Je hebt waarschijnlijk gehoord dat het drinken van water extreem gezond kan zijn voor je lichaam, maar weinigen weten welke calorieverbrandende eigenschappen water kan hebben. Wetenschappers en onderzoekers hebben aangetoond dat het drinken van twee liter koud water per dag ervoor kan zorgen dat het lichaam 123 extra calorieën verbrandt. Voor mensen die snel willen afvallen, kan dit bijna 10% van de dagelijkse calorie-inname zijn.

Het proces waarbij het lichaam de calorieën verbrandt, is gerelateerd aan de temperatuur van het water. Als je koud water drinkt, verlaagt het de temperatuur van het lichaam, dat extra hard moet werken om je lichaamstemperatuur te verhogen. Dit worden vaak thermische kosten genoemd, waardoor uw vetverliesdoelen een stuk eenvoudiger te bereiken zijn.

Bron - Lichaam door Wetenschap