Er zijn veel dingen in het leven die je gelukkig maken, en er zijn veel dingen die het tegenovergestelde effect hebben. Als je voorzichtig bent om focus op waar je blij van wordt en besluit om erop uit te gaan en het te doen, dan kan je kwaliteit van leven drastisch verbeteren.

Dit artikel somt enkele van de redenen op waarom mensen niet de dingen doen waar ze blij van worden en die je uiteindelijk niet uitdagen.

1) Je denkt dat slechts één ding je gelukkig zal maken

Veel mensen lijken te denken dat doen wat je gelukkig maakt, betekent dat je dit ene ongrijpbare ding moet vinden dat hen voor altijd gelukkig zal maken. De waarheid is dat het leven draait om balans; veel dingen zullen je gelukkig maken . Mijn persoonlijke lijst bevat 12 activiteiten die ik graag doe, en ze maken me allemaal blij.Adverteren

Geluk is gewoon een emotie die je voelt en die een paar seconden of een paar uur kan duren. De sleutel is om heb veel dingen waar je blij van wordt en maak er het beste van terwijl ze de hele dag door naar boven komen. Deze kunnen zo subtiel zijn als het ontvangen van een glimlach van een geliefde of bedankt worden op het werk. Het hoeven geen activiteiten te zijn waar u elke dag uren aan besteedt.

2) Je hebt geleerd om de hele tijd gelukkig te zijn

Niemand op deze aarde voelt zich altijd gelukkig. Het leven is vol ups en downs en het is gezond om een ​​scala aan emoties te ervaren terwijl je probeert om meer positieve ervaringen in je leven te hebben.

Dansen maakt me meestal blij; ik worstel echter ook met de motivatie om te verbeteren, en dit is niet altijd leuk. Ik kan me gefrustreerd voelen terwijl ik leer en groei, onmiddellijke resultaten willen, maar wetende dat dit niet de manier is waarop de wereld werkt. Wat je echt wilt, zijn activiteiten waar je het grootste deel van de tijd gelukkig van wordt, anders leer je nooit en groei je niet.Adverteren

3) Je bent bang voor wat anderen zullen denken

Het is verrassend, maar de meeste mensen denken niet half zoveel aan je als je denkt dat ze doen. Ze zijn te bezorgd om zich af te vragen wat u van hen denkt.

Het is jouw leven en jij mag kiezen waar je blij van wordt -niemand anders. Afgezien van het overtreden van de wet of ander onbetrouwbaar gedrag, moet je beslissen om te doen wat je gelukkig maakt, ongeacht wat anderen denken. En over het algemeen, als je de dingen doet die je gelukkig maken, zul je ontdekken dat je sowieso meer bang was voor je verbeelding dan voor hun echte reactie.

4) Je weet niet of je het kunt

Iets nieuws proberen zal altijd je comfortzone verleggen. Er is een tijd dat iedereen iets nieuws begint te leren en ze er slecht in zijn. Elke grote, goede of middelmatige muzikant, acteur, danser, zakenman en sportster heeft onderweg gefaald van hun reis.Adverteren

Je gelukkig voelen gaat niet over het succes van het bereiken van een doel. Je gelukkig voelen gaat over de reis die je maakt. Het maakt niet uit of je de beste ter wereld wordt of niet; het maakt uit of je geniet van het proces (of in ieder geval het meeste ervan).

5) Je denkt dat je geen tijd hebt

Het druk hebben is misschien wel het grootste excuus om geen dingen te doen waar je blij van wordt. Maar als je je leven besteedt aan de dingen waarvan je denkt dat je ze moeten doen in plaats van de dingen die je willen doen , nou, dat is een beetje achterlijk.

Als je van de dingen die je graag doet een prioriteit maakt, dan worden ze gedaan. Als je tijdens je lunchpauze een yogales wilt doen, maar nooit van je bureau weg lijkt te komen, is het tijd om je prioriteiten te evalueren. Waar anders in je leven geef je iedereen een voorsprong op wat jij ook echt wilt?Adverteren

6) Je denkt dat je voor altijd zult leven

Het leven is kort en je wordt elke ochtend wakker met een beslissing . Of je gaat dingen doen waar je blij van wordt, of je krabbelt nog een dag door in de overlevingsmodus. Zodra je meer dingen gaat doen die je gelukkig maken, zal je leven een stuk rooskleuriger worden.

Stop met het uitstellen van je dromen voor een dag die waarschijnlijk nooit zal komen. Zoals Steve Jobs zei:

Ik heb elke ochtend in de spiegel gekeken en mezelf afgevraagd: als vandaag de laatste dag van mijn leven was, zou ik dan willen doen wat ik vandaag ga doen? En als het antwoord al te veel dagen achter elkaar nee is, weet ik dat ik iets moet veranderen.

Het is tijd om te doen waar je blij van wordt

Niemand anders zal jouw leven voor jou creëren. Je kunt beslissen of je je leven wilt vullen met dingen die je gelukkig maken of dat je ze constant uitstelt voor een andere dag. In het geval van Steve Jobs is het een geluk dat hij zijn leven tot het uiterste heeft geleefd, want het werd veel te vroeg afgebroken. Dit kan iedereen overkomen.

Wat is één ding dat je vandaag zou kunnen doen waar je blij van zou worden? Het hoeft niet groots te zijn, maar het moet wel iets zijn. Zelfs als het maar een paar minuten duurt, heb je een gewoonte van geluk ontwikkeld die een leven lang meegaat.