Slijm, of slijm, speelt een belangrijke rol in ons lichaam.^[1]Weefsels in het lichaam die slijm produceren, worden aangetroffen in de mond, neus, sinussen, keel, longen en het maagdarmkanaal. Slijm heeft een rol om deze oppervlakken te beschermen, zodat het onderliggende weefsel niet uitdroogt. Het heeft ook een preventieve rol omdat het bacteriën en virussen vasthoudt en de enzymen bevat die ze doden. Ons lichaam produceert normaal gesproken ongeveer 1-1,5 liter slijm per dag. Hoewel de productie van slijm belangrijk is voor de algehele functionaliteit van het lichaam, kan slijm dat een andere kleur heeft dan het gebruikelijke gezonde, heldere uiterlijk van slijm, leiden tot bezorgdheid over onze gezondheid.

Er zijn bepaalde mythes die verband houden met verschillende kleuren slijm, maar er zijn niet altijd wetenschappelijke gegevens om ze te ondersteunen. Hieronder vindt u een lijst met de verschillende kleuren die slijm kan voorkomen, de mythes die ermee verbonden zijn en uiteindelijk wat snot zegt over uw gezondheid:Adverteren

Doorzichtig

Als uw slijm helder is, betekent dit dat u gezond bent. Om je slijm gezond te houden, moet je gehydrateerd blijven. Drink veel vocht om uw mond en keel vochtig te houden. Om je neus gehydrateerd te houden, spoel je je neus met zout water, maar niet te vaak, omdat dit het tegenovergestelde effect kan hebben. Ook in de winter is het belangrijk om de lucht in uw woon- en werkruimte vochtig te houden.

Wit/grijze kleur

Er zijn bepaalde misvattingen dat het drinken van melk en andere zuivelproducten leidt tot een witte of grijze kleur van slijm, maar er zijn geen wetenschappelijke gegevens om deze bewering te ondersteunen.^[twee]Het zorgt er echter voor dat het slijm dikker wordt, waardoor het moeilijker voor u wordt om het te verdrijven. Wanneer uw slijm wit of grijs is, betekent dit dat het uit uw sinussen komt, wat normaal niet gebeurt. Wanneer er echter een ontsteking is, kan het slijm naar de keel wegvloeien, zoals Dr. Steve Okhravi, een spoedarts suggereert^[3].Adverteren

Geel/groene kleur

Het hebben van geel of groen slijm is niet altijd een reden tot paniek en bel direct je huisarts. Het kan een teken zijn van een infectie, want wanneer een infectie optreedt, stuurt het immuunsysteem witte bloedcellen die een groen eiwit bevatten dat het slijm kan kleuren. Echter, volgens een studie^[4], werd ontdekt dat gele of groene kleur niet altijd een teken is dat er een infectie in ons lichaam is, aangezien slechts 46% van de verzamelde monsters kweekpositief was. In sommige gevallen kan de gele of groene kleur van slijm het gevolg zijn van seizoensgebonden allergieën en heeft het niets te maken met virale of bacteriële infecties.

Donkergele/bruine kleur

Er zijn verschillende mogelijke redenen voor de bruine kleur van slijm^[5]. Als u rookt, kan het slijm dat uw lichaam produceert de neiging hebben om bruin te worden vanwege verschillende zaken in sigaretten. Als u niet rookt, kan de bruine kleur van uw slijm het gevolg zijn van bepaalde soorten voedsel die u hebt gegeten of dranken die u hebt genuttigd, zoals chocolade, koffie of rode wijn. Als het echter gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts, moet u medisch advies inwinnen.Adverteren

Roze/rode kleur

Wanneer slijm een ​​roze kleur heeft, betekent dit dat er een beetje bloed in zit. Bloed kan bijvoorbeeld uit bloedvaten in uw neus komen. Een roze/rode kleur kan echter ook wijzen op bepaalde ernstige aandoeningen^[6], zoals longoedeem (vocht in de longen), tuberculose, longontsteking, longembolie en kanker. Dus, als er een overmatige hoeveelheid bloed in uw slijm zit en het stopt niet, zoek dan medische hulp.

Zwarte kleur

Zwart slijm kan betekenen dat je vuil, stof of rook hebt ingeademd, of kan de invloed zijn van bepaalde omgevingsfactoren. Het kan ook aangeven dat er een chronische sinusinfectie of schimmel is, zoals Scott Stringer, MD, hoogleraar Otolaryngologie aan het University of Mississippi Medical Center suggereert.Adverteren

Om te voorkomen dat het slijm zich ophoopt en complicaties veroorzaakt, moet u gehydrateerd blijven door ten minste 8 glazen water en warme vloeistoffen per dag te drinken en zuivelproducten te vermijden. Om slijm los te maken, zou de betere keuze gekruid voedsel zijn, waarvan bekend is dat het de neusholtes opruimt. Probeer ook zo vaak mogelijk je neus te snuiten, stoom uit kokend water in te ademen, je keel te gorgelen met warm water en zout en blijf uit de buurt van rook.

Referentie