Toen ik op twintigjarige leeftijd begon als diskjockey, stonden mijn verhalen vol ums, likes en aahs, dus mijn supervisor vroeg mijn aandacht om het probleem zo snel mogelijk op te lossen.

Als ik tegenwoordig zakelijke seminars en vergaderingen bijwoon, kom ik professionals altijd onbewust tegen die deze opvulwoorden gebruiken. Wanneer eh, ahh, weet je, en zoals een of twee keer worden gebruikt, is er helemaal geen probleem. In feite laat het mensen klinken alsof ze bestudeerde hun woorden zorgvuldiger alvorens te spreken. Het probleem ontstaat wanneer mensen ze blijven herhalen; dit doodt hun geloofwaardigheid en laat ze klinken als een tienerschoolmeisje in plaats van een professional.Adverteren

Gebruik spraakritme.

Je zwerft of gebruikt niet-bestudeerde spraak wanneer je je lezing niet plant en organiseert. Als u uw gedachten en punten ordent voordat u een lezing houdt, zult u beter spreken. Presentatie- en spraakverbeteringstrainer Ritchelle Blanco Dejolde raadt aan om je zinnen in stukjes te snijden voordat je ze uitspreekt, en dan even pauzeren. Dejolde zegt: Door je zinnen op te delen, creëer je een ritme in je gesprek: gesproken woorden/ dan pauze/gesproken woorden/ nog een pauze. Houd dat ritme aan en je aah's en um's zullen wegvliegen of in ieder geval minder worden gebruikt.

Jezelf opnemen.

Een van de eerste dingen die ik leerde toen ik als omroeper aan het trainen was, was mezelf op te nemen en aandachtig te luisteren naar hoe ik over het algemeen toespraken hield. Het is pijnlijk, ondraaglijk pijnlijk om dit te doen, maar het is absoluut noodzakelijk. Naar je eigen stem luisteren en jezelf fouten horen maken terwijl je voor een menigte praat, is voor mij een van de moeilijkste onderdelen van mijn opleiding als omroeporganisatie. Doe dit, luister goed en bestudeer jezelf, en de fillers die je vaak gebruikt; je zult ineenkrimpen als je merkt hoe vaak je ze uitdrukt. Op het moment dat je je daarvan bewust bent spraakkrukken , zult u de volgende keer dat u een publiek toespreekt voorzichtiger zijn. Dat is de sleutel: bewustwording. Als je je bewust bent van een fout, geef dan toe dat je hem begaat, dan ben je op weg om hem te corrigeren.Adverteren

Vervang uw ums en likes door vooraf geplande tijdelijke fillers.

Als je eh zegt, vertel je je publiek dat je je gedachten aan het verzamelen bent en dat je gedachtegang nog niet klaar is. Een beter alternatief is om je klaar te maken met overgangszinnen . In plaats van te zeggen dat we verder gaan, of waarom praten we er niet over, of een ander belangrijk punt is... Als je deze les begint toe te passen, voel je je een beetje een nepperd, maar als je oefent met het gebruik van deze overgangszinnen, zal natuurlijker gaan klinken. Je kunt de tip (jezelf opnemen) eerder toepassen tijdens het oefenen en je bent op weg om je spreekvaardigheid op te poetsen.

Zorg voor een intieme verstandhouding.

Ze zeggen dat de ogen de vensters zijn naar de ziel van een man. Pas dit toe in spreken in het openbaar, maak oogcontact tijdens uw toespraak en u zult het gebruik van opvulwoorden minimaliseren. Waarom? Het is onhandig om eh te zeggen als je een oprecht oogcontact met een individu. Experimenteer in uw volgende seminar of vergadering; positioneer je lichaam en kijk direct naar je publiek en geef het je meest boeiende aandacht. Staar tijdens een telefonische vergadering niet wezenloos naar het raam of de muur en loop niet onbewust door de kamer. Controleer in plaats daarvan uw script of notities. Kortom, live publiek, online of aan de telefoon, uw vullers zullen minder uitkomen.Adverteren

In een mum van tijd, met deze effectieve strategieën en met constante oefening, kon ik het gebruik van fillers verminderen. Pas ze toe in je gesprekken en al snel zul je die geloofwaardigheidsstelen uit je toespraak verwijderen.

bronnen: Adverteren

Vier manieren om te stoppen met het zeggen van Um en andere vulwoorden

Hier is de truc om Um en Like uit je vocabulaire te verwijderen Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Photo Credit: TEDx Athene va Compfight cc via compfight.com