Wie houdt er niet van een lange, stomende douche of urenlang genieten in een weldadig warm bubbelbad?

Als die vraag je de drang gaf om je onmiddellijk uit te kleden, spring dan in het bad en breng het volgende uur door, gehuld in een geroosterde cocon van rustig water; je hebt misschien een dieper probleem dan alleen een diepe liefde voor reinheid.

Misschien voel je je eenzaam.Adverteren

En wat is eenzaamheid?

De afdeling Psychologie van de Universiteit van Chicago bepalen is het als:

Het leed dat het gevolg is van discrepanties tussen ideale en waargenomen sociale relaties.

Met andere woorden, het gaat over teleurstelling; je voelt je niet zo intiem verbonden met mensen, of zo gelukkig in hun aanwezigheid als je denkt dat je zou moeten en dat maakt je van streek.Adverteren

Psychology Today wijst erop dat veel factoren van invloed zijn op hoe verschillende mensen reageren op eenzaamheid , van hoe we onze emoties over isolatie reguleren tot het niveau van verbinding dat we voelen dat we nodig hebben.

En het ziet er niet altijd voor iedereen hetzelfde uit. Soms is het niet zo voor de hand liggend als een persoon die zucht terwijl hij in de verte staart en luistert naar deprimerende, sappige countrymuziek.

Verrassend genoeg een van de belangrijkste tekenen van eenzaamheid heeft niet het gevoel dat je niet genoeg vrienden hebt. Sommige mensen die eenzaamheid ervaren, zijn sociaal goed verbonden, maar ervaren toch een gevoel van isolatie en ontkoppeling van andere mensen.Adverteren

Een lang hete douche of bad kan een indicator zijn van eenzaamheid

Volgens de onderzoekers van Yale universiteit , kunnen mensen die een lange hete douche of bad nemen, dit doen om onbewust gevoelens van eenzaamheid of sociaal isolement af te weren.

Hoe eenzamer een persoon is, hoe meer douches en baden ze nemen, hoe heter het water en hoe langer ze onder water blijven, zei psycholoog John Bargh, PhD, een onderzoeker aan de Yale University.

Uit het onderzoek bleek dat warm water in een badkuip of uit een douche een substituut is voor een metgezel en gevoelens van isolement en uitsluiting kan verdrijven.Adverteren

De studie ontdekte een fascinerende waarheid: dat gevoelens van sociale warmte of koude kunnen worden opgewekt door ervaringen van fysieke warmte of koude, en vice versa. Met andere woorden, als je het diner met kennissen warm en minder ongemakkelijk wilt maken, draag dan een warme, knusse trui.

Nog interessanter is het idee dat iets eenvoudigs als het vasthouden van een glas warme drank iemand meer vertrouwen en genereuzer kan maken tegenover anderen.​

Adverteren