De beste dingen in het leven zijn echt gratis. Tijd doorbrengen met je gezin, genieten van een goed boek of gewoon een hobby najagen die je leuk vindt, zijn allemaal geweldige, absoluut gratis dingen die je vandaag gelukkig kunnen maken. Bekijk hieronder meer ideeën.

1. Gooi een bal naar buiten . Zet de tv uit, bel een vriend en pak je handschoen. Een bal naar buiten gooien is een aloude traditie die geweldig is voor lichaamsbeweging en zelfs beter voor je psyche.

2. Ga hardlopen. Trek je schoenen aan en begin te joggen . De wind in je gezicht en het geweldige gevoel dat gezond zijn met zich meebrengt, zullen je in een mum van tijd opfleuren.

3. Lekker liggen met je hond . Er is niets beter dan een viervoeter te hebben. Het is bewezen dat honden vreugde aan je leven toevoegen!

4. Lees een goed boek . Wanneer was de laatste keer dat je echt ging zitten om een ​​goed boek te lezen? Pak er een van de plank en verdwaal in een denkbeeldige wereld.

5. Bekijk je favoriete film . Het maakt niet uit dat je de film al 50 keer hebt gezien. Ga je gang en bekijk het nog eens.

6. Bekijk een gekke video . Het is zo gemakkelijk om erin te verdwalen Youtube videos. Begin met het bekijken van wat tegenwoordig populair is - ik garandeer je dat je een paar keer zult lachen.Adverteren

7. Waardeer de blauwe lucht . Is het een mooie dag? Ga dan naar buiten en geniet van de mooie blauwe lucht. Sta jezelf toe om te bedanken voor de mooie dag.

8. Steek een kaars aan . Als je geurkaarsen in huis hebt, steek er dan een aan; de zoete geur voegt direct geluk toe aan je dag.

9. Doneer iets. Als je iets doneert, of het nu kleding, geld of andere bezittingen zijn, kun je je geweldig voelen wetende dat het naar een goed doel gaat.

10. Springtouw. Je hebt waarschijnlijk touwtje gesprongen toen je een kind was. Het is een geweldige oefening, en het is ook leuk!

11. Bel een oude vriend. Denk aan iemand met wie je al een tijdje niet hebt gesproken. Misschien is het een goede vriend of een ouder familielid. Bel ze - u maakt hun dag goed en zij de uwe.

12. Snail Mail verzenden . Ga zitten en schrijf een briefje om naar je zus, je neef of je moeder te sturen. Het is zo eenvoudig om te doen, en je weet dat iedereen graag post ontvangt.

13. Vrijwilliger van je tijd . Vrijwilligerswerk doen is een geweldige manier om anderen te helpen en tegelijkertijd plezier te beleven. Of het nu een gaarkeuken of een dierenasiel is, er zijn veel plekken die baat kunnen hebben bij een helpende hand.Adverteren

14. Ga naar uw lokale bibliotheek . Openbare bibliotheken worden dramatisch onderbenut. Ga vandaag nog naar de jouwe en geniet van het lezen van een tijdschrift of het gratis bekijken van een nieuw boek.

15. Volg een gratis online cursus . Gebruik een website zoals Alison.com om helemaal gratis een geheel nieuwe vaardigheid te leren.

16. Tuin Buiten . Trek wat onkruid of plant een paar zaadjes om je tuin dit voorjaar te laten groeien.

17. Schilder iets. Pak wat vingerverf of aquarellen die je bij de hand hebt en veel plezier met het schilderen van iets nieuws. Je hoeft er niet goed in te zijn om plezier te hebben.

18. Doe een dutje . Hoe vaak mag je eigenlijk een dutje doen? Het is heerlijk! Doe het vandaag!

19. Onderzoek vakantielocaties. Niets is leuker dan tonnen nieuwe plekken in de wereld opzoeken die je kunt gaan zien.

20. Doe een willekeurige daad van vriendelijkheid. Betaal iemands lunch bij de drive-through, of koop iemands benzine of boodschappen. Je zult je geweldig voelen, en het zal hen zo veel helpen.Adverteren

21. Mediteer. Neem de tijd om te rusten, te ontspannen en je geest te centreren om geluk te vinden.

22. Schrijf in een dagboek. Schrijven is een geweldige manier om stress te verlichten en je dagelijkse avonturen te herinneren.

23. Speel een bordspel. Serieus, Monopoly wordt nooit oud! Scrabble en Cranium zijn ook erg leuk.

24. Luister naar een favoriet nummer. Zet je favoriete liedje op! Het hoeft niet recent te zijn. Ontploffingen uit het verleden zijn ook acceptabel.

25. Breng tijd door met familie. Schakel uw mobiele telefoons uit en schakel uw computer uit. Geniet gewoon van de tijd met degenen van wie je het meest houdt.

26. Zing in de douche. Wat maakt het uit of je huisgenoten je kunnen horen? Riem het uit!

27. Verf je nagels. Deze is vooral voor de dames - veel plezier met het lakken van je nagels in een kleur die je normaal niet zou overwegen.Adverteren

28. Maak een foto. Laat het moment duren. Maak een foto en deel deze met vrienden op je sociale mediakanalen.

29. Maak een dankbare lijst. Het opschrijven van de dingen waar je dankbaar voor bent, kan je direct gelukkig maken.

30. Lees een geweldige blog. Bekijk onze andere berichten op LifeHack om erachter te komen hoe u uw geluk en productiviteit kunt vergroten.

Nu je 30 geweldige manieren hebt om jezelf vandaag gelukkig te maken, ga erop uit en geniet!

Wat zijn enkele andere gratis manieren om jezelf gelukkig te maken die hier niet worden genoemd?