Ieder van ons bevaart elke dag onbekende zeeën. Weinigen van ons hebben enig idee waar we heen willen en de meesten zitten vast in een stilte in het midden van de zee in de hoop op een wonder. Als je wilt voorkomen dat je uit het oog verliest waar je nu bent in de zee van het leven, lees dan de volgende zeven waarschuwingssignalen zodat je je erop kunt voorbereiden om ze onder ogen te zien wanneer ze zich voordoen.

1. Je begint elke dag met een vreselijk gevoel

Als je merkt dat je wakker wordt met weinig energie en geen opwinding, dan is de kans groot dat je je leven uit het oog verliest. Degenen die weten wat ze willen in het leven omarmen elke nieuwe dag met spannende plannen en het verlangen om ze uit te voeren. Houd er rekening mee dat de vreselijke gevoelens ook een teken van depressie kunnen zijn, dus extra hulp van mensen om je heen, met name professionals in de geestelijke gezondheidszorg, kan nodig zijn.Adverteren

2. Je verliest of krijgt drastische eetlust

Dit is iets wat ik meestal ervaar als ik in een 'down' staat ben. Ik ben een grote eter, dus ik weet dat als ik mijn eetlust verlies, dat betekent dat ik niet in harmonie ben met mezelf. Iets anders dat ook met mij kan gebeuren, is dat ik een verlangen heb om iets te eten, ook al heb ik een paar minuten geleden een enorme maaltijd gehad. Deze plotselinge veranderingen in eetlust zijn een van de voor de hand liggende waarschuwingssignalen dat u uw leven uit het oog verliest, dus wees voorbereid met een plan om uzelf weer op het rechte pad te brengen als het op enig moment in uw leven gebeurt.

3. Je begint je af te vragen waarom je de dingen doet die je doet in het leven

Wanneer je je begint af te vragen waarom je de dingen doet die je in het leven doet, dan ben je 99,99% van de tijd waarschijnlijk niet op de goede weg. Dit betekent dat je niet tevreden bent met hoe je je leven leidt en als je het op die manier blijft leiden, zul je uiteindelijk iemand worden die haat tegen het leven koestert. De oplossing: verander jezelf. Het vinden van de juiste weg is niet eenvoudig omdat het van persoon tot persoon verschilt. Door de manier waarop je je leven leidt te veranderen, vergroot je je kansen om op het juiste pad te struikelen dat je wilde bewandelen.Adverteren

4. Je zoekt amusement, maar merkt dat de dingen niet meer zo vermakelijk zijn als vroeger

Ik speel graag videogames. Maar er zijn momenten dat zelfs de meest nieuwe games me geen vreugde kunnen brengen. Je zou hetzelfde kunnen ervaren, ook al hou je niet van videogames. Je interactie met vrienden voelde saai, de finale van de Wereldbeker van gisteravond was niet zo spannend en het programma op de tv lijkt geen entertainmentwaarde te hebben. Wanneer entertainment zijn vermogen om je te vermaken verliest, zal niets werken tenzij je je leven weer op de rails krijgt.

5. Je voelt je alsof je niet verbonden bent met de mensen om je heen

Vrienden zijn een bron van vreugde. Afgezien daarvan zijn ze ook een manier waarop we ons verbonden voelen met de wereld om ons heen. Heb je ooit het gevoel gehad dat je alleen op deze wereld bent? Zo ja, dan is dat een teken dat je de grip op het leven verliest. Het maakt niet uit hoeveel mensen je ontmoet, dat gevoel van verbondenheid zal niet opnieuw naar boven komen omdat er in de eerste plaats geen 'draad' uit je ziel gaat.Adverteren

6. Je denkt constant destructieve, pessimistische gedachten

Dit is meestal het teken van een escalerende depressie. Degenen die depressief zijn, verliezen zeker hun eigen leven uit het oog. Als je constant destructieve, pessimistische gedachten hebt en het moeilijk vindt om die gedachten om te zetten in positievere gedachten, dan moet je nagaan waar je op dit moment naartoe gaat! Meestal loop je misschien op een dunne lijn en zelfs een lichte duw kan je in de diepe, bodemloze afgrond doen vallen.

7.Je denkt dat er geen licht is aan het einde van de tunnel

Als je het spoor bijster raakt tot het punt waarop je je momenteel in een donkere grot voelt, hoe verwacht je dan het licht aan het einde van de tunnel te kunnen zien? Iemand die geen idee heeft waar hij is, is hetzelfde als iemand die de oplossingen voor zijn problemen niet ziet. De oplossingen zijn er, maar ze zullen zich alleen openbaren aan degenen die enige duidelijkheid hebben.Adverteren

Hoe een kompas te krijgen?

Wanneer je bovenstaande waarschuwingssignalen in je leven herkent, haal dan je kompas tevoorschijn. Heb je er geen? Weet je niet hoe je ze moet gebruiken? Hier volgen enkele dingen die u kunt doen om uw levenskompas te vinden:

1. Vraag jezelf. Soms zijn de antwoorden op al je ellende al diep in je begraven. Het is alleen dat je er niet om vraagt.
2. Vraag anderen om hulp en advies. Er zijn veel mensen die hetzelfde probleem hebben ervaren als jij en zij helpen je graag om je weg terug naar het juiste pad te vinden.
3. Stilte. Soms is het probleem met degenen die een pad bewandelen dat ze een lawaaierig pad bewandelen. Het is onvermijdelijk dat er overal om je heen verschillende geluiden zijn, maar je hebt wel de mogelijkheid om ze het zwijgen op te leggen. Hoe? Doe niets en wees je gewoon bewust van de dingen die om je heen gebeuren. Het doet wonderen!

Uitgelichte foto tegoed: Waarschuwing! door Lamoix via flickr.com Adverteren