Is het tijd voor een voorjaarsschoonmaak met de groep mensen die uw kennissenkring, collega's en vrienden vormen? Er zijn waarschijnlijk enkele giftige personen die uw vertrouwen ondermijnen, uw vertrouwen beschamen en negativiteit verspreiden. Er is geen ontkomen aan het feit dat we niet in totale isolatie kunnen leven, zoals we zijn sociale dieren . We moeten empathie, compassie en positieve prikkels vinden om te overleven in de jungle. Om te voorkomen dat je je volledig voor iedereen afsluit, zijn hier 10 giftige personen die je moet verwijderen of op zijn minst zoveel mogelijk moet vermijden.

1. Degenen die je tijd opzuigen als een spons.

Dit kunnen familieleden of vrienden zijn die als bankovervallers uw tijd in beslag nemen! Ja, je hebt het allemaal al eens gehoord. Ze herhalen hetzelfde oude refrein en er is niets voor jou te winnen. Vriendschappen hebben een kwestie van geven en nemen.

Zodra je vaststelt dat ze niet eens hulp willen of je geen liefdevolle steun kunnen bieden, is het misschien tijd om je blootstelling aan deze mensen drastisch te verminderen of gewoon van ze af te komen. Ze zullen te veel van je tijd verspillen, als je ze toestaat.

Het kan echter onmogelijk zijn om familieleden kwijt te raken. Dus probeer een paar tactieken, zoals je telefoon op bepaalde tijden van de dag uitzetten of gewoon dringende berichten of bellers verzinnen. We hebben allemaal tijd voor alleen nodig.

Ik denk dat het heel gezond is om tijd alleen door te brengen. Je moet weten hoe je alleen kunt zijn en niet gedefinieerd door een andere persoon. – Oscar Wilde Wild

2. Degenen die je veel te vaak bekritiseren.

Niets mis met een beetje eerlijke en eerlijke feedback. Maar als je merkt dat bepaalde mensen voortdurend kritiek leveren, is het misschien tijd om actie te ondernemen. Als de kritiek op geen enkele manier constructief is, kun je ze zelfs een hint geven dat ze eventuele vrienden zullen verliezen die ze nog hebben.Adverteren

Je kunt ze ook altijd vertellen dat hun constante kritiek is niet nuttig op welke manier dan ook en het maakt je van streek.

3. Degenen die de hele tijd het slachtoffer spelen.

Dit zijn de experts in het schuldspel. Ze nemen nooit de verantwoordelijkheid voor hun eigen tekortkomingen of fouten. Zij zijn het slachtoffer en het is nooit hun schuld! Het lijkt altijd de schuld van hun collega's of hun opvoeding die hen nooit echt een kans heeft gegeven.

Deze mensen moeten gewoon koste wat het kost worden vermeden en voorkomen dat ze erin worden getrokken, omdat ze je misschien in hun schuldspel gaan betrekken.

4. Degenen met een negatieve mindset.

Deze mensen verspreiden negativiteit als een besmettelijke ziekte. Probeer je te laten vaccineren door ze koste wat kost te vermijden. Deze mensen komen in een negatieve neerwaartse spiraal terecht en het is soms moeilijk om daar niet in meegesleept te worden. Dit zijn de mensen die altijd angstig, bezorgd, pessimistisch, depressief en veel klagen.

Je moet ze kwijt, want als je langer wilt leven, zal een positieve kijk jaren aan je leven toevoegen. Een onderzoek van Yale heeft uitgewezen dat het hebben van een positieve instelling door veroudering kunt u zeven jaar langer leven.

5. Degenen die hun geduld verliezen en je energie verspillen.

Dit zijn degenen die je energie echt opzuigen. Waarom moet je hun dwaze en soms kinderachtige uitbarstingen opvangen? We hebben allemaal moeilijke momenten. Zelfbeheersing behouden zal ons tot het uiterste testen en we hebben meestal manieren om het te beheersen. Stoom afblazen kan deze mensen helpen, maar waarom zou je de fall-out moeten opvangen?Adverteren

Deze kortgefuseerde mensen zijn psychologisch onderontwikkeld en hun emotionele intelligentie schommelt rond het nulpunt. Het is niet nodig dat ze deel uitmaken van je inner circle.

Ik herinner me dat ik getuige moest zijn van het beledigen, uitschelden en schreeuwen van mijn dokter naar zijn zoon aan de telefoon terwijl ik wachtte op een controle. Het was verschrikkelijk om dat allemaal te moeten aanhoren. Onnodig te zeggen dat ik zo snel mogelijk van arts ben veranderd!

6. Degenen die geen medeleven of empathie tonen.

Je wilt ze ook niet in je binnenste cirkel hebben om de simpele reden dat ze niet in staat zijn om een ​​luisterend oor te bieden of je problemen te begrijpen wanneer je ze nodig hebt. Deze mensen hebben persoonlijkheidsproblemen en sommigen van hen narcistische neigingen vertonen .

Ze hebben niet het vermogen om zich in andermans schoenen te verplaatsen. Dit is de sleutel tot sociale interactie en gezond, ethisch gedrag. Daarom wil je ze niet om je heen.

Liefde en mededogen zijn noodzakelijkheden, geen luxe. Zonder hen kan de mensheid niet overleven. - Dalai Lama.

7. Degenen die oneerlijk zijn en tegen je liegen.

Liegen doe je met woorden, en ook met stilte.- Adrienne Rich

Sommige vrienden zullen geheimhouding zweren als je ze iets vertrouwelijks vertelt. Als je merkt dat deze informatie nu algemeen bekend is, kun je woedend zijn en besluiten de vriendschap te beëindigen. Maar oneerlijke en onwaarachtige mensen kunnen ook op veel andere manieren schade aanrichten. Ze kunnen tegen je liegen over hun schulden of als ze problemen hebben op het werk. Ze kunnen ook onoprecht zijn en tegen je liegen over wat ze van je gedrag vinden als je hen om feedback vraagt.

Deze mensen kunnen de vriendschap in de loop van de tijd alleen maar schaden, omdat vertrouwen, waarachtigheid en eerlijkheid de meest waardevolle eigenschappen zijn in elke vriendschap. Als ze deze dingen doen, zijn ze jouw vriendschap niet waard.

8. Degenen die manipulatief zijn en je zullen uitbuiten.

Er zijn een paar vrienden die je gewoon willen gebruiken om kennis te maken met een belangrijk persoon die je kent, een sollicitatiegesprek of zelfs een date. Ze gebruiken roddels als wapen en er is altijd een verborgen agenda. Ze vissen voor die baan, dus ze zullen ervoor zorgen dat je niet solliciteert.

Ze vertellen je enge verhalen over de baan, de baas en het ellendige salaris. Ze verminderen gewoon het aantal kanshebbers in hun voordeel.

Manipulerende vrienden weten hoe ze informatie uit je kunnen halen of je bepaalde zwakheden kunnen laten onthullen die ze dan tegen je zullen gebruiken. Ze zullen je vrijgevigheid en je sociale geweten uitbuiten en zullen er zelden iets voor teruggeven. Je kunt het snel herkennen als jij degene bent die altijd de gever is of degene die voor alles betaalt! Deze mensen moeten worden vermeden omdat: ze gebruiken je.

9. Degenen die opzettelijk kwetsen.

Deze mensen hebben een scala aan tactieken en opmerkingen die erg kwetsend kunnen zijn. Het kunnen je ouders zijn die kritiek hebben op de manier waarop je je kinderen opvoedt, terwijl je eigen opvoeding niet om over naar huis te schrijven was. Het kan een nonchalante opmerking zijn, die sluw of kwetsend is, en je een gekwetst gevoel geeft.Adverteren

Soms maken mensen vervelende opmerkingen die je eigen eerlijkheid, toewijding of bekwaamheid in twijfel trekken. Andere gelegenheden zijn wanneer vrienden hun beloften niet nakomen, zoals het niet doen van de gunst waar je om vroeg of gewoon vergeten je te bellen.

Dit zijn kwetsende tactieken die je niet over het hoofd mag zien en die je moet verdragen. Deze vrienden en familieleden lijken meer gericht op het leggen van mijnen dan op het tonen van warmte, genegenheid en steun. Daarom moet je ze kwijt.

10. Degenen die gestrest zijn.

Wist je dat mensen zijn geprogrammeerd om negatief te denken en zich altijd zorgen maken over veiligheid, gezondheid en overleving? Antropologisch is dit logisch, want als holbewoners waren de dingen niet zo geweldig. Het is verbazingwekkend hoe deze ingebouwde stress vandaag de dag nog steeds bij ons is. Dat is de reden waarom, wanneer gestresste mensen in onze hokjes verschijnen of ons bellen, we klaar moeten zijn om ze te weerstaan.

En er is geen tekort aan deze mensen, want tussen 75% en 90% van alle bezoeken aan de dokter zijn stressgerelateerd! Onderzoeksstudies tonen aan dat elke blootstelling aan stress op de lange termijn onze hersenen en prestaties zal aantasten.

We hebben zelf al genoeg stress om mee om te gaan, zonder dat we te maken hebben met gestresste mensen die boven ons hangen. We moeten afstand nemen van hen om te overleven.

Hoe heb u bent u erin geslaagd om giftige personen in uw leven kwijt te raken? Laat het ons weten in de reacties!Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: koppel silhouetten op het strand met paarden via shutterstock.com