We leven in een tijd waarin een groot deel van onze dagelijkse interacties met mensen online plaatsvindt, in een virtuele wereld waar communicatiesnelheid essentieel is en entertainmentwaarde aanzienlijk, zo niet essentieel is. Het internet heeft ons in staat gesteld om tijd- en ruimtebarrières te doorbreken, waardoor we direct toegang hebben tot, reageren op en informatie delen. Iedereen is niet langer louter informatieconsument, maar ook producent.

Dit algemene gemak van directe communicatie, hoewel krachtig, wordt heel vaak misbruikt door mensen die geen goede bedoelingen hebben - mensen die onvoorzichtig, hersenloos, ongevoelig, ongelukkig met zichzelf, cultureel onbewust, onverdraagzaam, egocentrisch, bevooroordeeld of gewoon gemeen zijn .

Hoe moeten we omgaan met de online pestkoppen die vervelende opmerkingen achterlaten op onze Facebook-berichten, onze Tweets, onze WordPress, onze Tumblr, onze YouTube-video's, onze Instagram-foto's en waar dan ook? Hoe gaan we om met deze vreemdelingen? Hoe zit het met degenen die onze kennissen of vijanden zijn? Hoe stop je de constante keten van ontmoedigende opmerkingen en de aan-en-uit intimidatie.

Hier is de complete gids om die bronnen van negatieve energie uit je online sociale leven te verjagen.Adverteren

1. Stuur ze een privébericht

Confronteer de pesters. Vertel ze dat je weet wat ze doen. Vertel hen dat wat ze doen verkeerd is. Wees niet bang om met hen te communiceren. Ze kunnen zelfs geschokt zijn dat je durft te spreken. Door ze een persoonlijk bericht te sturen, laat je jezelf voor hen overkomen als een echte persoon die gekwetst kan worden en pijn kan voelen, en minder als een virtuele persoon waarvan ze denken dat die misschien niet eens bestaat.

Maar stuur geen haatdragende boodschap van vulgariteiten, laster en beledigingen. Je kunt haat niet met haat bestrijden. Wees niet defensief en onzeker over het geheel. Je wilt niet nog meer negatieve energie toevoegen en de hele zaak erger maken. Wees aardig. Wees de grotere persoon. Dat is wat je onderscheidt van iemand die gemeen en hatelijk is.

2. Stel ze bloot

Pestkoppen denken vaak dat ze zich gewoon achter hun computerscherm kunnen verschuilen terwijl ze online haat verspreiden. Als je weet wie ze zijn, heb je de keuze om hun sluier van anonimiteit af te scheuren. Laat hen en hun slechte daden aan het licht komen. Laat ze niet gratis wegkomen. Laat mensen weten wie ze zijn. Waarschuw anderen voor hen. Door jezelf te helpen, help je ook anderen om gekwetst te worden.

3. Bezit de namen die ze je hebben gegeven

Laat je niet terroriseren door de etiketten die de pestkoppen op je plakken. Bezit de 'naam' door te zeggen: Hé, je kunt me een xxxxx noemen zoveel je wilt, maar dat maakt je niet een beter persoon, of mij, slechter. De waarheid is dat het geen zin heeft om de pestkoppen te vertellen dat ze je niet meer moeten noemen zoals ze je noemen. Want hoe meer je de 'naam' of het 'label' niet leuk vindt, hoe meer ze het tegen je zullen gebruiken.Adverteren

Wees dus niet bang om te spreken met de termen die de pestkoppen tegen je gebruiken. Door zelf het gebruik van die termen niet uit de weg te gaan, laat je de pesters zien dat je geen angst of verdriet voelt bij het zien van die woorden. Je bezit de namen wanneer je echt de macht overwint die ze hebben over je geluk. Laat je niet door de woorden van de pestkoppen ertoe brengen aan jezelf te twijfelen of jezelf te haten. Laat de namen geen macht over u en uw emoties hebben.

4. Wees er open over

Sta jezelf niet toe een slachtoffer te zijn dat door angst het zwijgen wordt opgelegd. Zeg niet tegen jezelf dat je er geen last van hebt, terwijl je je in werkelijkheid gekwetst en gevangen voelt. Negeer de feiten en wat er is gebeurd niet. Want als je dat doet - als je je moeder erover houdt en doet alsof je alles goed vindt - kunnen de pesters echt geloven dat je in orde bent en dat ze je niet zo veel pijn doen. In dit geval kunnen ze zelfs nog agressiever worden met hun treiteren.

Wees moedig. Je hoeft niet bang te zijn als je niets te verbergen hebt. Slachtoffer zijn van online pesten is niet iets om je voor te schamen. Als je de zaken omdraait en er iets van maakt waar je niet bang voor bent om open en eerlijk over te zijn, zul je als overwinnaar tevoorschijn komen. Je wint door er open over te zijn.

Dit is hoe we pesten bestrijden - door erover te praten, erover te delen en elkaar er doorheen te helpen. Terwijl de pestkoppen er altijd zullen zijn als pestkoppen, zal elke gepeste persoon het slagveld verlaten als een sterker en wijzer wezen.Adverteren

5. Vertel het je vrienden en familie

We hebben allemaal wat liefde en steun nodig in tijden van persoonlijke crisis. Alleen omdat je hulp en troost probeert te zoeken bij iemand anders dan jezelf, wil dat nog niet zeggen dat je zwak bent - het betekent alleen dat je een mens bent. We zijn allemaal sociale wezens die met elkaar over onze dag en onze gevoelens moeten praten. Het is voor niemand gezond om alles binnen te houden. Op een gegeven moment moet je het eruit laten om je beter te voelen.

Niemand wil gepest, bekritiseerd of vernederd worden. Het is niet fijn om door andere mensen niet aardig gevonden te worden. Op dit punt, in plaats van jezelf een medelijdenfeestje te geven en je te wentelen in je eigen zelfmedelijden, zou je met je vrienden en familie moeten praten. Je zult verrast zijn door de hoeveelheid liefde en steun die je krijgt. Schaam je niet voor jezelf. En stop met denken dat mensen zich voor je zullen schamen.

Het is noodzakelijk dat je je vrienden en familie als bondgenoten hebt. Vaak zullen echte vrienden niet alleen achter hun vriend staan ​​die wordt gepest, ze zullen ook helpen terug te vechten. Laat je vrienden en familie voor je spreken. Dit is niet alleen jouw strijd - het is de strijd van iedereen die van je houdt. Vrienden en familie zijn de perfecte herinnering dat je niet alleen bent en dat er van je wordt gehouden.

6. Meld/blokkeer ze online

Zoals het spreekwoord zegt: uit het oog, uit het hart. Als je de mensen die je lastigvallen moet melden of blokkeren, doe dat dan nu. Het online melden of blokkeren van mensen betekent niet dat je bang voor ze bent, of dat je ze niet aan kunt. Dat zou hetzelfde zijn als zeggen, ik draag geen veiligheidsgordel tijdens het rijden omdat ik denk dat ik de wegen aankan en ik niet bang ben voor ongelukken. Maar ongelukken gebeuren. Zelfs als je geen mensen tegenkomt, kunnen sommigen gewoon tegen je aan botsen. Het is beter om veilig te zijn dan sorry.Adverteren

Bekijk uw privacy-instellingen en breng de nodige wijzigingen aan om uw persoonlijke informatie en inhoud beter te beschermen. Sociale-mediasites, zoals Facebook of Twitter, zijn niet verantwoordelijk voor uw bescherming. Jij bent degene die verantwoordelijk is voor je eigen bescherming.

7. Negeer ze

Als het maar een enkele haatcommentaar is of een kleinigheidje (geen gewone beledigingen en spam), moet je ze gewoon negeren. Laat de haters hun ding doen. Als er geen reactie op wordt gegeven, gaan ze gewoon verder met andere dingen en andere mensen. Zie niet altijd de noodzaak in om mensen te corrigeren, omdat het ze meestal niet uitmaakt wat je zegt. Ze zullen het niet proberen te begrijpen. Uw uitleg zegt hen niets. Word er niet gemeen of geïrriteerd door. Als je ervoor kiest om vuur met vuur te bestrijden, gaat de hele situatie alleen maar langer aanslepen.

Onthoud: wees vriendelijk en vergevingsgezind. Zak niet naar hun niveau.