5 STAPPEN OM ZELFVERVULLING TE CREËREN IN TIJDEN VAN TEGENSPOED

Je zult nooit zelfvervulling vinden als je het moeilijk hebt.

Dat is de leugen die volgens mij ons allemaal wordt verteld. Als we worstelen, kunnen we niet gelukkig zijn en daarom niet vervuld worden.

Het probleem is echter niet de tegenspoed zelf; het is de manier waarop we ernaar kijken. We zien strijd als slecht, en strijden is falen. Maar dat is het niet.

Worstelen is vooruitgaan, leren, verbeteren en groeien.

Zelfontplooiing is in de beste tijden een ongrijpbaar concept, maar als je met tegenslag wordt geconfronteerd, lijkt het een stuk moeilijker te vinden. Het leven is hard en lijkt nooit te gaan zoals we plannen. Het leven blijft ons gewoon in de weg staan, schijnbaar nieuwe obstakels opwerpend waar we overheen moeten stappen om persoonlijke vervulling te bereiken.

We zijn nog steeds op zoek naar hoe we een leven van zelfontplooiing kunnen leiden, dat gevoel van puur geluk en de wetenschap dat we het juiste doen op het juiste moment. Dat gevoel dat we hoe dan ook waarde hebben toegevoegd aan de wereld van vandaag.

In dit artikel ontdek je wat echte vervulling is en hoe je zelfontplooiing kunt bereiken, zelfs in moeilijke tijden.

Inhoudsopgave

Wat is zelfontplooiing?
- Vervulling versus geluk
5 stappen om zelfvervulling te creëren in tijden van tegenspoed
Laatste gedachten
Meer over het vinden van vervulling in het leven

Wat is zelfontplooiing?

Zelfvervulling is de vervulling van iemands hoop en ambities door persoonlijke groei. Het gaat over het bereiken van je volledige potentieel, het behalen van succes en het opbouwen van een gelukkig leven waar je trots op kunt zijn.

Het klinkt eenvoudig genoeg; om je vervuld te voelen, moet je je hoop en ambities waarmaken. Dus is vervulling niet gewoon geluk op de lange termijn?Adverteren

Vervulling versus geluk

Vervulling en geluk zijn niet hetzelfde^[1]. Geluk is een tijdelijke staat; het gebeurt en het gaat weg totdat het volgende je gelukkig maakt.

Fulfilment is veel meer op de lange termijn en richt zich op het grotere geheel. Je vervuld voelen betekent niet dat je de hele dag gelukkig en blij bent, elke dag. Sommige dagen zullen slecht zijn, maar als je iets doet waar je in gelooft, iets dat je met heel je ziel wilt doen, zul je tevredenheid in je persoonlijke leven vinden en je vervuld voelen.

Het is geen gevoel van geluk of verdriet, maar een onderliggend gevoel van volledige liefde. Je kunt van iemand houden en toch geïrriteerd zijn, maar je weet dat je van ze houdt. Dat is vervulling.

5 stappen om zelfvervulling te creëren in tijden van tegenspoed

Hier leest u hoe u zelfontplooiing in uw leven kunt creëren bij tegenslag:

1. Bepaal wat uw kernwaarden zijn

Wat zijn jouw kernwaarden , en waarom zijn ze belangrijk?

Onze kernwaarden zijn de kwaliteiten die we het meest waarderen in de wereld; kenmerken die we bij anderen bewonderen of koesteren.

Als je iemand ontmoet en hij is jouw type persoon, maar je kunt niet uitleggen waarom, dan heb je iemand ontmoet wiens kernwaarden in overeenstemming zijn met die van jou. Als een van je kernwaarden bijvoorbeeld eerlijkheid is, zul je een eerlijk persoon waarderen en aardig vinden. Net zoals wanneer je een oneerlijk persoon ontmoet, zul je een onuitgesproken afkeer van hen hebben.

Maar hoe beïnvloeden je kernwaarden je zelfontplooiing?

Wie je bent bepaalt hoe je vervulling zult vinden. Als je al je hoop en dromen wilt waarmaken, is het veel gemakkelijker om uit te vinden waar je heen moet als je een wegenkaart hebt. Uw kernwaarden beïnvloeden elke beslissing en interactie. Je kunt je niet voldaan voelen als je iets doet dat in directe tegenspraak met hen is.Adverteren

Als je een eerlijk persoon bent en oneerlijk werk doet, zul je niet vervuld worden en zul je tegenspoed in jezelf tegenkomen.

Hoe vind je je kernwaarden?

Er zijn verschillende manieren om erachter te komen wat uw kernwaarden zijn, maar een snelle manier is om te kijken naar een lijst van hen en kies degene die je het meest aanspreekt. U kunt ook meer leren in dit artikel: Hoe u uw persoonlijke waarden kunt vinden om een vervullend leven te leiden?

De eerste sleutel tot vervulling is om te leven in overeenstemming met je kernwaarden. Zodra je ze begint te vinden en aanpassingen in je leven aanbrengt om alles wat tegen hen ingaat uit te sluiten, zul je merken dat je tegenspoed vervaagt terwijl je een leven omarmt waar je trots op kunt zijn.

2. Zoek uit wat je echte hoop en ambities zijn

Werk je eigen hoop en ambities uit, niet degene die je is verteld te hebben.

Nu je weet wat je kernwaarden zijn, kun je verder gaan met het uitzoeken wat je wilt doen. Wie wil je zijn? Wat wil je doen? Banjo spelen op Bali voor de kost? Uw zakenleven opgeven om een goed doel te starten? Of wil je je goede doel opgeven om een zakelijke baan aan te nemen?

We worden niet geboren met de kennis van wat ons een voldaan gevoel geeft. We moeten het met vallen en opstaan vinden, maar angst weerhoudt ons er vaak van om te zoeken. Op een bepaald moment in ons leven schamen we ons voor onze interesses en keuzes. Om pijn te vermijden, conformeren we ons aan wat de maatschappij wil dat we doen, en stoppen we met experimenteren.

Onze dromen worden beperkt tot ons achterhoofd en het leven wordt te druk om ons er zorgen over te maken. We nemen de banen waar we niet echt om geven en vullen de leegte met leuke activiteiten, eten en materiële goederen omdat er iets in ons hart is dat ontbreekt.

De dromen die we hebben zijn de sleutel tot een gevoel van vervulling, wat ons naar een betere geestelijke gezondheid zal leiden. Adverteren

Als je je dromen probeert te achterhalen, bekijk dan de onderstaande video over hoe je je ware roeping kunt volgen:

3. Accepteer je ware zelf

Wat je ook wilt en wat je kernwaarden ook zijn, je zult nooit vervulling bereiken zonder zelfacceptatie.

De reden dat we ontkennen onszelf te accepteren zoals we zijn, is omdat op een bepaald punt of op veel punten in ons leven, iemand ons heeft verteld dat we niet goed genoeg waren, niet waardig genoeg, of gewoon op de een of andere manier fout waren.

Het is in dit geval belangrijk om te onthouden dat fouten subjectief zijn. Je gebreken waarvoor je bent bekritiseerd, zijn helemaal geen gebreken; het zijn gewoon onverenigbaarheden met bepaalde mensen. Als u bijvoorbeeld een heel eerlijk persoon bent, zullen sommigen u misschien bekritiseren omdat u te direct bent, terwijl anderen uw oprechtheid toejuichen.

Accepteer jezelf voor wie je bent^[2]. Je hoeft de wereld niet te veranderen om belangrijk of speciaal te zijn, maar door te omarmen wie je bent en jezelf te accepteren, kun je iemands wereld veranderen.

4. Begrijp dat verandering onvermijdelijk is

Zelfontplooiing is vloeibaar.

Je groeit, leert nieuwe vaardigheden en ontgrendelt nieuwe mogelijkheden - kortom, je stijgt in niveau. Je bent altijd aan het veranderen, je ontwikkelt nieuwe kernwaarden en je dromen en doelen groeien en evolueren zoals jij dat doet.

Een veelvoorkomend probleem waarmee we worden geconfronteerd, is onze eigen obsessie met het vermijden van verandering. De kern van angst is vaak ons gebrek aan vermogen om het oncontroleerbare te beheersen.

Maar hoe is dit relevant voor zelfontplooiing?Adverteren

Het ding over vervulling is dat het het gevoel is je hoop, dromen en doelen te bereiken, en ze veranderen altijd. Als je vasthoudt aan de doelen van je oude zelf als je merkt dat er iets belangrijks in je leven is veranderd, kom je nergens.

Je evolueert voortdurend om een nieuw persoon te worden, en je kunt je niet vervuld voelen als je de dromen van iemand anders najaagt. De oude jij houdt je tegen, dus het is tijd om ze te laten gaan en deze nieuwe, altijd veranderende jou te omarmen.

5. Begrijp dat vervulling voortkomt uit leven in het moment

Om vervuld te worden, moet je de reis omarmen, met al zijn ups en downs en al zijn tegenslagen.

We hebben het idee dat als we eenmaal een doel hebben bereikt, dat huis kopen of met die echtgenoot trouwen, we ons voor altijd vervuld zullen voelen. Zelfontplooiing is echter diep persoonlijk, een weerspiegeling van wie je bent en wie je wilt zijn. Het is een continu proces; het kan niet worden bereikt door één evenement.

Je koopt geen huis, krijgt geen kinderen en krijgt geen hond en je voelt je automatisch voor altijd vervuld. De menselijke natuur maakt het zo dat we gedreven worden om constant beter en meer te zoeken. We zijn biologisch geprogrammeerd om dit te doen, wat betekent dat één gebeurtenis of één doel ons onmogelijk kan helpen om vervulling te creëren.

Vervulling moet een dagelijks proces zijn van omarmen wat je doet en werken aan je droom door waarde te bieden op een manier die alleen jij kunt.

Laatste gedachten

Je zult altijd tegenspoed tegenkomen, maar je hoeft niet altijd te worstelen als je het onder ogen ziet. Je hebt de mogelijkheid om je leven op elk moment te veranderen, de tegenspoed waarmee je wordt geconfronteerd, of de manier waarop je naar het probleem en de situatie kijkt te veranderen.

Zelfontplooiing heeft dankbaarheid, zelfacceptatie en begrip nodig om te gedijen. Zonder hen is het moeilijk om dat gevoel van onbeperkte tevredenheid echt te omarmen.

Het belangrijkste dat u moet weten, is dat u elke tegenslag kunt overwinnen, hoe groot of klein ook. De grootste illusie over zelfontplooiing is dat het eeuwig en eindeloos is, maar dat is het niet. Het komt en gaat met de getijden, maar het omarmen van die sleutelmomenten en ze echt waarderen, geeft je de energie en kracht om elke tegenslag te overwinnen.Adverteren