Opbouwende kritiek kan geen kwaad. Het adviseert en informeert. Als je nog een stapje verder gaat dan constructief, kan het iemands leven verwoesten. Je denkt misschien dat je helpt als je altijd kritiek hebt op je partner, maar er gebeurt iets anders. Je merkt dat je alleen bent of vastzit in een negatieve cyclus. Er zijn consequenties als je met de vinger naar iemand wijst. Hier zijn 10 slechte bijwerkingen van het bekritiseren van je partner:

1. Hij/zij zal dingen voor je verbergen

Je partner kan in de verleiding komen om geheimen te bewaren als je routinematig negativiteit en kritiek uitspreekt. Als je altijd kritiek hebt op je partner, denk dan twee keer na. Uw partner kan nieuwe risico's/uitdagingen aangaan zonder dat u het weet. Misschien mis je hun groei, leerervaringen en de intimiteit van een gezonde relatie.

2. Hij/zij zal je stiekem kwalijk nemen

Een opeenhoping van kritiek kan leiden tot verborgen wrok. Wrok komt naar voren wanneer je je partner het meest nodig hebt - op je sterfbed of mede-ondertekening van een lening. Wrok is erger dan haat, omdat je het niet altijd opmerkt, zoals de achtergrondmuziek in een lift. Het is er terwijl al het andere er normaal uitziet. Met wrok rondlopen is pijnlijk en maakt anderen kwetsbaar voor toekomstige pijn.Adverteren

3. Hij/zij geeft je niet de ruimte om je eigen fouten te maken

In het begin kan het prettig zijn om op iemands voetstuk te zitten. De overdreven bekritiseerde partner zal je bewonderen, misschien te veel. Ze zullen je geen ruimte geven om te verknoeien, omdat je het licht van hun duisternis wordt. Als je altijd kritiek hebt op je partner, bouw je per ongeluk je eigen gevangenis.

4. Hij/zij kan online of elders validatie zoeken

Een partner die overdreven wordt bekritiseerd, heeft een uitlaatklep nodig. Het kan zo onschuldig zijn als het alleen lezen van een boek of riskanter, zoals je hart luchten aan iemand die emotioneel beschikbaar, zorgzaam en medelevend is. De deur hiervoor open laten kan ernstige gevolgen hebben die tot het einde van uw relatie kunnen leiden.

5. Hij/zij zal je uitschakelen

Na consequent bekritiseren, zal je partner stoppen met luisteren en niet meer om hem geven. Wacht, wat zei je? Precies.Adverteren

6. Hij/zij zal je als een last zien

Niemand wil een relatie met een baan aangaan. Het dagelijkse leven is al genoeg gedoe. Als je partner je overdreven bekritiseert, zie je hem misschien als een belemmering, een last en een probleem. Uw overdreven bekritiseerde partner wil misschien bij u blijven, maar ze kunnen het werk gewoon niet aan.

7. Hij/zij wordt een boksbal voor de kwaliteiten die je aan jezelf haat

Net als iedereen is je partner een weerspiegeling van je diepste zelf - sommige delen die je niet eens kent. Je partner bekritiseren is een daad van projectie. Je partner ziet er misschien uit alsof hij het probleem heeft, terwijl jij het echt bent. Komt je partner altijd te laat? Je hebt hem/haar voor de duizendste keer eraan herinnerd. Je kunt dit zien als een daad van gebrek aan respect wanneer je leraren op de basisschool je negeerden. Nu is het aan je partner om je weer goed te laten voelen. Regel eerst je eigen leven.

8. Hij/zij zal zijn zelfvertrouwen verliezen

Blijf je partner bekritiseren en ze zullen de energie verliezen om het leven ten volle te leven. Ze kunnen besluiteloos, machteloos en zelfgenoegzaam worden. Zou je blij zijn met zo'n partner? Bedenk hoe dat je leven zou beïnvloeden.Adverteren

9. Hij/zij wordt afhankelijk van jou

Je partner kan het helemaal opgeven. Nadat je constant tegen je partner hebt geklaagd dat hij/zij niet in het huishouden helpt, kunnen ze helemaal stoppen. Je krijgt uiteindelijk de dupe van alle taken, besluitvorming en planning op meer dan één gebied van je leven. Gefeliciteerd, je hebt zojuist je eigen ergste nachtmerrie gecreëerd.

10. Hij/zij zal de moed verliezen om nieuwe dingen te proberen om hun leven vooruit te helpen

Het ergste van alles is dat een overdreven bekritiseerde partner vast kan komen te zitten en vastloopt. Elke dag zal er spijt in hen groeien voor het leven dat ze niet hebben geleefd of de plaatsen waar ze niet zijn geweest. Ze zullen je de schuld geven, of het nu eerlijk is of niet.

Hoe kun je dan liefdevol opbouwende kritiek geven?

• Kies het juiste moment: Oordeel nooit over je partner als hij/zij net een moeilijke tijd heeft doorgemaakt. Geef alleen opbouwende kritiek als ze rustig zijn en ze je hun volledige aandacht kunnen geven.
• Ga voor dialoog in plaats van monoloog: Niemand vindt het leuk om te horen dat je iets moet doen, dus zorg ervoor dat je een ruimte kunt creëren waar jullie allebei je gedachten kunnen uiten en naar elkaars standpunt kunnen luisteren.
• Toon waardering voordat je kritiek geeft: Als je wilt dat je partner je kritiek accepteert, benadruk dan altijd eerst wat je hem/haar waardeert. Nadat ze niet meer op hun hoede zijn en weten dat je goede bedoelingen hebt, zullen ze je kritiek positiever opvatten.

Houd er rekening mee dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn of haar eigen leven. Je kunt een overdreven bekritiseerde partner niet laten opgeven, tenzij ze dat al wilden of zichzelf ertoe hadden aangezet. Als je echter altijd kritiek op je partner hebt, kun je het een stuk gemakkelijker maken. Kies in plaats daarvan je woorden zorgvuldig. Geef alleen advies als daarom wordt gevraagd en toon vaker empathie. Wat u anderen aandoet, wordt u op de een of andere manier aangedaan - letterlijk of figuurlijk. Denk wijs.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Caleb George via ununsplash.imgix.net