Als je tegenwoordig een college binnenloopt, zie je een meerderheid van de studenten naar hun scherm staren. Je hoort een nooit eindigend refrein van beukende toetsen. Ja, we leven in het digitale tijdperk en ik wed dat je je niet kunt voorstellen dat je je laptop niet gebruikt om te studeren. Ja, met laptops kun je meer academisch werk doen en dat efficiënter doen. U kunt gemakkelijker samenwerken aan presentaties en papers, direct toegang krijgen tot talloze bibliotheken en online bronnen en een enorme hoeveelheid aantekeningen maken, aangezien u waarschijnlijk tot de meerderheid behoort die typen sneller dan ze schrijven.

De waarheid is dat degenen die typen meer aantekeningen maken in vergelijking met degenen die goede oude pen en papier gebruiken. Echter, volgens de nieuwe studie uitgegeven door Pam Mueller en Daniel Oppenheimer (respectievelijk van Princeton University en University of California) leerlingen die aantekeningen op papier maken, leren aanzienlijk meer vergeleken met hun laptopverslaafde leeftijdsgenoten. Dit zijn de belangrijkste redenen waarom:

Schrijven kost tijd en spijsvertering is nodig

Onze hersenen gebruiken twee verschillende soorten cognitieve verwerking bij het uitvoeren van deze twee bewerkingen: typen en schrijven. Zoals getest op een groep studenten, bleek uit het onderzoek dat laptopgebruikers bijna alles typen wat ze horen zonder de betekenis te verwerken of veel aandacht te besteden aan waar ze aantekeningen over maken. Kortom, als je typt, is alles wat je doet gedachteloos transcriberen, en dat vereist niet veel cognitieve activiteit.

Als je echter met de hand aantekeningen maakt, kun je natuurlijk niet elk woord dat je professor uitspreekt opschrijven. Dus u luistert, vat samen en vermeldt alleen de belangrijkste punten. Je hersenen zijn meer betrokken bij het proces van begrip en dus wordt de informatie die op deze manier wordt verwerkt beter onthouden.Adverteren

Langere noten zijn niet gelijk aan betere noten

U kunt bezwaar maken tegen het bovenstaande punt door te zeggen dat het uitschrijven van alles u later helpt bij het studeren voor de toets. Nee! Weer fout. Studenten die deelnamen aan het onderzoek werden binnen een week beoordeeld, en notulisten presteerden aanzienlijk beter dan degenen die aantekeningen maakten op hun laptop. Oppenheimer stelt dat handschrift effectievere geheugenaanwijzingen biedt door te recreëren:

• context, terwijl je je het oorspronkelijke schrijfproces herinnert, de emotie en de conclusies die in je eigen woorden zijn gemaakt, en-
• inhoud, bijv. enkele individuele feiten geschreven en samengevat.

Bij het vergelijken van testscores merkten onderzoekers op dat laptopgebruikers en notulisten op dezelfde manier presteerden op feitelijke vragen met iets betere resultaten van de typers. Laptopgebruikers deden het echter beduidend slechter op conceptuele vragen.

Laptops leiden enorm af

Nu klinkt dit misschien als een no-brainier, maar toch zijn de feiten onthutsend. Gemiddeld studenten 40% van de lestijd besteden allerlei soorten gebruiken productiviteitsmoordenaars , van instant chatberichten tot het beantwoorden van e-mails tot gewoon surfen op het web. Wat je misschien zal verbazen, is dat volgens dit onderzoek , studenten en rechtenstudenten beoordeelden zichzelf minder tevreden met hun hbo-opleiding in het algemeen en waren meer kans om te zakken voor lessen vanwege de constante verleiding om over te schakelen naar niet-gerelateerde taken en de hogere risico's van academische oneerlijkheid. Denk eens even na, betaal je tienduizenden dollars per jaar om grappige YouTube-video's te bekijken?Adverteren

***

Heb ik je overtuigd? Super goed! Hier zijn enkele tips om effectiever met de hand aantekeningen te maken:

Meester steno

Er zijn talrijke methoden en stenosystemen om woorden en lange letters sneller te schrijven door ze in speciale symbolen te veranderen. Een van de meest populaire is Teeline , vaak gebruikt voor het opleiden van journalisten in het VK. U verwijdert onnodige letters (zoals stille letters of klinkers, tenzij ze de eerste of de laatste zijn) en verdraait ze in eenvoudiger alfabetische symbolen die sneller te schrijven zijn.Adverteren

Als u het moeilijk vindt om volledig naar steno te converteren, probeer dan een eigen vertaalsysteem te gebruiken voor de meest gebruikte woorden in uw schrijven, bijvoorbeeld cld for could of w/ for with. Zorg ervoor dat u uw spiekbriefje niet kwijtraakt!

Gebruik de juiste opmaak

Als je net bent overgestapt van het maken van notities op je laptop naar het schrijven van notities met de hand, stel je dan eens voor hoe je vroeger alles opschreef in Microsoft Word of een andere schrijf-app die je hebt gebruikt. Maak grote titels, gebruik opsommingstekens en onderstreep belangrijke zinnen. Laat bovendien voldoende witruimte tussen je aantekeningen, zodat je later extra informatie kunt toevoegen bij het studeren voor de toets.

Pak een stressbal

Na een paar uur schrijven met de hand kunnen uw vingers, handpalm en pols extreem uitgeput zijn. Geef jezelf een stressbal om af en toe in te knijpen om vinger- en handkracht op te bouwen. Vergeet ook niet uw schrijfhand uit te strekken om elleboogblessures en onaangename spierpijn te voorkomen.

Probeer de Cornell Notes-methode

Een oude, maar nog steeds ongelooflijk effectieve methode om uitstekende studienotities te maken, is de Cornell Notes-methode. Verdeel uw pagina in twee kolommen. De juiste zou groter moeten zijn - daar schrijf je alle ideeën op, voeg je tabellen, grafieken en vrijwel al het andere toe dat je doet zoals je gewoonlijk aantekeningen maakt. Het kan rommelig zijn. In de linkerkolom plaatst u grote bulletin-punten en korte verklaringen, waarbij u overeenkomstige ideeën uit de rechterkolom generaliseert.Adverteren

U kunt ook het einde van elke pagina leeg laten en later een korte samenvatting van de pagina in een paar zinnen opschrijven. Later, als je studeert voor een examen of paper, zal het je helpen om de benodigde onderwerpen gemakkelijk te vinden.

Linkshandigen: pak een viltstift

Inktvlekken, vlekkerige letters en dus absoluut onleesbaar handschrift – klinkt u bekend in de oren? Koop een goede viltstift die niet zo vies wordt als je tijdens het schrijven je hand achter de pen sleept.

Uitgelichte foto tegoed: Eric Jusino via flickr.com