Het is noodzakelijk voor een man om alleen weg te gaan, op een rots te gaan zitten en te vragen: 'Wie ben ik, waar ben ik geweest en waar ga ik heen? SandCarl Sandburg

Hier zijn 10 vragen die je jezelf elke dag kunt stellen en die je zullen helpen de kunst van zelfintrospectie en zelfreflectie te oefenen om je voortgang in het leven te volgen. Het kan het beste aan het einde van de dag worden gedaan voordat u naar bed gaat.

1. Ben ik een beetje beter dan gisteren?

Je weet dat je vooruitgang boekt als je vandaag een beetje beter bent dan wie je gisteren was. In plaats van jezelf met anderen te vergelijken en ten prooi te vallen aan afgunst, jaloezie en wanhoop, probeer je elke dag een beetje beter te worden.Adverteren

2. Heb ik mijn personage opgebouwd?

Als rijkdom verloren gaat, gaat er niets verloren; wanneer gezondheid verloren gaat, gaat er iets verloren; wanneer karakter verloren gaat, is alles verloren. – Billy Graham

Je karakter is wat je definieert. Bouw je karakter op de principes van waarachtigheid, nederigheid, zachtmoedigheid en eerlijkheid. Karakter is niet in een dag opgebouwd. Het is opgebouwd door dagelijkse investeringen die u doet terwijl u doorgaat met uw dagelijkse activiteiten. Doe je werk met integriteit. Behandel iedereen gelijk. Houd je woorden zacht, lief en geruststellend. Doe niets, ook al lijkt het onbeduidend, dat je karakter kan uithollen.

3. Heb ik mijn best gedaan op het werk?

Had je zin om vandaag naar je werk te gaan? Heb je je hele hart en enthousiasme in het werk gestoken? Zo nee, zoek dan uit wat je belemmert om dit te doen en los het op. Een bevredigende dag op het werk zal je humeur verbeteren.Adverteren

4. Wat heb ik vandaag nieuw geleerd?

Leer elke dag iets nieuws. Je geest en je gezondheid zijn de meest waardevolle hulpbronnen die je zijn geschonken. Het is belangrijk om je geest scherp en soepel te houden. Lees een boek . Een nieuwe taal leren. Bouw je woordenschat op. Leer iets nieuws dat je interessant of nuttig voor je vindt. Je stopt met groeien als je stopt met leren. Leren is nooit tijdverspilling. Het zal zeker enorme dividenden opleveren.

5. Heb ik gezondere keuzes gemaakt?

Uw gezondheid is uw verantwoordelijkheid. Joggen, hardlopen of naar de sportschool gaan; alles wat je schema je toestaat. Slechts 15 minuten per dag sparen is beter dan 24 uur per dag dood zijn! Het vermijden van ongezonde eetgewoonten is ook een gezondere keuze. Verminder de consumptie van junkfood.

6. Heb ik mijn planeet beschermd?

Het is jouw plicht om de planeet waarop je leeft te behouden. Laat het water niet lopen tijdens het poetsen of scheren. Schakel de lichten en elektrische apparaten uit wanneer ze niet in gebruik zijn. Laat de aarde een betere plek voor uw kinderen.Adverteren

7. Heb ik mijn liefde voor mijn familie en vrienden geuit?

Let op het woord express. Liefdevol denken of alleen praten is niet genoeg. Druk je liefde en genegenheid uit, zowel in woorden als in daden. Doe elke dag een beetje liefdevol werk. Een kleine investering elke dag zal grote dividenden opleveren.

8. Heb ik quality time met mijn partner doorgebracht?

Breng quality time door met je partner. Je hoeft niet elke dag op date te gaan. Neem de tijd om uw dag, uw ervaringen en uw gevoelens met uw partner te delen. En luister ook naar je partner.

9. Heb ik wrok tegen iemand?

Spoel voordat je gaat slapen je dag terug en controleer of je die dag een slechte ervaring met iemand hebt gehad. Het maakt niet uit wiens fout het was, probeer het voor middernacht op te lossen. Bel en zeg sorry. Spreek het uit en los de zaak op. Wrok en boosheid koesteren is niet gezond voor je hart. De woede maakt je langzaam kapot. Vergeef en laat los, sluit vrede.Adverteren

10. Ben ik tevreden met mijn leven?

Wees tevreden met wat je hebt. Maak van geluk je ambitie. Let wel, dat betekent niet dat je zelfgenoegzaam hoeft te zijn. Je moet doelen hebben en naar het beste streven. Maar wees tevreden met waar je mee gezegend bent. Tel je vele zegeningen en leef vrolijk.