Een verrassend groot aantal mensen weet niet hoe ze een compliment moeten aannemen. Er is iets in onze geest dat zegt dat we onmogelijk positieve feedback kunnen verdienen en daarom moet iedereen die ons een compliment geeft ofwel liegen, misleid zijn of medelijden met ons hebben. Dit is dat kleine extra-kritische stemmetje in ons hoofd, geëxternaliseerd en geprojecteerd op anderen; alsof het niet genoeg is dat we onszelf ondermijnen, we dwingen anderen om ons ook te ondermijnen.

Denk aan het goede dat we zelf zouden kunnen doen door elk compliment dat ons wordt aangeboden gemakkelijk te accepteren, zelfs als we er niet helemaal zeker van zijn dat de persoon die ons complimenteert, oprecht is. In plaats van ons zelfvertrouwen te ondermijnen, zouden we het voeden. In plaats van onze prestaties te denigreren, zouden we ze promoten. En in plaats van relaties af te breken, zouden we ze versterken. Een compliment is tenslotte een soort geschenk, en het afwijzen van een geschenk beledigt de persoon die het geeft, wat suggereert dat u ze niet zo hoog waardeert als zij (binnenkort gewaardeerd) u waarderen.Adverteren

Helaas is het verminderen van de impact van complimenten een behoorlijk sterke reflex voor velen van ons. Hoe kunnen we ongedaan maken wat door jarenlange gewoonte bijna onbewust is geworden? Hier is een lijst met enkele manieren waarop we complimenten saboteren, gevolgd door enkele tips om je te helpen de juiste instelling te krijgen om de complimenten die je krijgt te omarmen.Adverteren

Stop hiermee:Adverteren

• Jezelf neerleggen: Een reactie op complimenten is om te zeggen dat ik het niet verdien en waarom. Stop daarmee.
• Ervan uitgaande dat de andere persoon dat niet doet echt meen het: Soms heb je gelijk, maar dat maakt niet uit. Reageren alsof ze dat wel deden, ontwapent welk bijbedoel ze ook hebben. Aan de andere kant, doen alsof ze het niet meenden toen ze deed is beledigend en zorgt ervoor dat je overkomt als een eikel of een mandkoffer. Stop ermee.
• Wijs je op je zwakke punten: Een compliment gaat niet over je zwakke punten, het gaat over je sterke punten. Er is voldoende tijd om later te focussen op het verbeteren van fouten; voor nu, koester je in de herkenning van wat niet bevestiging nodig.
• Complimenten afwijzen naar anderen: We reageren vaak op de verlegenheid om uitgekozen te worden voor lof door het af te wenden naar anderen. Anderen verdienen het misschien, maar jij ook.
• Beweren dat het allemaal geluk was: Een andere manier om gênante aandacht van jezelf af te leiden, met als extra bonus dat je niet alleen verantwoordelijk bent voor je successen, maar ook voor je mislukkingen.
• Ze ervoor laten werken: Snijd de lange stroom van nee, het was niets en ik deed gewoon wat ik moest doen en liet mensen je het compliment geven. Het uitstellen totdat ze het drie of vier keer hebben gegeven, elke keer met meer nadruk, is egoïstisch.

En begin dit in plaats daarvan te doen:Adverteren

• Bezit je prestaties: Het was geen geluk of de goede wil van anderen of welke andere reden dan ook dat je erin slaagde iets prijzenswaardigs te doen, het was je eigen inspanning en toewijding. Zelfs als je echt precies op het juiste moment op de juiste plaats was, verdien je de eer om een ​​kans te herkennen en ernaar te handelen. Als je er niet van droomt om geen verantwoordelijkheid te nemen voor je mislukkingen, sta dan op en neem verantwoordelijkheid voor je prestaties.
• Wees dankbaar: Zoals ik al zei, een compliment is een geschenk. Je zou een geschenk van een vriend niet neerleggen of afwijzen; behandel complimenten op dezelfde manier.
• Wees eerlijk en optimistisch over de toekomst. Als u niet op uw zwakke punten wijst, betekent dit niet dat u niet eerlijk kunt zijn over wat u te wachten staat. Maar een simpele We moeten nog doen x , Y , en Met maar het is goed om te zien dat we op de goede weg zijn. Laat iemand zijn moeite niet verspillen met het betalen van een compliment door hen te vertellen dat het ding dat ze prijzen op de lange termijn waarschijnlijk gedoemd is te mislukken.
• Herken uw bijdrage. U bent misschien niet de enige die een compliment verdient voor een goed uitgevoerde taak, en het is prima om dat te zeggen, maar onthoud dat u ook deel uitmaakt van het succes van uw groep. Zeg niet. Nou, Hassan en LaShawna verdienen alle eer; zeg in plaats daarvan bedankt, ik weet zeker dat Hassan en LaShawna dat ook op prijs zullen stellen.
• Opvolgen. Bied, indien van toepassing, aan om de persoon die u een compliment geeft te betrekken bij uw succes. Bedankt, Maria. Ik vraag me af of je ons wilt helpen door wat feedback te geven over...
• Wees genadig. Een compliment geven is niet altijd makkelijk. Als iemand je er een aanbiedt, accepteer het dan gemakkelijk en gracieus. Betaal er een terug, indien verdiend. Laat mensen weten dat je ze waardeert omdat ze je waarderen.

Je hoeft geen arrogante, arrogante klootzak te zijn om een ​​compliment goed te accepteren (maar het helpt - grapje!) Gewoon een redelijk evenwichtig, zelfverzekerd persoon. Het goede nieuws is dat het helpt om de kunst van het ontvangen van complimenten onder de knie te krijgen Maak je in een evenwichtiger, zelfverzekerder persoon - wat u op zijn beurt meer complimenten zal opleveren. Laat de warme fuzzies beginnen!Adverteren

Speciale bonustip: iets aardigs dat iemand over je zegt, is een compliment; iets dat mooi bij iets anders past, vult het aan. Een compliment geeft je een goed gevoel, zoals in I voel me nu goed.