Durf je je schoenen niet uit te doen omdat je voeten zouden stinken? Maak je geen zorgen! Er zijn enkele snelle oplossingen die u thuis kunt doen.

Waarom ruiken onze voeten? Is het mijn probleem? Adverteren

Van de 2-3 miljoen zweetklieren op ons lichaam, ½ miljoen bevinden zich op zijn voeten. Wetenschappers denken dat dit is wanneer we in het verleden overal liepen, voordat we schoenen hadden, werden onze voeten heet van het lopen op zonovergoten aarde. Door de veelheid aan zweetklieren konden ze zichzelf beter afkoelen. Maar als we nu schoenen dragen, kan zweet zich ophopen, wat leidt tot stinkende voeten.

Gelukkig zijn er drie remedies die je in je keuken kunt vinden.Adverteren

1. Zuiveringszout

Zuiveringszout werkt zowel als deodorant als neutralisator. Het verdoezelt niet alleen geuren, maar vernietigt ze. Zuiveringszout ontgeurt door zowel zure als basische moleculen in een neutrale staat te brengen. Bij gebruik op je voeten neutraliseert baking soda de pH van zweet en vermindert het de bacteriën die de geur veroorzaken.Adverteren

• Voeg een eetlepel toe voor elke liter water en laat je voeten er elke avond 15-20 minuten in weken gedurende een week.
• Voorkom dat u uw voeten te veel laat weken. Als je merkt dat je voeten extra rimpelig en gevoelig zijn, verminder dan de duur van je inweek
• Strooi zuiveringszout in je schoenen en sokken voordat je ze aantrekt.

2. Epsom-zout

Epsom-zout is eigenlijk geen zout, maar een van nature voorkomende zuivere minerale verbinding van magnesium en sulfaat. Studies hebben aangetoond dat magnesium en sulfaat beide gemakkelijk door de huid worden opgenomen, waardoor vocht uit je huid wordt getrokken, waardoor bacteriën minder uitnodigend zijn om te overleven.^[1] Adverteren

Een ontspannend voetbad in een epsomzoutbad verzacht ook pijnlijke voeten.

• Meng twee theelepels Epsom-zout in een halve emmer warm water.
• Week je voeten 10-15 minuten voordat je naar bed gaat en laat je sokken uit.
• Zorg ervoor dat je voeten helemaal droog zijn voordat je onze sokken weer aantrekt om te voorkomen dat er vocht in blijft zitten.

3. Zwarte thee

Adverteren

Zwarte thee bevat looizuur dat helpt bij het doden van geurveroorzakende bacteriën. Het helpt ook de poriën op je voeten te sluiten, waardoor de hoeveelheid zweet die de bacteriën voedt, wordt verminderd.

• Kook twee zwarte theezakjes in drie kopjes heet water. Voeg een halve emmer gewoon water toe om de temperatuur te verlagen.
• Was en droog je voeten grondig terwijl de thee afkoelt.
• Week je voeten er 15-20 minuten in, dagelijks of een week.

Als je eenmaal een goede remedie hebt om van je voetengeur af te komen, kun je je voeten fris houden en voorkomen dat de geur ook terugkomt.

1. Was je voeten onder de douche
   • Scrub je voeten met zeep of een goede exfoliator. Je kunt er ook een maken met suiker en water.
   • Was het gebied tussen je tenen. De tenen houden vocht en warmte vast en creëren de perfecte omgeving voor bacteriën om te gedijen.
   • Droog je voeten, ook het gebied tussen je tenen, goed af. Trek indien mogelijk geen sokken en schoenen aan terwijl u klaar bent met uw routine na het douchen om ervoor te zorgen dat ze helemaal drogen.
2. Koop goede sokken en schoenen. Vind sokken en schoenen gemaakt van ademende materialen.
   • Sokken: Vermijd nylon en polyester sokken, omdat deze de hoeveelheid zweet in uw voeten kunnen vergroten. Natuurlijke materialen zoals katoen en wol zorgen voor meer ventilatie en beperken de groei van geurveroorzakende bacteriën.
   • Schoenen: Draag schoenen die zijn gemaakt van ademend materiaal zoals leer of canvas. Dit helpt zweet te verdampen. U kunt ook kiezen voor geurneutraliserende inlegzolen. Zoek naar inlegzolen met actieve kool om de zweetvoeten te absorberen.
3. Antibacteriële voetspray en/of poeders.
   • Breng een ruime hoeveelheid spray of poeder rechtstreeks op uw voeten aan om geurveroorzakende bacteriën te verminderen en laat drogen voordat u sokken en schoenen draagt.
4. Anti-transpirant en handdesinfectiemiddelen
   • Handdesinfecterend middel dat op uw voeten wordt aangebracht, kan ook helpen bacteriën te doden.
   • Breng op droge voeten uw gewone deodorant aan op uw voeten voordat u naar bed gaat. Dit zal helpen om ze fris en droog te houden terwijl je slaapt.

Referentie