De snel veranderende samenleving van vandaag betekent dat veel mensen proberen om carrière en financiële investeringen tot hun topprioriteiten te maken. Als vrouwen moeten we echter ook voor ons gezin zorgen, en dit kan extra stress en zelfs uitputting betekenen.

Het is dan ook geen verrassing dat we vaak niet voor onze eigen gezondheid zorgen.

Vanwege de druk van onze tijd willen we dat alles snel gaat. Bijvoorbeeld. we kunnen er gewoon voor kiezen om fastfood te pakken voor de lunch en een kant-en-klare pasta te eten voor het avondeten.

Om een ​​gezondere levensstijl te behouden in uw drukke routine, is het verstandig om multivitaminen te nemen om eventuele ontbrekende voedingslacunes te helpen opvullen.

Er zijn enkele essentiële essentiële voedingsstoffen die vrouwen nodig hebben (vooral tijdens de zwangerschap), en deze omvatten: vitamine B9, vitamine B12 en vitamine D.^[1]Gelukkig zijn deze voedingsstoffen direct verkrijgbaar in multivitaminecapsules of -tabletten.

Om u tijd en moeite te besparen, hebben we een lijst samengesteld met 10 van de beste multivitamineproducten voor vrouwen.

1. Multivitamine voor één dag voor vrouwen

Bevat belangrijke voedingsstoffen om de gezondheid van het hart te ondersteunen en heeft meer vitamine D dan Centrum Ultra om een ​​gezonde bloeddruk te ondersteunen. Helpt ook de immuniteit te ondersteunen met vitamine A, C, E en selenium, en helpt de fysieke energie te behouden met vitamine B6, B12, pantotheenzuur, chroom en foliumzuur.

One-A-Day is speciaal ontworpen om de zorgen van vrouwen aan te pakken, zoals de gezondheid van de botten. Het bevat ook B-vitamines - die helpen voedsel om te zetten in energie.Adverteren

Multivitamine voor één dag voor vrouwen, tabletten, $ 7,97

2. Garden of Life Multivitamine voor vrouwen

Een speciaal samengestelde multivitamine voor vrouwen met borstondersteuning, gemaakt van voedzaam en rauw vol voedsel.

Vitamin Code Women's multivitamine bevat levende probiotica en enzymen, plus antioxidanten voor superieure gezondheid en vitaliteit. Dit product bevat foliumzuur, calcium, magnesium, zink en vitamine A, C, D3, E en B-complex om aan de voedingsbehoeften van vrouwen te voldoen.

Vegetarische, glutenvrije en zuivelvrije multivitamine voor hele voeding zonder bindmiddelen of vulstoffen.

Garden of Life Multivitamine voor vrouwen - Vitamine Code Women's Raw Whole Food Vitaminesupplement met probiotica, vegetarisch, $ 29,92

3. Centrum Silver Women Multivitamine/Multimineraal Supplement, Leeftijd 50+

Zoals de naam al doet vermoeden, is Centrum Silver specifiek gericht op vrouwen ouder dan 50 jaar. Het product bevat een reeks vitamines om de gezondheid van hart en ogen te beschermen. Centrum is een bewezen merk met langdurige veiligheid en wordt ook aanbevolen door artsen en apothekers.

Centrum Silver Women Multivitamine / Multimineral Supplement Tablet, Vitamine D3, Leeftijd 50+, $ 14,04 Adverteren

4. Gezondheid van Vimerson – Dagelijks multivitaminesupplement voor vrouwen

Dit product is op maat gemaakt om te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften van vrouwen. Het is verrijkt met vitamines en mineralen om de gezondheid van de borsten te ondersteunen, de botten te versterken, de energie te verhogen en het gewicht te beheersen. De natuurlijke ingrediënten van de formule omvatten wilde yamwortel en cranberry-extract - die helpen bij het in balans brengen van hormonen.

Dit voedingssupplement ondersteunt een gezond hart door cholesterol te verlagen en een gezonde bloeddruk te ondersteunen.

Geladen met antioxidanten en voedingsstoffen zoals magnesium, vitamine C, selenium, alfaliponzuur, vitamine E, zink, mangaan, biotine, goldenseal en spirulina, kunnen deze capsules het immuunsysteem helpen versterken.

Vimerson-gezondheid - Dagelijks multivitaminesupplement voor vrouwen, $ 16,98

5. Optimale voeding Opti-Women

Opti-Women levert 23 vitamines en essentiële mineralen in slechts 2 capsules. Elke portie van 2 capsules biedt fundamentele ondersteuning van micronutriënten waarop kan worden voortgebouwd door middel van een gezond, uitgebalanceerd dieet.

Het product combineert vitamines en essentiële mineralen met ostivone, soja-isoflavonen en nog veel meer om een ​​all-inclusive formule voor vrouwen te creëren.

Optimale voeding Opti-Women, $ 15,47 Adverteren

6. Rainbow Light - Women's One Multivitamine

Speciaal samengesteld voor vrouwen in een licht verteerbare formule met probiotica en plantaardige enzymen.

Deze op voedsel gebaseerde multivitamine bevat een voedende mix van dong quai, biologische spirulina en rode klaver om de stressreactie van het lichaam te ondersteunen.

Het bevat ook een groentesapcomplex met boerenkool, spinazie, paardenbloem en biet voor een blijvend uithoudingsvermogen.

Rainbow Light - Women's One Multivitamine, $ 38,49

7. Vitafusion Gummy-vitamines voor vrouwen

Als tabletten of capsules niet jouw ding zijn, probeer dan dit smakelijke en gemakkelijk te nemen alternatief. De 'gummy' natuurlijke bessensmaken smaken naar snoep, en slechts twee per dag levert de essentiële multivitaminen en mineralen die vrouwen nodig hebben. Dit kleurrijke voedingssupplement bevat geen gluten (tarwe), melk, eieren, pinda's of soja.

Vitafusion Gummy-vitamines voor vrouwen, $ 9,79

8. Centrum Women Multivitamin

Adverteren

Zoals eerder vermeld (product #3), is Centrum een ​​hoog aangeschreven merk, met veel artsen en apothekers die hun producten aanbevelen. De Centrum Women Multivitamine is aangepast aan de leeftijd voor vrouwen onder de 50 en ondersteunt energie, immuniteit en stofwisseling. Centrum beweert dat het hun meest complete multivitamine is, met de hoogste niveaus van vitamine D3. Het product is geverifieerd niet-GMO en glutenvrij.

Centrum Women Multivitamin, .14

9. Garden of Life Multivitamine voor vrouwen

Deze veganistische, speciaal samengestelde multivitamine voor vrouwen is gemaakt van voedzaam en biologisch volledig voedsel. Het product bevat veganistische D3, ijzer voor bloedondersteuning en B-vitamines voor een stralende huid en nagels. Energie en metabolisme kunnen ook worden bijgehouden met de 500 procent dagelijkse waarde van vitamine B12 die deze multivitaminen voor hele voedingsmiddelen bieden.

Garden of Life Multivitamine voor vrouwen, $ 46,38

10. Natrogix Multivitamine voor vrouwen

Bevat alle essentiële vitamines en mineralen die nodig zijn voor een optimale dagelijkse werking. Natrogix beweert dat alleen pure ingrediënten worden gebruikt (d.w.z. vrij van synthetische toevoegingen). Het product zit boordevol krachtige antioxidanten om het immuunsysteem te helpen versterken. Daarnaast wordt ondersteuning geboden aan botten, gewrichten, spieren en organen.

Natrogix Women's Mulitvitamin is gemaakt in de VS in een GMP-gecertificeerde faciliteit en goedgekeurd door de FDA.

Natrogix Multivitamine voor dames, $ 15,99 Adverteren

Houd er rekening mee dat multivitaminen niet nodig zijn als u al een uitgebalanceerd dieet volgt met verschillende voedselbronnen. Als u besluit een van de hierboven genoemde multivitaminen te kopen, raden we u aan eerst uw arts te raadplegen.

Referentie