. Het is gemakkelijker om de opnames door te slikken als er al een gezond evenwicht is in het emotionele account van uw kind.

Als Sam al grote inspanning op de pads had gehoord of die trap 100% nauwkeurig was, was hij veel gelukkiger als hij je hand omhoog hield tijdens het slaan als dit een belangrijk coachingspunt was.

Tony Robbins heeft hier een mooie quote voor:Adverteren

Energie stroomt waar de aandacht gaat.

Zodra je op zoek gaat naar de geweldige dingen die je kinderen doen, zul je meer geweldige dingen gaan zien en dit bouwt positieve energie op terwijl je met ze omgaat.

Ouder zijn is moeilijk, maar ook hun coach zijn maakt de relatie een stuk gecompliceerder. Je hebt twee hoeden om te dragen. Dus op de dagen dat ze geen zin hebben om te trainen, kan het je twee keer in het gezicht raken.

Het geheim hier is om uw kind keuzes te geven, geen ultimatums.

2. Keuzes, geen ultimatums

Ultimatums komen zo natuurlijk voor ons als we moe zijn. Sam, pak je kitbag en stap in de auto of je bent een week verbannen van Nintendo is zo makkelijk gezegd als ze niet willen trainen.

Wij zijn ouders. We weten wat het beste voor hen is, dus we gebruiken ultimatums om onze controle te versterken, toch? Het is echter meestal onze innerlijke aapstem die spreekt wanneer we deze ultimatums stellen, dus we hebben op geen enkel moment echt de controle.

In plaats daarvan haal ik diep adem, maak mijn hoofd leeg en zeg Sam, we gaan over 15 minuten trainen. Wil je je kit nu in de auto krijgen of eerst je game afmaken? Het is een subtiel verschil, maar met een keuze als deze doe je niets uit de vergelijking en stel je je kind in staat een verantwoorde beslissing te nemen.

Je denkt waarschijnlijk dat het gebruik van je autoriteit je in controle houdt, maar het is een dunne illusie. Niemand stelt het op prijs om te horen dat ze moeten stoppen met wat ze doen om iets anders te gaan doen. Het beschouwt hun mening als waardeloos en ze zullen je instructie kwalijk nemen.

Het karwei wordt misschien gedaan, maar je kunt de negatieve energie voelen, en de taak wordt nooit uitgevoerd op een manier die je een voldaan gevoel geeft.

Er is een mogelijkheid om deze aanpak de hele tijd te implementeren en het bouwt een gezonde relatie op.Adverteren

Wil je broccoli of bloemkool? Wil je je huiswerk liever op zaterdag of zondag maken?

Toen ik mijn zoon Sam coachte, kreeg ik veel betere resultaten door deze strategie toe te passen. Het kan zo eenvoudig zijn als Wilt u vandaag aan uw stoten of trappen werken? of Wil je deze week op zaterdag of zondag trainen?

Dit kan het verschil maken voor hoe de sessie begon, met veel positieve energie vanaf het begin.

De laatste tip is de moeilijkste om als ouder te slikken. Het gaat allemaal om ons.

3. Aap Zie, Aap Do!

Kinderen bootsen hun ouders na - van hoe ze praten tot hoe ze zich gedragen en handelen. We hebben een veel grotere invloed op onze kinderen op wat we ze vertellen te doen.^[1]Ze zullen onze houding, maniertjes en nog veel meer kopiëren. Dit betekent dat wat onze kinderen motiveert, te maken heeft met wat wij als ouders doen.

In eerste instantie zouden we dit geweldig vinden. De grote maar is dat ze niet de kenmerken kopiëren die we willen dat ze doen. Ze lijken zich te concentreren op onze slechte en ze met een factor 10 te vergroten.

Ik leer altijd hoe ik een betere ouder en coach kan zijn. Alleen omdat ik al meer dan 25 jaar auto rijd, wil nog niet zeggen dat ik er goed in ben. Veel chauffeurs hebben een paar maanden besteed aan het leren autorijden en herhalen vervolgens elk jaar dezelfde rijfouten. Als je ooit hebt geprobeerd je kind te leren autorijden, zul je begrijpen hoeveel veranderingen er zijn geweest vanaf het moment dat je het leerde en hoeveel fouten je maakt, waar je kinderen ook graag op wijzen.

Door ze te vertellen dat ze moeten doen wat ik zeg en niet wat ik doe, win je die discussie niet. Als je wilt dat je kind meer zelfvertrouwen krijgt. Wat heb je de laatste tijd gedaan waaruit je zelfvertrouwen blijkt?

Als je wilt dat je kind zijn zelfvertrouwen vergroot. Klaagt u constant over rimpels, taille of iets anders binnen gehoorsafstand? Als je wilt dat je kind wereldkampioen kickboksen wordt, wat doe je dan om excellentie aan je kind te tonen?

Het punt hier is dat we allemaal ruimte hebben voor verbetering. Je leest dit artikel, dus je vindt het belangrijk om je als ouder te ontwikkelen.Adverteren

Laura Markham, Ph.D., auteur van: Vreedzame ouder, blije kinderen , zegt dat kinderen misschien niet altijd doen wat we zeggen, maar dat ze uiteindelijk altijd zullen doen wat we doen. Dus het meeste van wat kinderen leren over hoe ze zich moeten gedragen, komt van wat we modelleren. Dat is de reden waarom, ongeacht wat je je kind bewust leert, ze meer zullen leren van waar ze mee leven.

Mijn uitdaging aan jou is om 3 manieren op te sommen waarop je een kunt zijn beter rolmodel voor uw kinderen en onderneem actie om dit plan te volgen.

4. Bonustip: deze 3 tips superchargen?

Er is één ouderwetse methode van positieve motivatie waarover veel wordt gedebatteerd door wetenschappers en ouders: de kracht van extrinsieke motivatie of beloningen.

Iedere ouder heeft hier zijn mening over. Klinkt een van deze u bekend in de oren?

U kunt uw dessert nemen als u stil zit en uw diner afmaakt. Heeft het kind stil gezeten?
Na een bezoek aan de dokter voor je booster kun je een happy meal nuttigen
Je kunt op je console spelen als je je huiswerk doet

Het idee is logisch: beloon een minder aantrekkelijke taak met een aangenamere ervaring. Dit staat bekend als extrinsieke motivatie.

Het probleem met deze aanpak is wat Vanessa LoBue Ph.D. verwijst naar wat geeft u mij ervoor of wat levert het mij op? houding die we bij onze kinderen zullen ontwikkelen.

Maar er is een subtiel verschil dat het verschil maakt dat uit de studie van Lepper, R.M., Greene naar voren kwam. D., Nisbet. E.R. Dit was een onderzoek bij kinderen in de voorschoolse leeftijd die een leuke tekenactiviteit gebruikten. Dit is een activiteit die kinderen graag zouden uitvoeren zonder dat ze daartoe opdracht kregen.

Kinderen werden aangemoedigd om met stiften te spelen. Eén groep kreeg te horen dat ze beloningen zoals goudcertificaten zouden ontvangen als ze met de markeringen speelden. De andere groep kreeg geen beloningen te horen, maar sommige kinderen ontvingen ze toch als een verrassing voor hun inspanningen.

Het resultaat was dat de kinderen die de beloning verwachtten significant minder gemotiveerd waren om de taak uit te voeren dan de kinderen die niet over de beloning werden verteld of er een als verrassing kregen.

Binnen deze studie ligt het magische ingrediënt om onze kinderen te motiveren om te leren en positief te groeien. Veelbelovende beloningen kunnen het plezier van het uitvoeren van een taak of intrinsieke motivatie juist verminderen.^[2]Maar net als de kinderen in het onderzoek kan het ontvangen van een onverwachte beloning het gedrag dat we willen zien, positief versterken.Adverteren

Wanneer je dit combineert met bovenstaande strategieën. Je zult de resultaten superchargen.

Voor mij, bij het coachen van mijn zoon. Na de training kreeg hij altijd een happy meal. Ik ben een coole vader en trakteer mijn kinderen graag, maar de timing van de traktatie maakt het verschil.

Toen ik hem onmiddellijk stopte na het uitvoeren van een vaardigheid waaraan we hebben gewerkt en zei:

Sam, die klap was van wereldklasse. Het was als de Bruce Lee Back Fist in 'Enter the Dragon' en het hielp me om opnieuw verliefd te worden op vechtsporten. Jouw keuze: een lekkere maaltijd of een metro, na de les. Je hebt het verdient.

Ik zag een glimlach op het gezicht van mijn kind die van onschatbare waarde is.

Hier kam ik tip nummer 1 - betrap je kind constant op iets goeds met een extrinsieke beloning. Dit is een krachtig opvoedingsinstrument. Je hoeft alleen maar een goed compliment te vinden en een goede beloning te matchen met de juiste timing.

Toen het aankwam op Sam's laatste ronde in de wereldkampioenschappen, vechtend voor een wereldtitel in de categorie onder de 25 kg, won hij geen gouden medaille. We hebben echter allebei meer geleerd over goed ouderschap en Sam heeft een aantal geweldige lessen om door te geven wanneer het zijn tijd is om zelf kinderen op te voeden.

Laatste gedachten

Iemand vertelde me ooit dat als je een goed boek opnieuw leest, je niets nieuws in het boek vindt - je vindt gewoon iets in je dat je eerder niet was opgevallen.

Gewoon de tijd nemen om een artikel als dit te lezen, zal je helpen om diep in jezelf te kijken en te leren hoe je je kind positief kunt motiveren.

Het is nu 18 jaar geleden dat ik deze reis met Sam begon om wereldkampioen te worden. Hij slaagde er nooit helemaal in om de titel te winnen, maar pakte nationaal kampioen en een internationale bronzen medaille voor kickboksen. Maar op 21-jarige leeftijd verlaat hij de universiteit met 'geen schulden', bezit zijn eerste huis en een huisdier axolotl genaamd 'Boba'.Adverteren

Als u met succes de juiste aanpak kunt vinden om uw kind positief te motiveren, zal het transformerend zijn.