Ik weet zeker dat je mensen hebt horen zeggen dat tijd kostbaar is.

Hoewel dit een waar statement is, blijven de meeste mensen helaas hun tijd verspillen aan dingen die er niet echt toe doen of dingen die hun doelen en dromen niet ondersteunen.

Dingen zoals het constant controleren van feeds op sociale media, roddelen en uitstellen.

Deze tijdverspilling gebeurt meestal onbewust. Met andere woorden, mensen - misschien inclusief jijzelf - realiseren zich niet eens dat ze onproductief gedrag vertonen.

Het goede nieuws is dat er een aantal snelle en gemakkelijke methoden zijn die u kunt toepassen en die u een meester van zowel uw tijd als uw leven zullen maken.

En het beste nieuws?

Ik laat het je zien precies hoe u kunt profiteren van deze methoden in dit artikel.

Verspilde tijd is verspild leven

Op het werk heb je waarschijnlijk gemerkt dat veel mensen kostbare tijd verspillen door ongeorganiseerd te zijn.Adverteren

Hun inbox staat vol met ongelezen e-mails. Hun bureau staat vol met rommel. En hun presentaties op vergaderingen zijn vaak gehaast en onvoorbereid.

Deze mensen zijn niet lui. Sterker nog, ze zijn vaak ongelooflijk hardwerkend en toegewijd aan hun werk. Door hun gebrek aan organisatie verspillen ze echter hun tijd en energie.

Thuis verspillen veel mensen tijd aan eindeloos zoeken op internet en bingewatchen van de nieuwste Netflix-shows. Sociale media is ook een enorme tijdmoordenaar . Als u bijvoorbeeld slechts een uur per dag besteedt aan het kijken naar/interactie met sociale media, komt dat neer op 15 volledige dagen van uw jaar. In die tijd had je kunnen leren mediteren of had je je kunnen omscholen voor een andere carrière.

Hoewel het prima is om wat tijd door te brengen op sociale media en tv te kijken - als je verder wilt in het leven - moet je ervoor zorgen dat een deel van je tijd thuis wordt besteed aan fit en gezond blijven door middel van goede voeding en lichaamsbeweging. Thuistijd is ook ideaal om nieuwe dingen te leren door middel van boeken, video's en cursussen.

Stelt u zich eens voor hoeveel productiever iemand zou worden als hij zou leren georganiseerd te zijn op het werk en thuis gedisciplineerd en creatief. Het antwoord is een ton! Maar het is niet alleen hun productiviteit die een boost krijgt. Misschien nog belangrijker, de persoon zelfvertrouwen en vertrouwen zal ook worden verhoogd.

Als je jezelf herkent in een van de bovenstaande voorbeelden, maak je dan geen zorgen, want ik ga nu uitleggen hoe je een meester van de tijd kunt worden.

Hoe u de controle over uw tijd terugkrijgt

Het beheersen van je tijd is essentieel als je controle wilt hebben over je leven en lot.

Gelukkig, tijdsbeheer is eenvoudig te leren en eenvoudig te implementeren.Adverteren

Het eerste dat u moet begrijpen, is hoe u prioriteren jouw taken en verantwoordelijkheden.

Wat is bijvoorbeeld het eerste dat u altijd doet als u zich aanmeldt voor een werkdag? Loop je al je e-mails door?

Als je dat doet, zal het je misschien verbazen dat het doornemen van al je e-mails niet de meest productieve start van de werkdag is. In plaats daarvan zou u de eerste 5-10 minuten van uw dag moeten besteden aan het maken van een lijst van de taken en projecten die u moet voltooien. Zodra u uw lijst heeft, moet u deze sorteren in volgorde van prioriteit. Dringende taken bovenaan uw lijst, niet-essentiële taken onderaan uw lijst.

Als je dit dagelijks doet, zul je vier positieve dingen in je leven opmerken:

1. Je haalt je deadlines altijd
2. Je krijgt meer werk gedaan
3. Je voelt je in controle
4. Je bent ontspannen en vrij van stress

En het zijn niet alleen werkzaken die op deze manier kunnen worden geprioriteerd. Hetzelfde kun je doen voor je persoonlijke dingen zoals het bereiden van maaltijden, de was doen en je hond uitlaten.

U hoeft alleen maar aan het begin van uw dag/week te beslissen wat uw DINGEN DIE JE MOET HEBBEN , ZOU MOETEN en GOED OM TE HEBBEN .

Uw essentiële taken zoals het kopen van voedsel en het voorbereiden van uw belastingaangiften vallen in de eerste categorie; taken zoals het schoonmaken van uw huis en het tanken van uw auto vallen waarschijnlijk in de tweede categorie; terwijl taken zoals chatten met je vrienden op Zoom in de derde categorie zouden vallen.

Ik raad je ook aan om je to-do-lijsten te maken op basis van je levensdoel. Op die manier wordt alles wat je doet gericht op het bereiken van je doelen. Als je hulp nodig hebt bij het prioriteren van je dagelijkse eisen, zodat ze aansluiten bij je levensdoel, ontvang dan deze gratis gids Creëer meer tijd in een druk schema . Met deze gids leert u hoe u uw must-haves, must-haves en good-to-haves kunt identificeren en uw leven op een meer zinvolle manier kunt plannen.Bestel hier je gratis gids. Adverteren

Een andere strategie om u te helpen uw tijd onder de knie te krijgen, is deze vergelijking tussen tijd en geld te overwegen:

De meerderheid van de mensen kiest ervoor om zich op geld te concentreren - met name proberen zoveel mogelijk geld te verdienen - in plaats van zich op tijd te concentreren. Als je er echter even over nadenkt, komt en gaat geld, maar als de tijd verstrijkt, kun je het nooit meer terugkrijgen. Bovendien is de tijd ook strikt beperkt, aangezien ieder van ons maar een paar decennia op deze planeet kan doorbrengen.

Een ander ding dat ik wil dat je overweegt, is: kwaliteit versus aantal stuks .

Uw kwaliteit van leven wordt bepaald door uw kwaliteit van tijd. Je minuten maken je uren en je uren maken je dagen. Dus hoe je elk moment doorbrengt, is van cruciaal belang voor hoe je je leven leidt.

Stel uzelf nu de volgende vragen om u te helpen uw aandacht te richten op kwaliteit van tijd en kwaliteit van leven:

• Hoeveel tijd op een dag besteedt u aan boos, angstig of ongelukkig zijn?
• Hoeveel tijd op een dag besteedt u aan contact met een geliefde in plaats van alleen in dezelfde kamer te zijn als zij?
• Hoeveel tijd op een dag besteedt u aan dingen die u echt niet leuk vindt?
• Hoeveel tijd geeft u elke dag, week, maand of jaar om uzelf te verbeteren?

Als deze vragen zwakke punten benadrukken in de manier waarop u uw tijd gebruikt, voel u er dan niet slecht over. Begin in plaats daarvan actie te ondernemen om de problemen aan te pakken. Dit zal je op weg helpen om verantwoordelijk te zijn voor de kwaliteit van je tijd en leven.

Onthoud: tijd is eindig, dus in plaats van hem te verspillen, maak er het beste van!

Als je meer hulp nodig hebt bij het beheren van je tijd, raad ik je ten zeerste aan om je aan te melden voor onze gratis Fast-Track Class - Geen uitstel meer . Deze sessie van 30 minuten leert je een eenvoudige en praktische manier om uitstelgedrag te verslaan, een van de grootste problemen waar bijna iedereen mee te kampen heeft. Je zult ontdekken waardoor je uitstelgedrag wordt veroorzaakt, en je krijgt ook een strategie om het te bestrijden en te verslaan.Adverteren

Een nieuwe jij

Door je tijd te beheersen, kun je je leven beheersen.

Je gaat van een gemiddelde presteerder naar een super presteerder. En dit brengt geen extra werk van uw kant met zich mee - het vereist alleen dat u een nieuwe, georganiseerde benadering van alle gebieden van uw leven aanneemt.

U hoeft ook geen jaren te wachten om de resultaten te zien. Ik verwacht zelfs dat je binnen een paar dagen positieve resultaten ziet. En zodra u deze resultaten voor uzelf ziet, wilt u natuurlijk doorgaan met uw nieuwe tijdmanagementaanpak.

Met je nieuwe beheersing van tijd zul je productiever zijn thuis en op het werk, je zult mentaal en fysiek fitter zijn en je zult gelukkiger en tevredener zijn met je leven dan ooit tevoren.

Deze transformatie zal letterlijk een nieuwe jij !

Ken de echte waarde van tijd; grijp, grijp en geniet van elk moment ervan. Geen luiheid, geen luiheid, geen uitstelgedrag: stel nooit uit tot morgen wat je vandaag kunt doen. — Philip Stanhope, 4de Graaf van Chesterfield

Zoals het citaat hierboven zo krachtig stelt, laat de tijd niet voorbijgaan. Begin in plaats daarvan nu meteen met het ondernemen van positieve actie.

Gebruik de gratis gids om er zeker van te zijn dat u acties onderneemt die er echt toe doen De gids voor dromers om actie te ondernemen en doelen te realiseren . In deze gids ontdekt u hoe u prioriteiten kunt stellen voor uw acties en kunt bereiken wat u echt wilt voor het leven.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Rodion Kutsaev via unsplash.com