Laat degene van wie je houdt zich nooit alleen voelen, vooral niet als je erbij bent.

Ten eerste is het tweede deel van die titel niet waar. Je bent ofwel vergeten wie van je houdt, of je moet meer mensen vinden die dat wel doen.

Maar er kunnen momenten zijn waarop je je alleen en depressief voelt - bijna iedereen heeft zulke spreuken, of is sterk genoeg om het toe te geven. Het is niet gemakkelijk om over te praten, maar eenzaamheid, je ongewenst voelen en zelfs zelfhaat van tijd tot tijd komen heel vaak voor. Als je kluizenaar wekenlang aansleept, wil je de hulp van gezondheidsexperts, maar als het niet zo ernstig is en af ​​en toe gebeurt, zijn hier enkele levendige en praktische suggesties voor je:

Hoe van jezelf te houden, zelfs als niemand anders dat doet?