Relaties en huwelijken zijn moeilijk! Er zijn enkele voor de hand liggende dingen die een relatie kunnen verbreken, zoals fysiek vreemdgaan met je partner, of jij en je partner hebben radicaal verschillende waarden, of misschien wil de een kinderen en is de ander beslist kindervrij.

Vreemdgaan is een van de meest voorkomende verraad waar mensen over praten als het gaat om het beëindigen van relaties. En valsspelen is verschrikkelijk, daar ben ik het mee eens. Het vertrouwen dat is geschonden en waarschijnlijk onherstelbaar, het emotionele verraad ervan. Maar vreemdgaan is slechts een van de vele verschillende soorten gedragingen die verraad zijn aan je relatie en de toewijding die je aan je partner hebt gegeven.

Dit artikel in Psychologie vandaag gaat in op hoe u verraad, bedrog of anderszins kunt toegeven, met goed advies, zoals uw daden erkennen voordat ze een andere manier ontdekken, eerlijk zijn, vragen beantwoorden en weten wat uw bedoelingen zijn.

Hier zijn 8 andere manieren om je partner en je relatie te verraden, waarvan je je misschien niet realiseert dat ze net zo schadelijk zijn, zo niet meer dan fysiek bedriegen van je partner.

1. Uw wensen en behoeften boven uw partners stellen

Relaties gaan over partnerschappen en gelijkheid, maar er is ook een gezegde dat liefde de ander op de eerste plaats zet.

Volgens de Wall Street Journal, Onderzoekers noemen dit medelevende liefde: de behoeften en zorgen van een partner erkennen en deze voor die van jezelf stellen. Het zorgt er niet alleen voor dat mensen zich goed voelen, zegt Harry T. Reis, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Rochester. Het is een manier om met de andere persoon te communiceren dat je begrijpt waar ze allemaal over gaan en dat je ze waardeert en om hen geeft.Adverteren

Wanneer je de behoeften van de ander begint te vergeten, of je eigen behoeften boven die van je partners gaat stellen, zal je relatie geleidelijk afnemen. Ja, uw wensen zijn ook belangrijk. Maar uw overweging moet gaan over de behoeften van uw partner en hoe u beiden samenwerkt om aan elkaars wensen en behoeften te voldoen. Na verloop van tijd zal het verliezen van de focus op je partner en alleen op jezelf focussen een ramp betekenen voor de relatie - vooral als je partner jouw behoeften nog steeds boven die van hen stelt. Dit is een voedingsbodem voor wrok.

Pas hiervoor op. Van iemand houden gaat niet alleen over het zeggen van de woorden, het gaat over het laten zien door middel van acties.

2. Je partner als vanzelfsprekend beschouwen

Als je lange tijd bij één persoon bent geweest, kan het gemakkelijk zijn om die persoon niet langer als een afzonderlijke individuele persoon te beschouwen, en alleen als een persoon die deel uitmaakt van je gezin. Als je stopt met proberen romantisch te zijn, stopt met dansen, stopt met zeggen dat ik van je hou, of stopt met alsjeblieft en bedankt te zeggen, dan neem je je partner als vanzelfsprekend aan.

Als je partner zich niet gewaardeerd voelt, kan er na verloop van tijd wrok ontstaan. Als je stopt met het helpen schoonmaken van het huis, of niet helpt met de kinderen, of de bijdragen van je partner aan je leven niet erkent en waardeert, zul je uiteindelijk op het punt komen dat je een kamergenoot hebt, geen liefhebbende partner. Dit is een verraad dat in de loop van de tijd aan snelheid wint. Het gebeurt beetje bij beetje. De ene persoon stopt met het erkennen, bedanken en waarderen van het werk van de andere partners, en de andere partner begint zich overwerkt en ondergewaardeerd te voelen, en dit wekt wrevel op.

Neem de tijd om elke dag te onthouden waarom je van je partner houdt, je partner te helpen en naar hem te luisteren. En zeg altijd alsjeblieft en dankjewel!

3. Emotioneel vreemdgaan

Een emotionele aangelegenheid is in wezen een aangelegenheid van het hart, zegt huwelijkstherapeut Sheri Meyers , Dit alles [flirterige teksten, diepe emotionele connectie, dingen vertellen over je partner of dingen die je niet aan je partner zou vertellen] put energie uit je primaire relatie.Adverteren

Natuurlijk kun je nog steeds platonische vriendschappen van het andere geslacht hebben, legt Sheri uit. Zorg er wel voor dat je de aandacht niet afleidt van de nabijheid die je thuis zou moeten koesteren.

Emotionele zaken even schadelijk, zo niet schadelijker, zijn dan een fysieke aangelegenheid. Lichamelijke zaken zijn vaak niet emotioneel betrokken en zijn gemakkelijk te vermijden als je probeert je relatie te herstellen. Emotionele zaken kunnen ongelooflijk moeilijk zijn om te beëindigen, en veel mensen zullen rouwen om het verlies van deze zeer goede vriend, een persoon van wie ze emotionele steun hebben gekregen. Emotioneel vreemdgaan kan een relatie en al snel onherstelbaar beschadigen.

4. Niet opkomen voor je partner

Jij en je partner moeten een team zijn. Als iemand je teamgenoot belachelijk maakt of denigreert, moet je voor hem opkomen. Het maakt niet uit of het je vriend, een collega of je moeder is. Toen u met uw partner trouwde, werd die persoon uw naaste familie. Als je moeder je partner uitscheldt of denkt dat ze niet goed genoeg voor je zijn, dan is het jouw verantwoordelijkheid om voor je partner op te komen. Dit is de persoon die je hebt gekozen om je leven mee door te brengen. Je zou niet toestaan ​​dat iemand gemeen over je kinderen praat, dus waarom zou je het toestaan ​​voor je levenspartner?

Uitchecken https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Het staat vol met verhalen uit het echte leven over huwelijken en relaties die zijn afgebrokkeld doordat schoonfamilie zich in hun relaties mengt, en echtgenoten die niet opkomen tegen hun familie voor hen.

Aan de andere kant kan het net zo goed buiten het gezin zijn. Een vriend kan iets zeggen tegen de manier waarop jij en je partner je kind opvoeden, een collega die de hele tijd over hun vrouw klaagt, probeert negatieve punten over de jouwe aan te wijzen. Je significante andere moet je partner zijn in elke zin van het woord. Je moet opkomen voor je partner en een verenigd front zijn met hen tegen de rest van de wereld.

Dit is het soort verraad aan je partner dat de meeste mensen niet als een partner herkennen. Maar door mensen toe te staan ​​om tegen of slecht over je partner te spreken, word je medeplichtig aan de misdaad, en dit is iets dat een relatie na verloop van tijd zal verscheuren.Adverteren

5. Liegen tegen je partner - zelfs over domme dingen

In dit artikel van Lisa Firestone, Ph.D, bespreekt ze: Bedrog en de vernietiging van uw relatie . Hoewel ze het heeft over de ethiek van ontrouw, stelt Dr. Firestone dat liegen tegen iemand, vooral iemand die dicht bij ons staat, een van de meest fundamentele schendingen van iemands mensenrechten is. Wat iemands standpunt ook is over open versus gesloten relaties, het meest pijnlijke aspect van ontrouw is vaak het feit dat iemand iets zo belangrijks voor zijn partner verbergt.

Liegen is nooit oké. Betrapt worden op een leugen zal het vertrouwen van je partner vernietigen, en als je liegt en dingen verbergt voor de persoon die het dichtst bij je staat, waarom zit je dan in de eerste plaats in die relatie?

Ze besluit hiermee: Een ideale relatie is gebouwd op vertrouwen, openheid, wederzijds respect en persoonlijke vrijheid. Maar echte vrijheid komt met het maken van een keuze, niet alleen over met wie we zijn, maar ook hoe we die persoon zullen behandelen. Kiezen om elke dag eerlijk te zijn met een partner is wat liefde echt houdt. En echt elke dag die partner kiezen uit eigen vrije wil, is wat liefde duurzaam maakt. Dus hoewel vrijheid om te kiezen een essentieel aspect is van elke gezonde en eerlijke verbintenis, is bedrog de derde partij die nooit welkom zou moeten zijn in een relatie.

6. De kwetsbaarheid/onveiligheid van uw partner tegen hen gebruiken

Er zijn veel soorten beledigend en controlerend gedrag, wat een heel artikel op zich zou zijn. Een waarop ik me wil concentreren, is subtieler: manipulatie.

Ervaren manipulators zijn experts in het rationaliseren van hun gedrag en hun pogingen om jou te beheersen. Iemand zou kunnen zeggen dat ik eerder ben bedrogen en daarom wil ik niet dat je mannelijke vrienden hebt. Het klinkt als een rationele zaak om te vragen, behalve dat niemand zou moeten bepalen met wie je bevriend bent, en dat de persoon zou proberen zijn onzekerheid tegen jou te gebruiken. Wereld van de psychologie gaat verder en zegt dat consideratie wordt getoond met liefde, terwijl manipulatie wordt geregeerd door schuldgevoelens.

Eden Strong, de auteur van het WoP-stuk en een ander artikel over de hetzelfde onderwerp for Yahoo, bespreekt hoe een goede manipulator een tactiek is om je eigen onzekerheden tegen je te gebruiken. De persoon zal er constant op wijzen wat je verkeerd doet of iets waarvan ze weten dat je er gevoelig voor bent, en praten over hoe ze het beter hadden kunnen doen, en hoe je beter kunt zijn, maar alleen met hun hulp.Adverteren

Het kennen van deze signalen en het zien van een partner die je zwakheden of onzekerheden tegen je gebruikt, zou een dealbreaker in een relatie kunnen en moeten zijn.

7. Emotioneel afstand nemen

Verwaarlozing en afleiding kunnen ertoe leiden dat je emotioneel afstand neemt, waardoor een kloof tussen partners ontstaat.

Huwelijks- en gezinstherapeut Stan Tatkin bespreekt emotionele afstand in zijn boek Bedraad voor liefde , die ingaat op de verschillende hechtingsstijlen van mensen. Hij beschrijft emotionele afstand en enkele consequenties, zeggende: Emotionele afstand wordt gekenmerkt door een gebrek aan een emotionele, spirituele of intellectuele band met je partner. [sic] Als je partner een antwoord biedt, is het afstandelijk, bewaakt, ontbreekt het aan intimiteit - misschien vanwege een angst voor intimiteit. Emotionele afstand kan wijzen op een naderende fysieke scheiding; intieme partners kunnen zelfs bepaalde afweermechanismen ontwikkelen om gevoelens te beschermen en zichzelf te beschermen tegen pijn in hun intieme relaties.

Wanneer je fysiek in dezelfde kamer bent, maar geen verbinding meer maakt met je partner, creëer je afstand tussen jullie die kan leiden tot het einde van de relatie. Je partner verwaarlozen, gemakkelijk defensief worden over kleine dingen, de tijd met je vrienden en collega's belangrijker vinden dan de tijd met je partner, of afgeleid worden door werk en andere zaken die je niet deelt met je partner zijn allemaal tekenen van emotionele afstand.

8. Je partner onder druk zetten om te veranderen

Je moet hier absoluut duidelijk over zijn: je zou bij iemand moeten zijn om wie ze ZIJN, niet om wie ze op een dag zouden kunnen/zouden/zouden kunnen zijn. Zo werken mensen niet! Rokers weten dat roken verschrikkelijk voor hen is, maar ze kunnen niet stoppen omdat JIJ dat wilt, ze kunnen alleen echt succesvol stoppen wanneer ZIJ dat willen. Zo werken veranderingen. Mensen met overgewicht weten dat ze moeten afvallen voor hun gezondheid, maar als ik het zeg, doe ik het niet.

Je kunt iemand niet veranderen. Mijn partner zou perfect zijn als hij gewoon beter luisterde/meer schoonmaakte/andere politieke opvattingen had! Het is een simpele waarheid van het leven dat je alleen jezelf kunt veranderen.Adverteren

Iemand proberen te dwingen om tegen zijn wil te veranderen, zelfs kleine dingen, kan het einde van een relatie betekenen. Gezonde communicatie en compromissen moeten de ruggengraat van een relatie zijn en zullen mensen in staat stellen om geleidelijk zelf veranderingen aan te brengen, als ze dat willen. Zoals dit geweldig artikel op Elite Daily wijst erop: waarschijnlijker wel dan niet, je wilt ze om de verkeerde redenen veranderen - egoïstische redenen.

Uitgelichte foto tegoed: Stokkete via shutterstock.com