Er zijn oneindig veel redenen waarom dingen misschien niet helemaal gaan zoals jij wilt. Maar ze zijn niet allemaal extern. U kunt er baat bij hebben de controle over uw leven te nemen en te veranderen wat u denkt dat moet worden veranderd. Hier is een lijst met 10 dingen die je moet stoppen om je leven te leiden in de richting die je wilt.

1. Stop met zeuren.

Merk op dat ik zei zeuren, en niet ventileren of frustratie uiten. Zeuren is negatief. Het doet niets om je situatie of je humeur (of de stemming van wie naar je moet luisteren) te verbeteren. Als je iets van je borst moet krijgen, moet je het doen. Je zult voelen dat er een last van je wordt weggenomen. Zeuren is echter totaal onproductief. Onderzoek je emoties en kijk wat je kunt doen om te veranderen wat je frustreert.Adverteren

2. Stop met het verliezen van perspectief.

Is uw probleem van korte duur? Is het waarschijnlijk dat de dingen je kant op gaan zodra X, Y en Z gebeuren? Als het antwoord op die vragen ja is, verwijder je dan uit je directe situatie en richt je op de lange termijn.

3. Stop met vergelijken.

Dus wat als iemand anders ergens beter in is dan jij? Je hebt bepaalde vaardigheden en kennis die anderen niet hebben, en het omgekeerde is ook waar. Je bent je eigen ergste criticus, dus kalmeer en stop met jezelf met alle anderen te vergelijken.Adverteren

4. Stop met het vergeten van eerdere mislukkingen.

Het beste van falen is dat je ervan kunt leren. Vaak kun je zelfs meer leren van een mislukking dan van een succes. Houd je mislukkingen in gedachten als een manier om jezelf te verbeteren.

5. Zie problemen niet langer als wegversperringen.

Net zoals je kunt leren van mislukkingen, kun je ook leren van de problemen waarmee je momenteel wordt geconfronteerd. In plaats van gefrustreerd te raken, kun je een stap terug doen om de situatie te evalueren en erachter te komen wat je eraan kunt doen.Adverteren

6. Raak niet te gehecht aan.

Dromen, doelen, verlangens, ambities, hoe je ze ook wilt noemen. Iedereen heeft ze, maar veel mensen raken er te emotioneel aan gehecht. Dingen kunnen onvoorspelbaar worden wanneer er emoties in het spel zijn en soms, hoe hard je ook probeert, dingen lopen gewoon niet zoals je had gehoopt. Bewaar je dromen, maar houd een beetje ruimte tussen je emoties en je verlangens. Het zal je later een hoop hartzeer besparen.

7. Stop met opgeven.

Jij bent de baas over je leven. Als je opgeeft, ben jij de enige die de schuld krijgt. Opgeven is voor jou geen optie als je de zaken op je eigen manier wilt laten verlopen. Je moet eraan werken.Adverteren

8. Stop met het verliezen van geloof.

Dingen kunnen altijd veranderen, en daar heb je vaak de controle over. Als een situatie niet naar wens gaat, verlies dan niet het vertrouwen dat het kan veranderen. Geloven in jezelf en het potentieel dat de dingen op jouw manier gaan, is krachtig en zal je helpen de kracht te vinden om te doen wat het beste voor je is.

9. Stop met proberen iemand te zijn die je niet bent.

Onthoud wie je bent en waar je voor staat. Jezelf veranderen, in de hoop dat andere dingen ook veranderen, is geen goed idee. Je zult je ellendig voelen als je probeert een ander persoon te zijn. En als je op de middelbare school hebt gezeten, waar iedereen probeert iemand te zijn die ze niet zijn, weet je hoe vermoeiend die poppenkast kan zijn.Adverteren

10. Stop met obsederen.

Maak je niet te druk om iets. Te veel geobsedeerd raken door één ding kan uitputtend zijn en kan de situatie erger maken. Soms is het goed om een ​​stapje terug te doen en die situatie wat minder aandacht te geven. Je zult je beter voelen zonder de extra stress van obsessie.

Uitgelichte foto tegoed: (schreeuw)/Greg Westfall via flickr.com