'Is het glas halfleeg of halfvol?' is een veelvoorkomend voorbeeld dat aantoont dat het er soms het meest toe doet hoe we gebeurtenissen en objecten waarnemen in plaats van wat er werkelijk gebeurt. Als het regent op een vakantie, kun je denken dat het slecht is omdat het je dag verpest of je kunt denken dat het goed is omdat je iets anders kunt doen. Deze wijsheid zal je leven veel gelukkiger en minder stressvol maken.

Piekeren lost nooit iets op

Soms maken we ons gewoon te veel zorgen. In feite lost piekeren nooit iets op, of het kan de zaken zelfs erger maken.Adverteren

Stel je voor dat je laat wakker werd, maar je moest een vlucht halen. Wat zou het eerste zijn dat in je opkwam? Je een beetje nerveus en een beetje bezorgd voelen is normaal, maar als je je er zorgen over blijft maken, krijg je nooit iets voor elkaar. Als je je zorgen maakt, is het eerste wat je moet doen jezelf afvragen of je er iets aan kunt doen. Stel voor die vlucht, als er nog wat tijd over is voordat de vlucht vertrekt, kun je maar beter gaan. Maar als het onmogelijk is om het te vangen, kun je maar beter een plan B bedenken.

Denk aan de tijd die je besteedde aan je zorgen maken, dat zijn verspilde tijd. Er is zoveel dat je in plaats daarvan had kunnen doen. Je zorgen maken lost niets op, maar maakt alleen het mogelijke onmogelijk.Adverteren

Alleen het einde van de wereld is het einde van de wereld

Je moet in gedachten houden dat alleen het einde van de wereld het einde van de wereld is. Niet omdat de zon nog steeds opkomt en ondergaat ondanks dat er dingen gebeuren, maar omdat wat je van streek maakt niet de gebeurtenis is, maar je overtuiging. Je denkt dat het het einde van de wereld is omdat alles klote is, maar in feite ben jij de enige die deze mening heeft.

Als je het uitmaakt met iemand van wie je denkt dat het de liefde van je leven is, heb je misschien het gevoel dat de wereld vergaat. Maar luister naar wat mensen om je heen hierover zeggen, hun woorden zijn misschien hard tegen je, maar ze spreken misschien wel de waarheid. Ze bekijken hetzelfde vanuit een ander perspectief. Ze denken misschien dat je een beter mens verdient, of ze denken misschien dat het niet zo erg is. Wat je emotie beheerst, is het geloof dat je in je hoofd hebt.Adverteren

Pijn is slechts tijdelijk

Iedereen heeft zijn ups en downs, want dat is precies wat mensen in leven houdt. Het is onvermijdelijk dat er momenten zijn dat we pijn kunnen voelen, en er is niets mis mee om de pijn te voelen.

Wat we moeten weten is dat pijn slechts tijdelijk is en dat je een keuze hebt. Je kunt ervoor kiezen om je over te geven aan het gevoel van verdriet of ervoor kiezen om het te overwinnen. Alsof je in je vinger snijdt, het is pijnlijk omdat het de natuurlijke reactie van ons lichaam is. Het is de pijn. Maar lijden is optioneel, je kunt deze pijn beëindigen door een verband aan te brengen of naar de dokter te gaan. Het kost tijd om wonden te helen, maar uiteindelijk zal het gebeuren. Kijk terug naar wat je hebt meegemaakt in het leven, je weet dat de slechte dagen op een dag voorbij zullen gaan. Het is slechts een kwestie van tijd.Adverteren

Geluk is misschien iets waar de meeste mensen hun hele leven naar hebben gejaagd. Het kan eenvoudig zijn, afhankelijk van hoe je dingen waarneemt. Wat je geest beheerst, beheerst je leven.