Hou van jezelf.

Neem tijd voor jezelf.

Trakteer uzelf.Adverteren

Vier je.

Doe je Bo.

In de huidige samenleving worden we overspoeld met berichten die ons aansporen om mij op de eerste plaats te zetten. En hoewel het erg belangrijk is om van jezelf te houden, jezelf te accepteren en te waarderen om ervoor te zorgen dat je mentale en emotionele welzijn op orde is; het is net zo belangrijk om geen verwaande, egocentrische nincompoop te worden.Adverteren

Leren hoe je van jezelf kunt houden, is de sleutel om van anderen te kunnen houden. Het aangaan van gezonde relaties vereist dat de individuen in de relatie gezond zijn. Een deel van jezelf aardig vinden, houdt in dat je je eigen goede eigenschappen herkent, je sterke en zwakke punten accepteert en oké bent met wie je bent - met al je gebreken.

Waar gezonde zelfliefde en respect ontspoort en verandert in ongezond egocentrisme, is wanneer je zelfbeeld vervormd groots wordt en je constant hunkert naar de aandacht en bewondering van anderen. Je wordt je niet bewust van je eigen gebreken en herkent geen waarde in anderen. Dan komt echt narcisme. Dit gebeurt wanneer je je toevlucht neemt tot het kleineren en vernederen van anderen om jezelf beter te laten voelen.

Hoe van jezelf te houden en waarom dat inhoudt dat je van anderen houdt

Een extreem vervormde liefde voor jezelf berooft je van je vermogen om te groeien, lief te hebben en je geliefd te voelen door anderen. Mensen zijn relationele wezens en worden geboren met een aangeboren behoefte om geliefd te worden en liefde te geven aan anderen. Het wederzijdse proces van het geven en ontvangen van liefde is essentieel voor het welzijn van alle mensen. Ze zijn even belangrijk.Adverteren

Leren hoe je van jezelf kunt houden, begint al op zeer jonge leeftijd. Het gebeurt eenvoudig. Je wordt geliefd, geaccepteerd en gewaardeerd door anderen, wat je leert dat je lief en waardevol bent. Je internaliseert die gevoelens en begint jezelf – althans aanvankelijk – door de ogen van anderen te bekijken. Zo wordt eigenwaarde ontwikkeld. Omgekeerd, als je anderen liefhebt en koestert, geef je ze een ander beeld van zichzelf. Jouw liefde voor hen helpt hen om van zichzelf te houden.

Overdreven egocentrisch zijn beperkt je vermogen om te groeien. Het ongelukkige van narcistisch zijn is dat je je hyperfocust op een paar belangrijke aspecten van jezelf waar je van houdt en negeert, ontkent of excuses maakt voor dingen die je niet doet. De narcissen zullen zich concentreren op hun uiterlijk of een specifieke vaardigheid of gave die ze kunnen hebben en werken nooit aan tekortkomingen en zwakheden. Dit belemmert hun emotionele groei.

Erger nog, degenen met een opgeblazen beeld van zichzelf bekritiseren en vernederen anderen vaak om ervoor te zorgen dat hun opgeblazen ego intact blijft. Dit is de lelijke kant van vervormde eigenliefde. Mishandeling, minachting en minachting voor anderen zijn bijproducten van extreme ijdelheid. De persoon die volledig en volkomen verliefd is op zichzelf, wordt emotioneel niet meer beschikbaar om echt van anderen te houden - en ze beperken ook de hoeveelheid liefde die ze kunnen ontvangen.Adverteren

Een van de zuiverste tekenen dat je een gezonde hoeveelheid zelfwaardering bezit, is je vermogen om ervoor te kiezen anderen op de eerste plaats te zetten en oprecht van een ander mens te houden. Dit betekent niet dat je toestaat dat mensen over je heen lopen of dat je je schuldig maakt om voor hen te doen. Deze daden van dienstbaarheid en zelfopoffering zijn oprechte, zuivere, oprechte en doelbewuste keuzes. Ze komen uit het hart - je doet het omdat je het wilt.

Liefde is een wederkerige kracht. Hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt. Het vinden van een balans tussen zelfaanbidding en een gezonde dosis zelfwaardering kan een moeilijk evenwicht zijn om te behouden. We worden aangemoedigd om onszelf op de eerste plaats te stellen en te doen wat goed voelt, zelfs als dat betekent dat we de gevoelens en behoeften van anderen negeren. Ware liefde is niet egoïstisch, beledigend, ijdel en vernedert, vernedert of kleineert anderen nooit. Het is vriendelijk, zachtaardig en opbeurend.

Hou van jezelf. Houd van anderen.Adverteren