Matthew McKay, Ph.D., Jeffrey C. Wood, Psy.D. en Jeffrey Brantley, M.D. – Een waardevolle en gemakkelijk te begrijpen gids voor het beheersen van je emoties. Dit werkboek is een krachtig hulpmiddel voor mensen die lijden aan extreme emoties en stemmingswisselingen, omdat het effectieve manieren leert om met stress om te gaan en zich niet te gedragen. Dit boek biedt een praktische benadering om je beter te voelen en je kwaliteit van leven te verbeteren.