Zing je onder de douche? Ken je iemand die zingt onder de douche? Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen zingen onder de douche? Blijkt dat zingen onder de douche verrassende gezondheidsvoordelen voor je lichaam kan bieden.

Ik weet zeker dat je dit artikel met een grijns op je gezicht leest, omdat je tijdens het baden je favoriete deuntje hebt laten horen. Heb je je ooit afgevraagd waarom zingen onder de douche zo aantrekkelijk is? Laat me uitleggen waarom zingen onder de douche je zelfvertrouwen en gezondheid kan vergroten. Adverteren

Je klinkt beter onder de douche

Zingen onder de douche is niet alleen leuk, maar je klinkt ook echt beter! Waarom? Uw douchecabine zorgt voor unieke akoestische effecten, waardoor uw stem opmerkelijk beter klinkt. Kijk uit Beyoncé! Het blijkt dat je eigen douchecabine fungeert als je eigen geluidscabine. Douchecabines zijn gemaakt van keramische tegels of materialen die geen geluid absorberen. Wanneer je je deuntjes laat horen en je stem niet wordt geabsorbeerd, stuitert het uiteindelijk tegen de muren van je douchecabine, waardoor je stem een ​​rijker geluid en extra volume krijgt.

Terwijl u onder de douche deuntjes uithaalt, krijgt u hoogstwaarschijnlijk een gratis dosis zelfvertrouwen omdat u bepaalde noten kunt raken, opmerkelijk luider kunt zingen en in het algemeen beter kunt klinken. Dus geef jezelf een boost in zelfvertrouwen door die deuntjes onder de douche te draaien.Adverteren

Zingen is de moeite waard

Zingen maakt je niet alleen gelukkig, maar het is ook de moeite waard als je goed klinkt! Zingen kan een boost geven aan het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde. Met een boost aan zelfvertrouwen en eigenwaarde kun je gevoelens van angst, verdriet en eenzaamheid beter bestrijden. Volgens een recente studie,^[1]een chemische stof genaamd oxytocine komt vrij als we zingen, wat gevoelens van vertrouwen en binding versterkt en dus fungeert als een smeermiddel voor een beter sociaal leven.

Het vermindert stress

Zingen onder de douche kan helpen om stress te verminderen. Telkens als je de kans krijgt om je longen te trainen (door te zingen), adem je herhaaldelijk meer zuurstof in. Als u uw bloed van zuurstof voorziet, vermindert u uiteindelijk het stressniveau. (Denk terug aan een tijd waarin je werd verteld diep adem te halen) Stress en ademhalen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom wordt u aangeraden diep in te ademen wanneer u zich nerveus voelt. Voor veel mensen komt hun hoge stressniveau eigenlijk van hun oppervlakkige ademhaling. Dus met de gewoonte om onder de douche te zingen, hoef je geen extra ademhalingstechnieken te leren om je stress en angst weg te ademen!^[twee][3] Adverteren

Het stimuleert je geheugen

Als je zingt, ken je waarschijnlijk de tekst, of werk je er in ieder geval hard aan om ze te onthouden. Zie zingen als een hersenactiviteit. Zingen onder de douche is een geweldige kans om je hersenen aan het werk te houden terwijl je schuimt.

Het verlaagt de bloeddruk

Zingen onder de douche helpt het stresshormoon cortisol vrij te maken. Van dit hormoon is bekend dat het de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel verhoogt en ontstekingen in uw lichaam kan veroorzaken.Adverteren

Verbetert je immuunsysteem

Door te zingen onder de douche kun je je bloed van zuurstof voorzien, je stressniveau verlagen en je bloeddruk verlagen. Al deze voordelen hebben een directe positieve invloed op uw immuunsysteem, ze helpen uw immuunsysteem efficiënter te functioneren.

Naast deze geweldige voordelen van zingen onder de douche, kan zingen in het algemeen een groot aantal voordelen bieden om je gezondheid te verbeteren en je zelfvertrouwen een boost te geven. Zingen geeft ons de mogelijkheid om onze gezondheid te versterken, de hersenen te stimuleren, onze verbeelding te activeren en geeft ons een extra oppepper voor de dag.Adverteren

Natuurlijk zijn er veel geweldige gezondheidsvoordelen als je onder de douche zingt, maar laten we eerlijk zijn: zingen onder de douche is leuk! Misschien had je op een bepaald moment in je leven een vervelende broer of zus of kamergenoot die op een vervelende manier onder de douche zong. Maar ze hadden in ieder geval plezier, toch?!

Conclusie

Als je op zoek bent naar een boost in zelfvertrouwen en een unieke manier om je gezondheid te verbeteren, is zingen onder de douche een optie die je niet over het hoofd mag zien! Dus ga je gang, maak je afspeellijst klaar voor je volgende douche en bereid je voor om je gezondheid en zelfvertrouwen een boost te geven terwijl je je favoriete deuntjes laat horen!

Referentie